Главная
Статьи

Новости

Последние новости

АНАСТАСИЯ ВОЛОЧКОВА: ГОЛОДАНИЕ НЕ БЕЗОПАСНЕЕ ОБЖОРСТВА

Женский журнал | 26.11.2011

В 10 лет ее приняли в хореографическую академию имени Вагановой с условием: до первой двойки по специальности стопа оказалась не вполне балетной. Через три года упорного труда Настя стала лучшей ученицей. В 17 лет закончила академию с отличием и пришла в Мариинский театр. В числе ее первых партий была Одетта превращение в прекрасного лебедя свершилось!

Мы любуемся ее танцем, красивым лицом и не завидуем балетной стройности. Ну разве что чуть-чуть. Ровно настолько, чтобы поинтересоваться, легко ли быть Анастасией Волочковой?

ВОСПИТАНИЕ ЧУВСТВ

С 5 лет в спортивной школе, затем - жесткие рамки балетной жизни... Это был выбор родителей?

Я с 5 лет мечтала стать балериной, и благодарна родителям, что они отнеслись к желанию девочки не как к капризу. Когда меня приняли в училище, я была уверена, что всю жизнь хочу посвятить балету. Была готова работать по 15 часов сутки! Когда вдруг почувствовала, что после мясной пищи мне тяжело танцевать, просто перешла на овощные котлетки. И так и по сей день. Это мой выбор, и я не собираюсь его никому навязывать, более того, не уверена, что полезнее: котлеты с капустой и свеклой или кусочек мяса. Но - каждому свое

Легко ли давались победы над собственным аппетитом?

Да! Желание стать балериной было настолько сильным, что приказы были не нужны. В училище наблюдала страшные картины, когда некоторые девочки, набравшие вес, ели тухлые консервы, чтобы тошнило, начинали курить, чтобы похудеть, или просто голодали и портили себе желудки и нервы. Мечтаю о создании собственной балетной школы, в которой я вела бы другую политику: главное - не заставлять человека от чего-то отказаться, а воспитать в нем чувство ответственности за себя. Очень важно понять, что все зависит не от случая, каким бы счастливым он ни казался, а только от тебя.

Голливудский стандарт счастливого отрочества выглядит иначе: детские праздники, подростковые вечеринки и немного учебы Не обидно, что все было иначе?

Я всегда говорила: вот сейчас поработаю, а отдохну потом. И это "потом" все еще не наступило. В юности примерно раз в три месяца выбиралась с друзьями в ресторан или просто на встречу. Мама, которая ни в чем меня не ограничивала, в этом случае говорила: "Ты сейчас не можешь себе этого позволить! Гулять могут те, кому все легко дается" Я обижалась. А сейчас я ей благодарна. Если есть цель, мечта, то терять золотое для развития время просто нельзя! Да и привычка к систематическому труду определяет любой успех, будь то творчество или борьба за красивую фигуру.

Поклонники уверены: Анастасия обожает мороженое. На самом деле, чувства к этому продукту сильно преувеличены журналистами. Балерина и пломбир - вещи плохо совместимые. Другое дело - шпинат. Это действительно любимое блюдо Анастасии.

ДУША И ТЕЛО

Многие думают, что секрет балетной фигуры скрыт в меню. Чему Вы отдаете предпочтение?

Я люблю простую пищу: овощи, фрукты, то, что дарит природа и что не подвергается какой-то немыслимой обработке. Очень люблю японскую кухню, но не суши, а сашими - сырую свежую рыбу. Люблю рис, вареную свеклу с оливковым маслом или сметаной. Мне нравятся шпинат, зеленый салат - этого я могу съесть сколько угодно. Сыр - изысканное лакомство. Но стараюсь не смешивать в одном блюде белки с углеводами или с крахмалом. Если сыр - то без хлеба и с зеленью. Кстати, хлеб способен заменить десерт, я могу его съесть с большим удовольствием, чем кусок жирнющего торта.

А посты соблюдаете?

Да. Но для меня пост не столько воздержание от какой-то пищи, сколько от агрессии, от негатива в делах и мыслях. У каждого - свой пост. Я-то не ем мясных продуктов уже почти 20 лет!

Говорят, каждая балерина мечтает о большой тарелке с макаронами?

Зачем мечтать? Я просто ем, когда мне хочется. Если захочется - съем и конфету Самый большой стресс, когда мы ограничиваем себя в чем-то, например, голодаем. Другое дело - количество калорий: если посмотреть на оборотную сторону пакетика с орехами, то понятно, что больше трех орехов в день съесть нельзя В моей профессии это нельзя не учитывать!

Неужели так будет всегда
Как хорошо известно каждому из нас, сердечно-сосудистые заболевания являются сегодня основной причиной смертности во всех развитых странах. Нездоровый образ жизни, стрессы и безграмотное питание приводят к тому, что уже после 30-ти лет каждый четвертый, а после 60-ти - каждый второй человек страдает от повышенного давления. Если же его удачно сочетать с курением и ожирением, то риск заработать артериальную гипертонию, а как следствие - инфаркт или инсульт, увеличивается в семь раз
Выйти замуж за кастрата
Выйти замуж за кастрата Моя очередная попытка создать семью окончилась крахом. Я сидела в кондитерской, уничтожала ванильные десерты, смотрела хит-парад итальянской эстрады 90-х годов и старалась не испортить капучино слезами. - Прочитала твой материал - без всякого приветствия начала сотрудница одного модного журнала, зашедшая сюда за парой лишних килограммов. - Про семью для мужчин. Я кивнула. Сотрудница журнала села рядом, съела вишенку с моего десерта и посмотрела на меня тяжелым взглядом
Наше чудо
Я вообще детей не любила. И не хотела. Хотя умом понимала, что надо. Муж хотел троих. Он бы, пожалуй, с удовольствием родил их сам, если б был приспособлен к тому природой. Я была согласна с ним, что семья это обязательно дети, но вот можно было б их найти в капусте а когда не до них, выключать и ставить в шкафчик Я представляла, как деторождение испортит фигуру грудь обвиснет, талия исчезнет, по всему телу растяжки

Что помогает в большей степени держать форму: питание или физические нагрузки?

