Главная
Статьи

Новости

Последние новости

История борьбы с лишним весом / ОТ ТОЧЕНОЙ ФИГУРЫ НИЧЕГО НЕ ОСТАЛОСЬ

Женский журнал | 26.11.2011

Я с детства была спортивной девочкой, еще в конце первого класса я попала в баскетбольную команду. Наша команда в дальнейшем стала костяком для сборной Иркутской области по баскетболу среди девушек 1979 -80 г.р.

Уже во втором классе мы, совсем дети поехали на свои первые соревнования. Представляете, нам 8 лет, нас 11 девчонок и всего трое взрослых. Тренер, судья и директор. И мы едем на поезде 3 дня. Адреналин.

До сих пор помню ужасную сумку, которая размером была больше чем я в полный рост, и которую надо было еще, как-то умудриться поднять и дотащить до гостиницы.

Вот так начались мои спортивные будни, пять раз в неделю тренировки, если идет подготовка к соревнованиям, то шесть дней в неделю по два раза в день. Интенсивность жуткая.

Это продлилось до 11 класса. В профессиональный спорт я не прошла по росту. Для баскетбола 170 см - это лилипут. Вот так я оказалась во взрослой жизни, спорт был оставлен, в институт я не поступила, так как я ничего не знала (я ведь спортом занималась).

Устроилась работать в милицию. Благо хоть там неучей берут:)

Не заметно для себя (но заметно для окружающих) я начала поправляться. Почему? А питание? Его то я не пересмотрела. Привыкнув тренироваться, получать нагрузки я и питалась соответственно... Началось мое плавное восхождение в гору под названием ожирение. Денег мне хватало, что бы постепенно, месяц за месяцем менять одежду на больший размер....

О чем это я? Ах да, о переломном моменте. Пошла я как-то мыться в ванну, знаете такие маленькие, всего 160 см в длину. Ну, те, где-либо ноги в воде, либо грудь.
Так вот, намыливая волосы, я случайно выдернула заглушку (в просторечии - пробку), вода то и вылилась. Я не долго думая, взяла в руки душ и смыла шампунь с головы. Представляете мой шок, когда я повернув голову, увидела за своей спиной. О ужас... Полную ванну воды... Вы скажите, какой же это ужас? Но ведь впереди то воды не было... Я своим задом и тем, что осталось от талии, перекрыла ванну ровно по середине.

Такого я даже в своем ночном кошмаре не видела. В ужасе я побежала к зеркалу и увидела, что от моей, когда-то точеной фигурки ничего не осталось, был жир... кругом... много жира...

Этот момент для меня и был переломным. Не скажу, что я сразу же перестроилась, похудела и стала правильно питаться. К этому я пришла только сейчас. Спустя 10 лет. Но в тот момент я сделала то, что было под силу мне. Я перестала, есть после 18 часов. Ходила. Очень много ходила пешком. В результате я похудела с 56 размера о 48, но все-таки, это была уже не я.

Дальше началась борьба, серьезная, изнурительная, с переменными победами и поражениями. Мой вес и размер начали метаться из стороны в сторону. Амплитуда движения составляла следующие размеры от 46 - до 50, за этот предел не выходила.
Чего я только не перепробовала за это время (все-таки 8 лет). Миостимуляция? ДА. Грязевое обертывание? ДА. Лимфодренаж? ДА. Гидроколонотерапия? ДА. Массаж? ДА. И даже мезотерапия? ДА, ДА, ДА.

Череп на свадебном столе
Эту историю можно начать так, как обычно начинают сказки: "жили- были"... Именно так и начнем. Итак, жили-были два друга Валерий и Виталий. Подружились на собеседовании при поступлении в медицинский институт, так и пошли рядом курс за курсом, год за годом. Один брюнет, другой шатен. Один спортсмен и другой культурой тела не пренебрегал. Один умница и другой далеко не глуп. Ну, а мелкие расхождения во вкусах практически не мешали. Тем более, что о вкусах не спорят
Дамские капризы
Именно такое определение приходит на ум, когда речь заходит о мигрени. Раньше она была частым и бесспорным поводом для неприемных дней сугубо великосветских особ, поэтому и заслужила репутацию пустой отговорки. Сегодня мигрень это, увы, болезнь молодых активных женщин. Точных статистических данных по мигрени практически нет: цифры сильно колеблются в зависимости от подхода врачей и просвещения людей. Ведь мигрень часто путают с головной болью. Действительно, мигрени без головной боли не бывает
Размышление на тему женского счастья
Размышление на тему женского счастья Итак, поразмышляем на тему счастья...желательно женского. потому как природа все-таки предполагала, что я буду рассуждать именно о таком счастье, бикоз мне его предстоит строить своими нежными ненатруженными руками

И что же? Какой результат? Да все тот же: Амплитуда движения составляла следующие размеры от 46 - до 50, за этот предел не выходила

Только в кармане я не досчиталась суммы, эквивалентной по стоимости средненькому автомобильчику...

