Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Фондовый рынок США открылся разнонаправленно
29.06 03:13 Отдыхисточник: gazeta.ru

Американский фондовый рынок открылся разнонаправленно, об этом свидетельствуют данные торгов.Индекс Dow Jones вырос на 0,55% и составил 21 426,96 пункта.Индекс S&P 500 упал на 0,81% и составил 2419,38 пункта.Индекс электронной биржи NASDAQ поднялся на 0,41% и составил 6171,71 пункта.


Фондовый рынок России закрылся разнонаправленно
29.06 03:13 Отдыхисточник: gazeta.ru

Фондовый рынок России закрылся разнонаправленно, об этом свидетельствуют данные Московской биржи.Индекс ММВБ вырос на 0,69% и составил 1891,98 пункта.Индекс РТС снизился на 0,1%, до 1002,83 пункта.Следить за ростом или падением цен на нефть, а также курсом российского рубля в режиме онлайн вы можете в разделе «Котировки».


Мировые цены на нефть растут
29.06 03:13 Отдыхисточник: gazeta.ru

В ходе электронных торгов на Лондонской и Нью-Йоркской биржах мировые цены на нефть растут, об этом свидетельствуют данные торгов.Августовские фьючерсы на легкую нефть марки WTI на Нью-Йоркской товарной бирже (NYMEX) выросли на 1,11%, до $44,73 за баррель.На Лондонской бирже ICE Futures фьючерсы на нефть марки Brent с поставкой в августе увеличились на 1,41%, до $47,31 за баррель.


Фондовый рынок США закрылся ростом
29.06 03:13 Отдыхисточник: gazeta.ru

Американский фондовый рынок закрылся ростом, об этом свидетельствуют данные торгов.Индекс Dow Jones поднялся на 0,68% и составил 21,454.61 пункта.Индекс S&P 500 увеличился на 0,88%, до 2,440.69 пункта.Индекс электронной биржи NASDAQ вырос на 1,43% и составил 6,234.41 пункта.


В Венесуэле найден вертолёт, атаковавший здание Верховного суда
29.06 03:10 Отдыхисточник: https:

  Венесуэльским военным удалось найти угнанный полицейский вертолёт, который использовался для совершения атаки на здания МВД и Верховного суда в Каракасе. Об этом сообщил вице-президент страны Тарек Эль-Айссами на своей странице в Twitter.«Несмотря на неблагоприятные погодные условия, Боливарианские национальные вооружённые силы нашли вертолёт, который был использован террористом Оскаром Пересом», — написал Эль-Айссами.


Турция и Евросоюз: всё дальше, всё безнадежнее
29.06 03:10 Отдыхисточник: https:

  Надежда войти в Европу для Турции становится все более призрачной. Теперь уже в ЕС официально принято решение не открывать новую главу в отношении этого государства. Путь не закрыт, однако сможет страна по нему идти или нет — зависит только от нее. По словам представителя Евросоюза, хоть переговоры и не заморожены, их дальнейшее развитие произойдет при условии пересмотра Анкарой вопросов по правам человека и верховенстве закона.


H7N9: четыре новых случая заражения в китайской провинции Юньнань
29.06 03:10 Отдыхисточник: https:

  В провинции Юньнань на юго-западе Китая зафиксировано четыре случая заражения вирусом птичьего гриппа штамма H7N9, передает агентство «Синьхуа» со ссылкой на местные власти.Случаи были зафиксированы в Вэньшань-Мяо-Чжуанском автономном округе провинции. Четверо пациентов уже полностью вылечились, еще три по-прежнему находятся в госпитале на лечении, говорится в заявлении Министерства здравоохранения и планового деторождения по провинции Юньнань.


Российские и белорусские военные наблюдатели совершат полёт над Эстонией
29.06 03:10 Отдыхисточник: https:

  Российский самолёт 29 июня совершит наблюдательный полёт над территорией Эстонии в рамках реализации международного Договора по открытому небу, сообщает пресс-служба Сил обороны Эстонии.Как отмечается, международно-сертифицированный самолёт Ан-30Б, снабжённый цифровыми сенсорами, уже прибыл в аэропорт города Тарту из Финляндии, где он осуществлял аналогичный полёт.


