Главная
Статьи

Новости

Последние новости

"Газпром" готов застроить московский ипподром офисами и жильем update
18.10 19:16 Отдыхисточник: arendator.ru

'Газпром' собирается застроить Центральный московский ипподром, являющийся старейшим в России. Как сообщают 'Открытые медиа', концерн может оплатить реконструкцию комплекса площадью 42 гектара между Беговой улицей и подъездными путями Белорусского вокзала. АО 'Росипподромы', владеющее ЦМИ, уже обратилось с таким предложением к мэрии. Председателем совета директоров предприятия является председатель правления 'Газпрома' Алексей Миллер.


Продуктовых ритейлеров на Тверской стало вдвое больше
18.10 19:16 Отдыхисточник: arendator.ru

После реконструкции по программе 'Моя улица' на Тверской улице в центре Москвы удвоилось количество продовольственных магазинов. По словам Алексея Немерюка, руководителя столичного департамента торговли и услуг, таких торговых точек стало 20, передает портал RNS. Чиновник отметил, что пешеходный трафик на всех реконструированных улицах в ЦАО вырос на 15%−100%. Полный список ритейлеров и франчайзи смотрите здесь.


Москва разрешила ввести Holiday inn Express у Павелецкого вокзала update
18.10 19:16 Отдыхисточник: arendator.ru

Гостиница Holiday inn Express около Павелецкого вокзала в Москве получила разрешение на ввод в эксплуатацию. По данным Мосгосстройнадзора, трехзвездочный отель находится на Дубининской улице, вл. 33, стр. 1, 2. Здание общей площадью свыше 11 тыс. кв. м рассчитано на 243 номера, на подземных этажах организована парковка на 44 машино-места.


"Магнит" покупает двух ритейлеров из Сибири
18.10 19:16 Отдыхисточник: arendator.ru

'Магнит' собирается купить две сибирских сети магазинов — 'Красный Яр' и 'Батон'.   Как сообщает РБК, компания уже подала ходатайство в Федеральную антимонопольную службу России о покупке 100% ООО 'ЕТК'. Эта компания владеет правами аренды торговых площадей, на которых работают магазины 'Красного Яра' и 'Батона' в Красноярском крае и Республике Хакасия.


Москве предложили внедрить блокчейн для мониторинга недвижимости
18.10 19:15 Отдыхисточник: arendator.ru

В Москве могут начать использовать блокчейн для мониторинга сведений единого государственного реестра недвижимости. По данным портала проектов нормативных правовых актов, с таким предложением выступило Министерство экономического развития РФ. Технология блокчейн (blockchain) используется в криптовалюте биткоин. Российские банки и компании также изучают возможность реализации целого ряда проектов в этой сфере. Эксперимент предлагается провести с 1 января по 1 июля 2018 года.


Ремонт улиц в ЦАО не отразился на стрит-ритейле — эксперты
18.10 19:15 Отдыхисточник: arendator.ru

Окончание реконструкции пока не отразилось на московском рынке стрит-ритейла. По данным компании JLL, в третьем квартале 2017 года доля свободных помещений на основных торговых улицах столицы выросла всего на 1 п.п., с 8,8 до 8,9%. В то же время по сравнению аналогичным периодом 2016 года вакантность упала на 1,3 п.п. Эксперты назвали три улицы, где меньше всего пустующих площадей: Покровка (вакантность — 1,2%), Большая Дмитровка (2,2%) и Мясницкая (4,5%).


"Ростелеком" превратит мультфильмы в торговую сеть
18.10 19:15 Отдыхисточник: arendator.ru

Компания 'Цифровое Телевидение', которая является совместным предприятием ВГТРК и 'Ростелекома', анонсировала запуск торговой сети детских супермаркетов 'Мульт'. Первый магазин бренда планируется открыть до конца года. В торговых точках нового ритейлера будут продаваться исключительно игрушки российских мультипликационных брендов. При этом планируется, что сеть будет развиваться абсолютно самостоятельно.