И знаете что? я сделала открытие... ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЧТО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И МЕНЬШЕ ЕСТЬ.

Самое обидное то, что ведь я и так все это знала, ведь свои сознательные детские годы занималась спортом.

Вот такая история переломного момента. На данный момент я вернулась к спортивному режиму и питанию. Посещаю шейпинг - клуб и арабские танцы живота. Мой вес 67 кг, Конечно, я нахожусь только в начале своего пути под названием Возвращение утраченной фигуры.

Спорт - это именно та составляющая моей жизни, которой мне не хватало, в этих 10 годах становления личности.

автор: Juj
рейтинг: (оценка членов нашего клуба: 4.8)
материал опубликован:

 

Статьи по теме:

Ваша история успеха! / Я ЗНАЮ, КАК РАЗЛЮБИТЬ СЛАДКОЕ
Актриса, кинорежиссер и жена известного актера Игоря Бочкина Анна Легчилова за пять последних лет снялась больше чем в десяти фильмах, играет на сцене Театра имени Пушкина в аншлаговом спектакле "Путники в ночи" и поставила как режиссер три сериала. В чем секреты ее работоспособности? Аня, недавно американские ученые, протестировав группу "сов" и группу "жаворонков", получили ошеломляющий результат. Оказалось, что "совы", по сравнению с "жаворонками", успешнее в делах и больше зарабатывают...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / ЗВЕЗДЫ БОРЮТСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
Елена ОБРАЗЦОВА, певица: Когда я только начинала петь, то весила всего шестьдесят пять килограммов. Ноги были как две спички с коленками. И все спрашивали: А где же помещается голос? А когда поешь, то теряешь колоссальное количество энергии. И после спектакля чудовищно хочется есть. Многие не выдерживают начинают переедать. Однажды, начав репетировать у Виктюка в спектакле Венера в мехах по Захер-Мазоху, узнала, что главный герой по ходу действия должен носить меня по сцене на руках...
Женский журнал | 26.11.2011
Ваша история успеха! / РУСЛАНА ПИСАНКА: Красавицы комплексуют не меньше полнушек
Кто бы мог подумать, что гарна дивчина Руслана Писанка до недавнего времени вела весьма вольный образ жизни. И только лет пять назад ее привлек оседлый образ жизни, то есть семья. Известная телеведущая без ложной стеснительности способна говорить о себе и своих пышных формах. - Руслана, говорят, вы не приложили никаких усилий, чтобы сделать карьеру. И часто ли судьба к вам столь благосклонна? - Мне всегда говорили, что другим людям я приношу фарт. Ведь и фамилия у меня не простая, а говорящая...
Женский журнал | 26.11.2011
Ваша история успеха! / Надежда Кадышева - рецепты счастья
Наверное, не только мне кажется, что в облике и характере солистки ансамбля "Золотое кольцо" Надежды Кадышевой воплощены исконно русские черты. Еще больше я утвердилась в своем мнении, когда увидела, как она общается со своей свекровью. - Надежда, о ваших поразительно теплых отношениях со свекровью друзья рассказывают легенды. Как вам удалось завоевать сердце матери вашего мужа? - Я очень рано осталась без родителей и вместе с сестрой воспитывалась в детском доме...
Женский журнал | 26.11.2011
Ваша история успеха! / ФЕКЛА ТОЛСТАЯ: ИНОГДА ДУША ПРОСИТ ШОКОЛАДКИ
Обаятельная телеведущая, которая одинаково хорошо ориентируется в вопросах славянской филологии и мирового шоу-бизнеса, очень просто рассказывает о своих привычках и повседневных заботах. Она считает, что к себе и своей фигуре надо относиться именно просто. Просто по-человечески. ВОЙНА И МИР С САМОЙ СОБОЙ - Жизнь телеведущих, которые такие красивые и ухоженные на экране, - весьма напряженная. Как вы поддерживаете силы и дух в таком "телезабеге"? - Конечно, это нелегко...
Женский журнал | 26.11.2011