Ираке четыре человека погибли при нападениях исламистов
29.06 03:08 Отдыхисточник: rosbalt.ru

29 июня 2017, 02:44 7 В© Иллюстрация ИА 'Росбалт' результате двух атак боевиков «Исламского государства» в Ираке погибли четыре человека. Жертвами экстремистов стали трое мирных жителей и один военный, передает РИА Новости. Инцидент произошел на западе города Байджи в провинции Салах-эд-Дин на севере страны. Отмечается, что силовики ликвидировали трех террористов. Также боевики совершили минометный обстрел недалеко от города Шергат.


Открыт новый отель в Тегусигальпе
29.06 03:08 Отдыхисточник: https:

Второй отель такого типа в Тегусигальпе, вместе с Holiday Inn Express Сан Педро Сула, будет управляться фирмой гостиничного менеджмента (Latin American Hospitality Management), филиалом группы Agrisal, по франшизе IHG.Открытие нового отеля является частью стратегии роста компании и её экспансии в крупных городах по всему миру, сказал директор сети по операциям для стран Латинской Америки, Карибского бассейна и Южной Америки, Альваро Диаго.


Мотивация / Я ХОЗЯЙКА СВОЕЙ СУДЬБЫ

Женский журнал | 26.11.2011

Мы продолжаем печатать истории девушек, которым удалось сбросить вес. По просьбам читателей на этот раз наши героини уже вышли из комсомольского возраста.

Анна, 22 года:

Я ПОХУДЕЛА за год на 10 кг. Может, для кого-то это покажется мало, но в результате я не набирала больше этих лишних килограммов. Стройной, конечно, меня и сейчас не назовешь, но спортивная фигура появилась. Результаты оцените сами. А всего этого я добилась, поедая яблоки. Ем как все завтрак, обед и ужин. Ни для кого не секрет, что лишние килограммы появляются от кусочничанья между приемами пищи. Так вот, во все эти перекусы я ем яблоки и полезно, и сытно. Ко всему прочему посещаю бассейн. Ничто так не помогает, как плавание (мое мнение). Ну а еще есть 2 нехитрых рецепта:

1. Ешьте рис. За пять дней начните приготовление: каждый день в банку засыпайте 2 столовые ложки риса и заливайте водой. Воду нужно 2 раза менять утром и вечером. И так в течение 5 дней засыпайте и заливайте банки с рисом, каждый день по 1 банке. В итоге должно получиться 5 банок. Начинайте есть рис. Его нужно есть утром натощак, причем варить, меняя воду 3 раза (довести до кипения и залить снова водой, и так 3 раза).
После употребления риса нельзя есть в течение 4 часов. Эта рисовая диета помогает вывести шлаки из организма и улучшает обмен веществ (моя мама похудела, следуя этой диете, на 3 кг в месяц). Этот рис нужно есть в течение 40 дней каждый день утром натощак.

2. Ну и главный элемент диеты для похудения ваша вторая половина. Любите и будьте любимы. Ведь не зря говорят: любовь творит чудеса!

Саша, 26 лет:

ВСЕ НАМНОГО проще, чем казалось. Никаких специальных дней я не придерживаюсь и не пытаюсь впредь экспериментировать над своим организмом. Я, как и многие, склонна к полноте. Особенно сильно страдала от своих округлостей в школе. Всегда была этаким сдобным пирожком, и мне это порядком надоело. Как-то к выпускному поставила над собой чудовищный эксперимент, сейчас вспоминаю с содроганием: не ела в течение пяти дней, пила только воду. Первые два дня были самыми ужасными (невыносимо хотелось есть), к концу 5-го дня я чувствовала себя даже хорошо (по утрам, правда, кружилась голова). Похудела сильно, но ненадолго. Стала вести прежний образ жизни, и мои родные килограммы вернулись ко мне.

На снимке до это было 6 лет назад, я тогда училась в институте, весила 62 кг. После института приобщилась к гантелькам весом 4 кг и стала делать простые упражнения с отягощением. Моей мечте обрести стройную фигуру также помог листовой салат. К этому прекрасному ценному продукту я прониклась всеми фибрами моей души, на себе испытав все его полезные свойства, а рецепт очень прост: берете два-три верхних листа от салата, нарезаете кубиками и посыпаете поверх основных продуктов (это может быть что угодно: кусочки курицы, мяса, котлеты и т. д., разумеется, в наименьших количествах), сверху можно посыпать тертый сыр и сухарики, заправив все это любым растительным маслом. Я обычно поливаю соевым соусом, т. к. стараюсь не солить много. В общем, можно как угодно экспериментировать. В результате у вас на столе блюдо внушительных размеров, большую часть которого занимает салат. Во время приема пищи ваши челюсти долго и тщательно все это перемалывают (сразу все съесть не получится, как ни пытайтесь), и ваш организм быстрее насыщается, даже создается такое впечатление, что вы съели что-то лишнее.

