Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Внимание - шее

Разное | 26.11.2011
Ты еще помнишь русские народные сказки? А красавиц, что ни в сказке сказать, ни пером описать? Удивительно, что среди прочих достоинств Елен-Премудрых и Василис-Прекрасных, рассказчик всегда уделял внимание их шее (вые, по-старому). Она и белокожая и горделивая и лебединая. Впрочем, ничего удивительного: ничто так не выдает возраст женщины, как шея. И здесь целая куча проблем: второй подбородок, складки, морщины, а в старости - висящая кожа. Откуда они появляются? Оказывается, шея - самая уязвимая в косметическом отношении часть тела. Кожа на ней тонкая, кровь циркулирует медленно, а значит, покровы питаются хуже и поэтому быстро теряют упругость.

Держи осанку

В стародавние времена всех учениц пансионов благородных девиц учили держать осанку. Иногда эти упражнения превращались в настоящую пытку: классные дамы незаметно подходили к зазевавшейся пансионерке и били специальной палкой по спине. В наше просвещенное время школьниц подобным экзекуциям не подвергают, отсюда и результат - опущенные плечи, сгорбленные спины и ... ранние складки внизу шеи. А любовь к высоким подушкам, доставшимся нам от бабушек? Может они и пророчат богатство, а вот приятных сновидений не получится.

Положение головы на таком ложе заставляет кровь циркулировать еще медленнее, кислород до головного мозга доходит в ограниченном количестве, мышцы не отдыхают, тонус не восстанавливается. Утром ты чувствуешь себя разбитой, не выспавшейся, да и шея болит. Что же делать?

Во-первых, безжалостно выбрось все высокие подушки. Во-вторых, старайся сидеть прямо, правильная посадка головы обеспечит тебе надолго и молодую шею и ощущение уверенности в своих силах. Если же позвоночник уже задеревенел и никак не хочет изменять свою вопросительную форму, время от времени поднимай и опускай голову в течение минуты. Эта несложная зарядка укрепит мышцы и восстановит кровообращение.

С добрым утром

Ты проснулась и сразу побежала в ванну? Остановись! Прежде всего - нельзя так вскакивать.

Просыпаться нужно медленно, потягиваясь, как кошка. Ну вот, твое тело ожило, появилась энергия. Теперь займись своей шеей. Скрести руки, положи их на затылок и надави ими на голову. Делай это так, чтобы шея напрягалась. Затем ладони под подбородок и попытайся опустить голову, при этом заставляя свои руки сопротивляться изо всех сил. А напоследок ляг на живот и откидывай голову как можно дальше назад. Между прочим, такую гимнастику можно делать вдвоем, как - тебе подскажет твоя фантазия. Всего 5 минут, а сколько здоровья!

Умывание - процедура такая же деликатная, как и очищение лица, и относится к нему надо со всей ответственностью. Легкими движениями ополосни шею прохладной водой. Есть возможность сделать это с помощью душа, так и поступай. Затем аккуратно промакни мокрую кожу мягким полотенцем, но не вытирая насухо. Крем (лучше с коллагеном) нужно наносить на влажную шею, причем все движения направлять от центра к боковой поверхности, чтобы не растянуть кожу. Вечером к этому ритуалу следует прибавить еще протирание тоником.

КРАСОТА ГЛАЗАМИ ПСИХОЛОГА
Как вы думаете, что входит в понятие красота? А какие именно внешние данные позволяют женщине чувствовать себя привлекательной? И почему одни женщины ощущают себя красивыми и вполне довольны тем, чем наградила их природа, в то время как другие всю жизнь сетуют на свой неудачный рост, излишний вес, неброскую внешность? Да и объективны ли мы, женщины, в оценке достоинств и недостатков своих природных данных? Женщин, хотя бы в чем-то недовольных своей внешностью большинство, причем подавляющее боль
Как сделать тату и не пожалеть об этом?
Однажды эта мысль закрадывалась в голову каждой из нас: а не сделать ли мне где-нибудь на себе татуировочку, ма-аленькую такую, которую смогут узреть лишь особы приближенные, или, наоборот, заметную и яркую, привлекающую взгляды и вызывающую зависть, восторг, шок и трепет?.. Мысль-то закрадывалась, но осуществить сей рисковый проект осмелилась далеко не каждая
Можно ли задержать молодость?
Мы хотим жить долго и счастливо, не просто существовать и расплачиваться болезнями, а вести активную, полноценную жизнь? Тогда срочно переезжаем в деревню. Кур заводим, коров. Пьем чистую родниковую воду, дышим целебным лесным воздухом, едим пищу без химических добавок, занимаемся физическим трудомв Перспектива, конечно, чудная. А поможет ли? Связано ли продление жизни и молодости с местом жительства, с тем, как человек живет, что ест и пьет? Да, утверждают геронтологи, но не только

