Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Статьи: Здоровый образ жизни

"Слишком" здоровое питание снижает интеллект
Главное - не переусердствовать... Снижение содержания холестерина в крови, пропагандируемое современными врачами, чревато снижением интеллектуальных способностей человека. К такому неожиданному выводу пришли исследователи из Бостонского Университета...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Арахис может заменить любые лекарства
Только не увлекайтесь! Наверное, почти каждый человек знает основные продукты, считающиеся "полезными для здоровья". Конечно, это фрукты и овощи, а также рыбные блюда, богатые необходимыми для организма веществами. Но, оказывается, есть еще одна категория пищевых продуктов, которая приносит нашему здоровью не меньшую пользу, но о которой диетологи все время забывают, приравнивая ее к "балластной пище". Речь идет об орехах, в частности - об арахисе...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Безалкогольное пиво защищает от рака
Не болейте! Оказывается, безалкогольное пиво не просто позволяет человеку насладиться вкусом любимого напитка и не при этом не опьянеть, но и помогает ему сохранить здоровье. Так, японские ученые обнаружили, что частое употребление этого напитка снижает риск развития злокачественных новообразований...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Ученые доказали, что все кетчупы не одинаково полезны
Стоит ли экономить? Как известно, практически любой натуральный продукт полезнее для здоровья, чем его искусственный заменитель. Оказывается, это верно даже в отношении такого, казалось бы, "примитивного" продукта, как кетчуп. Как показали исследования, проведенные в Олбани (США, штат Калифорния), красные томаты и красный перец, являющиеся основными компонентами натурального кетчупа, содержат вещества, обладающие выраженным противоопухолевым действием...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Новый год: искусство еды в гостях
Приятного аппетита! Не за горами уже новогодние праздники, когда, наверное, каждый из нас хотя бы один раз выберется из дома и пойдет к кому-нибудь в гости. И, конечно, в гостях его будет ждать накрытый стол, уставленный всевозможными лакомствами, которые мало кому удается попробовать в "будничной" жизни. Хочется съесть все - но одновременно не хочется мучиться из-за последствий переедания. Можно ли разрешить это противоречие? Конечно, можно! Вот несколько несложных советов, которые помогут вам....
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Пастеризованное молоко вызывает рак
Тридцать три коровы, тридцать три коровы... Любовь женщины к пастеризованному коровьему молоку является одним из важных факторов, провоцирующих развитие рака яичников. К такому неожиданному выводу пришли ученые из Каролинского института (Швеция). Для того, чтобы изучить влияние различных пищевых факторов на развитие злокачественных опухолей, ученые на протяжении 13 лет наблюдали за 61084 женщинами в возрасте от 38 до 76 лет...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Чашечка кофе может сделать человека наркоманом
Всего лишь одной чаши кофе в день достаточно для того, чтобы сделать человека кофейным наркоманом и вызвать у него все симптомы, характерные для синдрома абстиненции лишения наркотического вещества. Об этом сообщили ученые из Университета Джона Хопкинса (Балтимор, США)...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Красное вино защищает от рака, белое - вызывает его
Вам красного или белого?.. Как известно, красное вино является хорошим средством для профилактики самых разных болезней - начиная от атеросклероза и заканчивая злокачественными опухолями. А вот белое, оказывается, приносит здоровью человека больше вреда, чем пользы. К такому выводу пришли ученые из Университета Сантьяго...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Ученые доказали, что газировка вызывает ожирение
В медицинской литературе появился отчет об исследовании, в ходе которого было показано, что одной из основных причин эпидемии ожирения являются напитки типа кока-колы или пепси-колы. Как показали ученые из Гарвардской школы здравоохранения, именно употребление сладких безалкогольных напитков, к которым относятся и любимые нами варианты "Колы", должны быть признаны основной причиной как ожирения, так и сахарного диабета второго типа (который, впрочем, также провоцирует развитие ожирения)...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Тефлоновая посуда вызывает рак
Наверное, ни одна хозяйка в мире (за возможным исключением жителей развивающихся стран) уже не может обойтись без тефлоновой посуды. Знаменитый материал, к которому не прилипает никакая пища и который является одним из лучших вариантов антипригарного покрытия, прочно вошел в нашу жизнь...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Крепкий кофе вызывает атеросклероз