За неделю я теряла до двух килограммов. Так за короткий срок быстро рассталась с лишними килограммами. Сейчас при росте 162 см вешу 45 кг. Соблюдаю трехразовое питание, ем, правда, немного больше и не всегда салат (я приучила свой организм жить по своим правилам), делаю зарядку с гантелями 23 раза в неделю по 10 мин. Каждый вечер пью кефир и не наедаюсь на ночь. В моем рационе больше всего овощей и морепродуктов. Главное не только правильное, но и размеренное питание.

Наталия, 37 лет:

ВСЕ, кто следит за своей фигурой и придерживается (по крайней мере, старается не ходить в Макдоналдс) правильного питания!

Началось все не как в сказке, а как в жизни пришлось уволиться с работы. При том же питании, но при спокойной жизни я за первые два месяца набрала целых два килограмма! Никогда не была толстой, но и худой тоже. При росте 1 м 72 см весила 58 кг, и 2 кг уже сразу сильно заметно. Срочно побежала в фитнес-клуб за быстрыми результатами. Но после занятий у меня улучшился аппетит, с которым я не могла совладать. Представляете последствия! А результатов уж очень хочется быстрее!

Везде реклама: выпьешь чудо-пилюлю и через два дня станешь газелью. Вранье. Это даже при том, что занималась спортом 2 раза в неделю и пила пилюли. Никаких результатов. Только денег жалко, попусту ушли. Отрицательный результат тоже результат, успокаивала я свои пошатнувшиеся нервы. Тут подходит время Великого поста. Это твой момент, сказала я себе. Популярные газеты и журналы печатали, что и когда можно кушать, это очень помогало. Скажу, что всякая диета для меня ну очень сложна: полуголодное состояние, нет радости в жизни, ничто не привлекает, хочется лежать под одеялом. Продержишься неделю потом легче, начинаешь чувствовать легкость в теле, не поверите просветление в душе, хочется делать только добро, злость и обиды куда-то уходят.

Закончился пост, я похудела на 2 кг, но после Пасхи они ко мне снова вернулись. Тут ко мне опять попала книга Метод похудания Монтиньяка. Почему опять? Я ее уже читала и сразу отложила в сторону. Кто знаком с Монтиньяком, знает почему, а кто не знает, скажу, что там то, что мы любим, не-е-е-льзя-я-я и вредно. Но после 48 дней поста (вегетарианской диеты) она уже не показалась такой ужасной.

Исключила из рациона колбасы и изделия из них, белый хлеб, булочки, тортики, сахар и конфеты (когда сильно хочется сладкого, ем курагу и финики. Муж говорит: Все запасают на зиму картошку, а мы будем финики). Стала пить только зеленый чай, и появилась новая привычка: прежде чем что-то купить, смотрю, сколько жира в 100 г продукта. Отдаю предпочтение продуктам с низким содержанием, стараюсь употреблять в день не больше 25 г жира. Исключила громко сказано. Когда сильно хочется, балую себя, любимую. Что еще? После 7 вечера не есть. И все!!! Я забыла, что хотела худеть, перестала постоянно взвешиваться и смотреть на себя в зеркало. Через 4 месяца ко мне стали подходить знакомые с вопросом: Что ты делаешь, чтобы так выглядеть? Встала на весы 4 кг как и не было. Эти килограммы планомерно испарились со всего тела, постройнели ножки, заузилась талия. Есть одно но грудь тоже потеряла прежнюю пышность. Будьте и к этому готовы. Про спорт никогда не забывала, сейчас без него жизни не представляю.