Неизвестный открыл огонь по посетителям бизнес-парка в Мэриленде
18.10 19:06 Отдыхисточник: https:

На территории бизнес-парка Emmorton в американском штате Мэриленд произошла стрельба. Об этом в среду, 18 октября, сообщает The Washington Post.Как сообщает Associated Press со ссылкой на полицию, три человека погибли, еще двое получили ранения. Нападавший скрылся с места преступления. Его разыскивает полиция.Стражи порядка впоследствии опубликовали фото подозреваемого в стрельбе. Выяснилось, что в совершении преступления подозревается Ради Лабеб Принс.


Собчак пойдет в президенты России
18.10 19:05 Отдыхисточник: https:

Телеведущая Ксения Собчак объявила о решении участвовать в выборах президента России, которые пройдут в марте 2018 года. Об этом она сообщила в письме для газеты 'Ведомости'.'Я Ксения Собчак, мне 35 лет, всю свою жизнь я живу и работаю в России, и мне не все равно, какой станет моя страна.


Сын Шумахера нацелился на "Формулу-1"
18.10 19:05 Отдыхисточник: https:

Сын немецкого пилота Михаэля Шумахера Мик заявил, что стремится попасть в 'Формулу-1'. Слова спортсмена приводит портал GrandPrix241 со ссылкой на агентство SID.'Я концентрируюсь на самом себе и не смотрю на других пилотов. Каждый прогрессирует по-своему, это нельзя сравнить. Я двигаюсь шаг за шагом и пытаюсь готовить себя к будущему. Когда я пойму, что готов, то сделаю следующий шаг', - заявил Шумахер-младший.В настоящий момент 18-летний пилот выступает в 'Формуле-3'.


Мотивация / ВСЯ ЖИЗНЬ - БОРЬБА С ЛИШНИМ ВЕСОМ И ТРЕНИРОВКА СИЛЫ ВОЛИ

Женский журнал | 26.11.2011

Стоит нам встретить подругу, последний раз виденную на выпускном в школе, тогда круглощекую пышечку, а теперь глистообразную барышню, как нам немедленно нужна информация. Как? Как возможно такое счастье стройность? Своими секретами поделились с ДМ четыре девушки.

Саша, 21 год, продавец-консультант, рост 162, вес 42.

Не просто маленькая, а очень миниатюрная, Саша не могла себе даже представить, что когда-нибудь ей придется бороться с лишними килограммами. Узкие бедра, тонкие кости всегда вызывали у более крупных подруг приступы легкой зависти, а у мимо проходящих чужих бабушек приступы легкого ужаса. Кощей Бессмертный прямо, кожа да кости!

Так бы, наверное, оставалось еще очень долго, если бы не Сашин молодой человек, которому как-то взбрело в голову, что, будь подруга немного потолще, она стала бы еще более привлекательной. Саша собралась с силами и ответственно подошла к вопросу своего неминуемого потолстения. Никогда после она не ела столько сладкого, жирного и калорийного, причем одновременно. Результат не заставил себя долго ждать приятная округлость появилась, правда, совсем не в том месте, где ее ожидали увидеть. Не прибавили ощутимо в размерах ни Сашина грудь, ни попа, ни бедра. Как была худенькой, так ею и осталась, правда, с большим, круглым животом, совсем уж неуместным на теле такой маленькой девушки. Прекратить есть вечерами, заняться зарядкой у Саши не получалось физически: уходила с работы она не раньше семи, так что плотно поужинать изголодавшаяся девушка могла не раньше девяти, а на спорт не хватало ни времени, ни силы воли. Неоднократно Саша пыталась усадить себя на какую-нибудь диету, но и тут силы воли не хватало даже на пару недель.

Виновник ее злосчастий любимый мужчина даже стал корить ее за слабохарактерность, ему уже совсем не нравилась эта приятная округлость, и он с тоской вспоминал те времена, когда Саша была обладательницей плоского живота. После крупной ссоры они расстались. Саша погрузилась в жутчайшую депрессию: какие там булочки и хот-доги она с отвращением думала о еде вообще, кусок не лез в горло. Все свободное время Саша проводила в слезах и тоске по ушедшему возлюбленному. После месяца вынужденного голодания Сашин живот приобрел прежние очертания. Вместе с возвращением талии все в жизни вернулось на свои места. В том числе и молодой человек. Девушка, как и прежде, не набирает вес, правда, теперь уже старается лишний раз не налегать на сладкое и говорит, что никогда не будет потакать прихотям даже самого любимого мужчины.