Чашечку кофе? Или лучше не надо? Слишком частое употребление кофе резко усиливает воспалительные процессы, протекающие в организме, и может даже способствовать развитию некоторых заболеваний. К такому выводу пришли греческие ученые из Университета Гарокопио в Афинах...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Крепкий чай укрепляет память
Тут помню... тут не помню... (с) Ученые обнаружили, что люди, регулярно пьющие чай, отличаются лучшей памятью. Оказывается, в этом напитке содержатся вещества, стимулирующие связанные с процессами запоминания ферменты. Как показали исследователи из Университета Ньюкастл, и черный, и зеленый чай содержат биологически активные соединения, снижающие активность нейрональной холинэстеразы - фермента, разрушающего ацетилхолин...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Неправильная диета ослабляет иммунитет
Наверное, почти каждая женщина хоть раз в жизни "садилась на диету", пытаясь сбросить несколько килограммов. Кому-то это удавалось, а кто-то, напротив, пытался похудеть не раз и не два, не добиваясь желаемого результата. И, оказывается, такие неудачные попытки вовсе не приносили пользы для организма, а, напротив, вредили ему...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Апельсины нужно есть вместе с кожурой
Наверное, каждый человек знает о том, что мякоть цитрусовых содержит огромное количество полезных веществ - витаминов, антиоксидантов Но, оказывается, ими богата не только сочная мякоть этих плодов. Более того - когда мы чистим апельсин или грейпфрут, мы выбрасываем все самое полезное (хотя, возможно, и не самое вкусное) в мусор. Как показали исследования, проведенные специалистами канадской фармацевтической компании "KGK Synergize Inc...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Темный шоколад помогает сосудам
Темный шоколад помогает работе кровеносных сосудов намного лучше, чем самые современные лекарственные средства. Об этом сообщили ученые из Университета Калифорнии. В проведенных ими исследованиях приняли участие 20 человек, которые на протяжении двух недель получали различные виды темного шоколада, отличающиеся по содержанию так называемых флавоноидов - биологически активных веществ, обладающих выраженным антиоксидантным эффектом...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Для чего человеку нужна пища?
Для чего человеку нужна пища? Конечно, для того, чтобы его организм получал все необходимые питательные вещества, калории, витамины и минералы, без которых просто невозможно его существование. Но, оказывается, на самом деле основным стимулом для еды является вовсе не голод Как показали английские ученые из клиник Прайори в Роэхэмптоне, почти половина взрослых людей едят вовсе не потому, что их организму не хватает питательных веществ, а просто для того, чтобы улучшить настроение...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Голод продлевает жизнь
Ограничение калорийности пищи может способствовать увеличению продолжительности жизни. К такому заключению пришли ученые из Университета Оттавы и Университета Порто (Канада и Португалия соответственно). Как показали проведенные ими исследования, мыши, получающие питание с ограниченной калорийностью, живут в среднем на 30 процентов дольше, чем животные, получающие обычный корм. По мнению ученых, этот феномен связан с различной активностью генов, контролирующих метаболизм жиров в организме...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Каждая третья диета ведет к полноте
Каждый третий человек, пытающийся похудеть, на самом деле не только не сбрасывает вес, а, наоборот, набирает его. Об этом сообщили сотрудники британской Ассоциации диетлогов. Проведенные ими опросы, в которых приняли участие более 4 тысяч человек, показали, что практически каждый второй человек рано или поздно задумывается над тем, как бы ему сбросить лишний вес...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Картошку сделали диетической
Судя по всему, в погоне за снижением калорийности продуктов питания диетологи готовы "воздействовать" не только на рецепты приготовления отдельных блюд или определенные диеты, но и на сами продукты, из которых они состоят. Очередной жертвой стремления к здоровью и красивым фигурам стал картофель. Ученые из Университета Флориды вывели новый сорт диетической картошки, отличающийся от обычной сниженным на 30 процентов содержанием углеводов...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Учимся правильно питаться
Каждая съеденная нами ложка цельнозерновых хлопьев, каждый кусочек капусты, каждое яблоко, каждый глоток воды или молока, каждый ломтик рыбы делает нас здоровее и не позволяет нам стареть. Мы не привыкли думать о пище как о панацее, но правильно выбранная еда способна защищать и исцелять, поистине творя чудеса. Одни продукты укрепляют иммунную систему, другие защищают пищеварительный тракт, оптимизируя его деятельность...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011

<< 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12 >>