Ваша история успеха! / МАРЛЕН ДИТРИХ: ОРХИДЕЯ ИЗ СТАЛИ
ДЛЯ ТОГО чтобы стать королевой, надо по меньшей мере родиться принцессой. Марлен ДИТРИХ называли Королевой мира, хотя родилась она в семье прусского полицейского. Но с ролью королевы справлялась безукоризненно. Когда в начале восьмидесятых ее пригласили на прием, устраиваемый в ее честь одной из английских принцесс, Марлен ответила отказом. Но почему? удивились друзья. Так ведь она всего лишь принцесса. А я королева. С какой стати я должна к ней идти? ответила она
Маска, я тебя знаю
Маска неотъемлемая часть новогодних карнавалов и рождественских колядований. Не будем забывать о традициях и мы. Вдобавок оригинальная маска не только дополнит вечерний костюм, но и украсит интерьер. Татьяна Лаптева (художник-декоратор) В активе Татьяны два высших художественных образования, ряд стажировок, три персональные выставки живописи и батика, мастер-классы по выходным и прочая и прочая. Основа творчества Тани желание создавать хорошее настроение. Делать окружающий мир ярче и веселей
Тайна ВИА Гры раскрыта
Жизнь все расставит по своим местам", "время покажет" - эти расхожие фразы мы чаще всего употребляем в тех случаях, когда произошло нечто экстраординарное, а причины, виновники или хотя бы какие-то детали случившегося почти неизвестны. Именно таким событием в мире шоу-бизнеса стал распад группы "ВИА Гра", всколыхнувший общественность и вызвавший массу вопросов

Ношу любую одежду, даже мини. Доброжелатели твердят: Со спины ты как девочка, а как повернешься Да, мне 37, уже совсем не девочка, но в душе и со спины от 17 до 25, по настроению. Мне это нравится.

В нашей жизни нет ничего невозможного, нужно сначала захотеть, а затем начать действовать. Купите книги о правильном питании, займитесь спортом, впустите в жизнь любовь к себе, к тому, что делаете, на что смотрите и что видите. Периодически напоминайте себе: Я хозяйка своей судьбы. Будет так, как я хочу. У вас все получится, как у меня. Начните изменять себя сначала с малого (правильное питание), затем еще что-нибудь, а затем почувствуете, что и все вокруг изменилось в лучшую сторону. Очень приятно сознавать, что ты не просто рядом стояла, а прикоснулась к прекрасному, доселе невиданному. Я счастлива и этим чувством хочу поделиться со всеми.


Источник:
 

Статьи по теме:

Мотивация / будте осторожны
По мнению директора Кельнского института физкультуры, профессора Хенинга Аллмера (Henning Allmer), занятия спортом могут перейти в манию. В принципе существует два типа подобного рода зависимости: постоянное стремление к положительному результату (например, во время групповых занятий аэробикой, когда необходимо выдерживать общий темп) и желание определить пределы своих спортивных возможностей...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / КАК БОРОТЬСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
На картинке: Изображение клеток жировой ткани - адипоцитов, полученное с помощью сканирующего электронного микроскопа - увеличение в 440 раз. По мнению ученых, основные факторы, приводящие к распространению ожирения в развитых странах, - снижение физических нагрузок и изменение структуры питания. Практически исчез ручной труд на производстве, стиральные машины и пылесосы существенно облегчили работу по дому...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / СТИМУЛА НЕ ХВАТАЕТ? ИЩИ МОТИВАЦИЮ
Если мы оказываемся не там, где планировали, значит, мотив нашей деятельности переедания пока от нас скрыт. Анекдот Приводят приговорнного к электрическому стулу. Усаживают, а преступник не помещается, поправился очень. Откладывают казнь на месяц, строго наказывая заключнному похудеть. Приводят через месяц, а он ещ больше поправился. Опять откладывают казнь, на этот раз на три месяца. А через три месяца заключнный уже и в дверь с трудом проходит...
Женский журнал | 26.11.2011
Женская магия / ЗНАКИ СУДЬБЫ
В твоей жизни наверняка случались вещи, которые до конца объяснить трудно. И, возможно, ты до сих пор ломаешь голову и никак не можешь понять, почему все произошло так, а не иначе, и что же будет дальше? Кстати, вопрос о том, что будет дальше, постоянно волнует каждого человека...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / МОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ
Лишний вес это недостаток. Не силы воли любви к себе. Так считает бывший инженер, а ныне психолог Ирина Гальковская. Ее путь к стройности не был легким и безоблачным, однако в награду за твердость и терпение наша героиня получила новую жизнь. В доме Ирины всегда кормили вкусно. Мама-украинка готовить умела, любила и в этом смысле домашних баловала - на столе каждый день стояла выпечка, и Ира в любой момент могла полакомиться маминым пирожком или кусочком тортика...
Женский журнал | 26.11.2011