Для меня лучшая диета - это физическая нагрузка. Чем она больше, тем красивее и стройнее тело. Но и здесь нужно знать меру. В те периоды, когда у меня очень много концертов и спектаклей, тело начинает наливаться от нагрузки, мышцы раздуваются, оттого что нет оттока, нет отдыха. Тогда надо передохнуть, но недолго: расслабишься чуть больше - тут же наберешь лишний вес, это хорошо знают спортсмены, которые заканчивают карьеру
Не должно быть чрезмерного усилия или, наоборот, полной остановки. То же самое в питании: голодание, по-моему, ничем не безопаснее обжорства

ПРОПАВШИМ В САЛОНАХ КРАСОТЫ ПОСВЯЩАЕТСЯ

Часто говорят: "Какая вы красивая!". Много ли сил и средств требует эта ослепительная внешность?

Лицо, выражение глаз, красивое тело, сделаны не в косметических салонах и фитнес-центрах. Для меня красота - это отражение интеллекта и духовности в глазах человека. Фигуру можно наработать, но надо положить на это всю жизнь! А зачем?

Однако у нас очень много недовольных собой, своим весом, своей жизнью

Очень важно понять - каждый из нас имеет все, чтобы быть счастливым в своем весе и своей жизни. И совсем не обязательно посвящать жизнь созданию идеальной формы. Бывает, женщины в салонах красоты и клубах просто пропадают. Это их работа с утра и до вечера. И что, разве в их напряженных глазах есть красота? Мне кажется, если смыслом жизни сделать накачивание пресса и избавление от лишнего жира, счастья на лице и в душе не прибавится.

Балерина - это образ жизни и судьба, в которой иногда не находится места детям, семье

Не существует ни профессии, ни человека, ни чего бы то ни было, ради чего можно было бы лишить себя такого счастья, как рождение ребенка. Я мечтаю о создании семьи, о детях, о счастливой женской судьбе. Я испытала достаточно боли и разочарований и теперь не спешу. Но я бы хотела не искать, а именно встретить свою судьбу - человека, с которым суждено строить жизнь, и не только рожать детей, но и должным образом их воспитывать. А для этого надо внутренне и духовно расти

Беседовала Екатерина Скородинская


Источник:
 

Статьи по теме:

АНАСТАСИЯ ЗАВОРОТНЮК: «НЯНЯ» ВЫХОДИТ ЗАМУЖ
Анастасия Заворотнюк (няня Вика) репетирует с приглашенной звездой Татьяной Догилевой ПРИКЛЮЧЕНИЯ Золушки из провинции в столице, разбавленные действительно хорошими шутками, вот истинная причина популярности сериала Моя прекрасная няня, закулисные тайны которого выведывал корреспондент Суперзвезд. ЕСЛИ вы думаете, что герои ситкома (ситуационная комедия. Ред.) Моя прекрасная няня живут на Тверской или Петровке, то глубоко ошибаетесь...
Женский журнал | 26.11.2011
АНАСТАСИЯ ВОЛОЧКОВА И ЭТО ВСЕ ОНА: МАМА, БАЛЕРИНА, АКТРИСА
Имя Анастасии Волочковой известно даже дилетанту в балете. Примадонна мировой сцены называют ее одни, лучшая танцовщица Европы говорят про нее другие. Она воплотила в себе женскую красоту всего русского балета, необыкновенную грациозность и удивительную гибкость. Кто-то ее ненавидит, кто-то обожает, но равнодушных к ее редкому таланту нет...
Женский журнал | 26.11.2011
Ваша история успеха! / АНАСТАСИЯ СТОЦКАЯ: Я БЫЛА ВЛЮБЛЕНА В КИРКОРОВА
Настя Стоцкая превратилась в звезду в одночастье. Филипп Киркоров, став продюсером рыжой бестии, явно не прогадал, ведь в отличие от многих нынешних молодых певиц Настя кроме яркой внешности и темперамента обладает и не менее ярким голосом. Корреспондент КМ.РУ встретился с певицей и расспросил ее о сегодняшнем житье-бытье...
Женский журнал | 26.11.2011
Анастасия Волочкова. Я убеждена, что нет ничего невозможного
Анастасию Волочкову мировая пресса называет новой звездой русского балета. Ее стиль - дисциплина, трудолюбие, обаяние. - Настя, как вы попали в балет? - Мне было пять лет, когда я увидела балет "Щелкунчик" Мариинского театра. Хотите - верьте, хотите - нет, но именно тогда я решила стать балериной. Решила твердо и безоговорочно. Путь к осуществлению мечты оказался долгим и трудным. На экзамене в хореографическом училище комиссия вынесла вердикт: достаточных данных для занятий балетом нет...
Женский журнал | 26.11.2011
Анастасия Волочкова. Моя тайная страсть – мороженое
Главный инструмент балерины тело. Пластичное, наполненное энергией. Его красота результат ежедневного титанического труда, который отнимает все силы и не оставляет времени ни на что другое. Однако Анастасия Волочкова упрямо доказывает, что кроме станка и сцены есть другая, не балетная жизнь. Анастасия, вы опровергли расхожий тезис о том, что балет это самоотречение. У вас находится время и для участия в показах мод, фотосессиях и даже для общественной работы...
Женский журнал | 26.11.2011