Анастасия, 21 год, студентка Института иностранных языков, рост 175, вес 67.

Как говорит сама Настя, вся ее жизнь это, по существу, борьба с лишним весом и вечная тренировка силы воли. Она может неделями не есть вообще, а потом обнаружить себя ночью у холодильника с бутербродом в руках пришло время хорошенько подкрепиться, восстановить слабеющий организм. И Настя ест, причем много и все подряд, до тех пор, пока с ужасом не понимает, что набрала уже больше, чем успела потерять. Тогда она опять не ест. Просто какой-то замкнутый круг! Ситуация повергала Настю в отчаяние. Но мир не без добрых людей: помогла однокурсница, которая купила себе чудо-пилюли Medislim: После них и есть не хочется совсем, и так бодренько себя чувствуешь! Реклама возымела воздействие, Настя рванула в аптеку.

Сначала ей очень понравились эти тайские таблетки. Во-первых, не было необходимости оттаскивать себя за уши от холодильника кусок в горло не лез, а во-вторых, она похудела на 8 килограмм. Настя пила таблетки 3 месяца, продолжала худеть и в общем-то была довольна, если бы не одно НО: к концу третьего месяца она превратилась в совершенную истеричку. Ее раздражало и доводило до бешенства и слез буквально все, хотя раньше она была спокойным и уравновешенным человеком. К тому же у Насти стало падать давление и одновременно учащался пульс. Эти, скажем так, не совсем нормальные побочные эффекты заставили девушку отказаться от пилюль, которые, как оказалось, содержали психотропные препараты. Она завершила курс тайских таблеток и принялась за успокоительные средства, но тут началось самое ужасное: Настя совершенно не в состоянии была определить, сыта она или нет, и продолжала есть, есть и есть. Девушка была в жуткой панике: все напрасно и деньги, и время: она моментально стала набирать вес.

Теперь у Насти все в порядке: нервная система восстановилась уже через несколько недель после окончания курса, обошлось без страшных последствий, только вся одежда стала велика ей на размер. Она рада, что к ней вернулся не весь ее прежний вес, а только четыре килограмма. Но после всего этого Настя дала себе зарок: баскетбол, плавание, диеты что угодно, но больше никакой химии.

Соня 23 года, инженер, рост 168, вес 52.

Глядя на Соню, трудно поверить в то, что когда-то она была полной девушкой и приложила немало усилий к тому, чтобы выглядеть так, как она выглядит сейчас. В 11-м классе Соня весила около 62 килограмм, ситуация, как она говорит, стала критической в 17 лет это была уже не детская припухлость. Необходимо было принимать срочные меры. И она их приняла, причем такие, что в итоге за сравнительно небольшой срок 3 месяца похудела на 10 килограммов.

Соня не просто стала мало есть, но ограничивала себя во всем и подсчитывала каждую съеденную калорию. Естественно, она полностью исключила из своего рациона хлеб, да и вообще любые мучные изделия, и перестала есть после рокового для любой женщины часа шести вечера. Как говорит сама Соня, похудеть ей помогли яблоки. Она стала устраивать себе разгрузочные яблочные дни один раз в неделю весь ее суточный рацион состоял из полутора килограммов яблок и двух с половиной литров питьевой воды. Но яблоки присутствовали в ее меню не только в разгрузочные дни: за полчаса до каждого приема пищи Соня съедала яблоко или выпивала стакан яблочного сока, не забывая при этом тщательно пережевывать и глотать семечки. 4 семечка в день важная часть диеты.

Сонино меню все то время, что она худела, разносолами не отличалось: на завтрак салатик из тертого яблочка и морковки, приправленный медом и грецким орехом, на обед вегетарианский супчик, салатик из сырых овощей и вареная рыбка или птичка, на ужин тушеные овощи и молоко, кефир или творог. Ну а как же разнообразие? Разнообразия достаточно, ответила Соня и перечислила: Яблоки пареные, жареные какие угодно: печеные, моченые, в пюре потолченные, главное чтобы без добавления жиров и сахара. В общем, как Соня выжила, остается загадкой, но зато результат налицо! Сейчас она круглый фрукт редко ест больше не хочется. И на диетах не сидит, а чтобы поддерживать себя в форме, ходит раз в неделю на шейпинг и пешком на работу и с работы, а это 5 автобусных остановок какая-никакая, а все же нагрузка.