Оденьте маски

Рано или поздно кожа шеи начинает увядать, терять влагу, особенно это заметно после 40 лет. Обладательницы жирной кожи лица должны помнить, что на шее (увы и ах!) нет сальных желез, поэтому ее кожа бывает только нормальной или сухой. Так что и их ждут неприятности. Единственный способ их избежать - подкармливать кожу масками и компрессами 1-2 раза в неделю. Удобнее всего проводить процедуры одновременно с подобным уходом за лицом. Положили средство на глаза, не забудьте и о шее. Тем более, что комплексный подход дает лучший результат. Благотворное влияние оказывает теплый маслянистый компресс из растительного масла. На полотняную салфетку, смоченную в теплом растительном масле и слегка отжатую, наложи компрессную бумагу и прибинтуй к шее. Через 15-20 минут смой раствор теплой водой. А самый простой метод - намочить полотенце в растворе воды с простой пищевой солью (на 500 мл жидкости 3 столовые ложки соли), отжать и прикладывать под подбородок на 1-2 минуты. Если ты будешь следовать этим советам, то тебе еще долго не придется носить свитерочки и косыночки для красоты. Только для тепла разве...

 

Случайные статьи из раздела Разное

Добрый доктор ультразвук
Ультразвук широко применяется в различных областях медицины: диагностике, офтальмологии, физиотерапии, хирургии, ортопедии. За последние годы было разработано специальное оборудование, позволяющее использовать ультразвук и в пластической хирургии. Липосакция как она есть Липосакция - удаление подкожного жира путем его отсасывания...
Разное | 26.11.2011
Азартные иглы
Первую профессиональную тату-студию примерно полтора века назад открыл американец Мартин Хилдебант, но полноценным бизнесом тату стало лишь после изобретения в 1891 году электрической татуировочной машинки. В России ажиотаж вокруг тату начался года четыре назад, когда подросло первое поколение, для которого оказались в полной мере доступны достижения западной культуры...
Разное | 26.11.2011
Внимание - шее
Ты еще помнишь русские народные сказки? А красавиц, что ни в сказке сказать, ни пером описать? Удивительно, что среди прочих достоинств Елен-Премудрых и Василис-Прекрасных, рассказчик всегда уделял внимание их шее (вые, по-старому). Она и белокожая и горделивая и лебединая. Впрочем, ничего удивительного: ничто так не выдает возраст женщины, как шея. И здесь целая куча проблем: второй подбородок, складки, морщины, а в старости - висящая кожа...
Разное | 26.11.2011
Сезон простуд
Одновременно принимать анальгетики и жаропонижающие опасно. Это предупреждение медиков, только что озвученное на ежегодном конгрессе Американского общества нефрологов в Сан-Диего, весьма своевременно. Основную массу таких препаратов мы принимаем именно сейчас - в сезон простуд. Какая связь между обезболивающими средствами и простудой? Подсказку можно найти в телевизионной рекламе. Ролики препаратов, обещающих расправиться с простудой в два счета, не сходят в эти дни с экрана...
Разное | 26.11.2011
Разные истории. Все про санатории
Как практикующему гастроэнтерологу поликлиники, мне часто задают однотипные вопросы пациенты. Они спрашивают, стоит ли им ехать в тот или иной санаторий. Разумеется, теоретическая подготовка имеется, могу заполнить справку для получения путёвки и саму санаторно-курортную карту. Расспрашиваю тех, кто ТАМ был (в смысле, в санатории)...
Разное | 26.11.2011