Эля, 23 года, студентка МГУ, рост 175, вес 52.

Лет в 20 Эля поняла, что может выглядеть намного лучше и что вообще любая женщина вне зависимости от ее комплекции всегда должна стремиться к идеалу. Пределов совершенству нет именно этим правилом Эля руководствовалась, когда решила похудеть. Причем не просто похудеть, а сделать свое тело более стройным, накачанным, здоровым и, соответственно, красивым. Эля совместила занятия спортом и правильное питание. Для начала она исключила из своего рациона жирную и жареную пищу: от мяса отказалась практически совсем, ела только вареную курицу. Завтракала геркулесовой кашей на воде с медом и грецкими орехами. Основной пищей Эли стали овощи и фрукты. Кроме всего прочего она перестала употреблять алкоголь, который содержит много калорий. Свое правильное, здоровое питание Эля для верности подкрепляла таблетками для похудания.

Любая девушка не раз слышала страшные истории о таких таблетках: некоторые из них могут содержать личинки глиста-солитера, ты ешь, как мамонт, но пища фактически идет не в твой организм, а на подкормку червяка у тебя в животе. Худеешь феноменально, но от паразита очень сложно избавиться. Другие необратимо меняют гормональную систему: с ними ты сначала можешь стать легче кило на 10, а потом поправиться на все 20, и без операционного вмешательства эти новые килограммы уже не устранишь. Именно из-за риска вляпаться во что-нибудь подобное Эля серьезно подошла к выбору таблеток: она выбрала Сланкифит, в основе которого экстракт яблока, расщепляющий жиры, и Анкир-б, выводящий шлаки. Но главным козырем в стремлении к идеалу стал для Эли фитнес-клуб. Она занималась около года с личным тренером 2 раза в неделю, в результате чего похудела на 7 килограммов. Сами понимаете, что после такого достижения необходимость совершенствоваться дальше отпала, осталось только поддерживать себя в форме. Еженедельный и обязательный тренажерный зал нагонял на Элю скуку и уныние, поэтому она встала на горные лыжи и освоила сноуборд, совместив таким образом приятное с полезным. Теперь она с нетерпением ждет выходных, чтобы поехать за город и покататься вволю.

Улетает вся жизнь
З дравствуйте! Наверное, обычная банальная ситуация как у многих, но вот уже как 3 года, я никак не могу разобраться в себе или в моей жене.12 лет назад я познакомился с ней. С квартирой проблем у нас никаких не было и поэтому секс начался сразу же в первый день. Как мне казалось, мы оба не могли насладиться друг другом. Секс у нас был каждый день по несколько раз и я думал, что это будет продолжаться вечно. Мне кроме не никтоне был нужен. Вообще по своему характеру я однолюб
Ваша история успеха! / Геннадий Ветров: Карина стала для меня наркотиком
СВОЮ вторую половинку Геннадий Ветров ждал очень долго. И уж совсем было махнул рукой на личную жизнь, когда повстречал 19-летнюю Карину. Правда, красавицу, комсомолку и отличницу артист разглядел в девушке не сразу. ПЕРВЫЙ раз я встретил Карину, когда она была загримирована под Филиппа Киркорова. Я вел праздничный вечер в одном из питерских университетов, а она выступала в студенческой самодеятельности, делала пародию. Однако в тот момент это не произвело на меня особого впечатления
Будет все, как ты захочешь
Почему так происходит, что кому-то без конца везет в делах, а у вас все срыв да облом. У вашей подруги непрерывные успехи на сердечном фронте, а у вас все без перемен. Почему? Например, есть наука о скрытых возможностях человека эзотерика. Гипноз, целительство, ясновидение, экстрасенсорные способности - далеко не каждый обладает подобными умениями, да и не все могут научиться этому

Комментарий диетолога:

Девушки, которые худели с помощью таблеток, еще легко отделались. Даже самые безобидные из медикаментозных препаратов типа биологически активных добавок, сжигателей жира и т. п. могут неблагоприятно воздействовать на гормональный фон. А с гормонами не шутят. Можно легко не то что сбросить лишний вес, а набрать его, да так, что мало не покажется! Измененный обмен веществ не позволит потом худеть по обычному графику, и даже нормальный режим питания окажется избыточным, работа поджелудочной железы будет безнадежно нарушена. Таблетки работают строго индивидуально: кому-то какой-нибудь пластырь с морскими водорослями поможет спустить пару килограммов, а кому-то напротив, набрать.

Абсолютно лишать себя пищи тоже неправильно. Если вы откажетесь от мучного и перейдете на подножный корм, то тоже можете замедлить обмен веществ. Так что не пренебрегайте хлебом грубого помола или с отрубями: в нем клетчатка, которая связывает и выводит жир из организма. Тем же, у кого проблемы с желудком: гастриты, язвы, колиты, яблочные диеты и вовсе противопоказаны. Так что меньше слушайте советы подруг о волшебных пилюлях и просто ограничьте калорийность питания, но не более чем до 700900 килокалорий в день. И, разумеется, больше двигайтесь. Хотя бы ходите пешком, особенно по лестнице.


Источник:

автор: Anonymous
рейтинг:
материал опубликован: 17 ноября 2005 00:17

постоянный адрес статьи:

 

Статьи по теме:

Мотивация / А теперь информация для размышления
Наверное, пришло время поговорить и о пиве. Тем более что пиво один из факторов развития целлюлита. И не только у женщин. Да! Вопреки устоявшемуся мнению, что целлюлит - чисто женская проблема, в последнее время все чаще и чаще мои клиентки рассказывают, что целлюлит появляется и у их друзей или мужей. И, по моему мнению, пиво в этом играет далеко не последнюю роль. Почему? Ну, хотя бы потому что, как выяснили ученые, в пиве содержатся фитоэстрогены...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / КАК БОРОТЬСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
На картинке: Изображение клеток жировой ткани - адипоцитов, полученное с помощью сканирующего электронного микроскопа - увеличение в 440 раз. По мнению ученых, основные факторы, приводящие к распространению ожирения в развитых странах, - снижение физических нагрузок и изменение структуры питания. Практически исчез ручной труд на производстве, стиральные машины и пылесосы существенно облегчили работу по дому...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / НЕНАВИСТНЫЕ КИЛОГРАММЫ
Екатерина Устинова, 31 год, преподаватель [-27 кг] Любая женщина хочет одеваться красиво и модно. Но далеко не каждая способна ради этого вступить в такую жестокую борьбу с лишним весом, как наша героиня. Победив, она получила в качестве приза не только обновленный гардероб, но и нечто гораздо более серьезное. Катя с раннего детства была пухленькой. Моим любимым блюдом всегда была картошка с молоком, - вспоминает она сегодня. - Могла поглощать это в неограниченном количестве...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / СТРОИМ ТЕЛО. ФИГУРА АФРОДИТЫ
О пользе зарядки для тех, кто хочет быть здоровым и красивым, твердят с детства. Да так занудно, что чем дальше, тем милей и приятней кажется диван перед телевизором. Сомнения в дружеском расположении мягкого товарища на четырех ножках возникают, когда тело на глазах начинает расплываться. О фигуре Аполлона или Афродиты мечтать, может, и не стоит, а вот привлекательный рельеф на том месте, где сейчас безвольно болтается жирок, это вполне доступно каждому...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / Я ХОЗЯЙКА СВОЕЙ СУДЬБЫ
Мы продолжаем печатать истории девушек, которым удалось сбросить вес. По просьбам читателей на этот раз наши героини уже вышли из комсомольского возраста. Анна, 22 года: Я ПОХУДЕЛА за год на 10 кг. Может, для кого-то это покажется мало, но в результате я не набирала больше этих лишних килограммов. Стройной, конечно, меня и сейчас не назовешь, но спортивная фигура появилась. Результаты оцените сами. А всего этого я добилась, поедая яблоки. Ем как все завтрак, обед и ужин...
Женский журнал | 26.11.2011