Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Зимний отдых

Разное | 26.11.2011
Зима в благодатное время для катания на коньках и лыжах. Занятия зимними видами спорта не только позволяют любоваться красотами заснеженных пейзажей и обогащать организм кислородом, но и активно поддерживать фигуру в нужных пропорциях. Наиболее эффективны в деле формирования талии лыжи. Но и просто катание на санках с горы помогает сжигать ненужные жиры и приносит массу удовольствия. Не упустите эту возможность! Тем более если у Вас отпуск или просто выходные.
Сейчас многие предпочитают отдыхать два раза в год по две недели, нежели брать полный отпуск длиною в целый месяц. Это в большей степени относится к людям, которые могут позволить себе поездки в дальние страны. Вот несколько дельных советов тем, кто отправляется в путешествие на новогодние каникулы.

Если вы едете в Лапландию, чтобы покататься на снегоходах и лыжах:

1.Не забудьте утеплиться. Если вы все же замерзните в не вздумайте согреваться спиртным. Первые 10 минут будет теплее, а потом совсем окоченеете. Спасительным для вас будет чашка чая или кофе.

2. Не забудьте взять крем с UV-фильтрами высокой степени защиты, т.к. на вершине горы кожа обгорает быстрее и сильнее из-за отражения солнечных лучей от белого снега. Не успеете оглянуться, как ваше лицо станет красным.

3. Также не забудьте очки с высокой степенью защиты от ультрафиолета, т. к. по той же причине, что и в предыдущем пункте, можете испортить глаза и зрение.

4. Шапка с ушами в спасение от холодных северных ветров.

В гости к Клеопатре.

1. Зима везде холоднее лета. Не переоценивайте тепло Египта или Арабских Эмиратов. В северном полушарии в декабре-январе быстро холодает с наступлением темноты, так что куртка на подкладке и с воротником совсем не повредит.

2. Собираясь посетить теплые страны и ознакомиться с их достопримечательностями, не забудьте прочные кроссовки с рифленой подошвой. Опыт показывает, что более удобной обуви для лазанья по историческим развалинам еще не придумано.

3. Прилетев в субтропическую жару, не пытайтесь создать в номере отеля привычную домашнюю прохладу и не спите под кондиционером в простудитесь.

4. В жаркой стране пейте воду только из пластиковых бутылок, укупоренных фабричным способом. Лед в напитки не кладите в он может быть приготовлен из водопроводной воды, не пригодной для питья.

5. Крем с защитой от ультрафиолетовых лучей, солнечные очки и панамка с козырьком в необходимые атрибуты для отдыха в жарких странах.

Думая о красоте, помните о глине
О целебных свойствах глины известно давно, а с некоторых пор ее очень полюбили косметологи. И не мудрено - богатый минеральный состав глины обеспечивает питание кожи макро - и микроэлементами. Известна она антисептическим и противовоспалительным действием; при регулярном использовании косметики с глиной повышается упругость и эластичность кожи, нормализуются ее обменные процессы. Но глина глине, как говорится, рознь. Чтобы не ошибиться при покупке косметической глины и выбрать ту
Интимная косметика мода или необходимость
Женщины стараются сохранить молодость, красоту и здоровье своего тела. Но отнюдь не каждая женщина может похвастаться столь бережным уходом за интимными органами, в то время как эти нежные участки тела требуют большого внимания. Слизистая оболочка женских половых органов имеет определенный кислотно-щелочной баланс. Важен состав микрофлоры, деятельность желез. Нарушить нормальное течение физиологических процессов очень легко
Cтволовые клетки в эстетической медицине
Терапия стволовыми клетками как часть органотерапии Регенерация тканей с годами замедляется. Очевидно, что становящиеся менее активными клетки стареющей кожи должны подпитываться биоактивными компонентами, которые отдают им свою энергию и регенерирующий потенциал. Органотерапия, или клеточная терапия, основывается на принципе гомологичности: больной или стареющий орган должен лечиться или стимулироваться материалом, полученным из подобного органа

Непременно и всегда.

1. Чтобы вас не укачивало в самолете, поезде, автомобиле или на океанском лайнере, запаситесь препаратом драмина. Одна таблетка, принятая за час до поездки, уменьшит неприятные ощущения: тошноту и головокружение.

2. Пока летите в самолете, пейте больше жидкости (лучше минеральной воды без газа), хотя бы пол-литра каждый час. Кондиционированный воздух высушивает слизистую носа и делает ее восприимчивой к проникновению микробов и вирусов.

3. Кожа в самолете быстро обезвоживается, поэтому нанесите перед поездкой интенсивный увлажняющий крем, а во время полета постоянно орошайте лицо минеральной водой.

4. Дороги бывают разные. Чтобы избежать чувство дискомфорта из-за невозможности провести гигиенические мероприятия, возьмите в дорогу влажные салфетки для интимной гигиены. Ими вы можете воспользоваться даже в стесненных условиях.

5. Не забудьте взять дорожную аптечку приблизительно следующего содержания: обезболивающие и жаропонижающие средства, лекарства от диареи, аллергии, крем от ушибов, капли от насморка и средства от боли в горле.

6. Не покупайте пищу у уличных торговцев, даже если аппетит разыгрался всерьез, а нечто на жаровне или вертеле призывно благоухает. Пищевое отравление испортит весь не такой уж продолжительный отпуск.

7. Перелетев в другой часовой пояс, старайтесь не спать днем в быстрее привыкните к разнице во времени.

8. Заблаговременно позаботьтесь о пополнении счета своего мобильного телефона: путешествие в еще не оправдание того, что вы оставите своих друзей и близких без поздравлений.

 

Случайные статьи из раздела Разное

СПЛОШНЫЕ НЕДОСТАТКИ
Вы думаете, что все мужчины на свете любят стройных женщин, и чем меньше вы весите, тем удачливее сложится ваша жизнь? Ничего подобного! Как показывает практика, большинство утверждений о преимуществах худых женщин и недостатках толстых - просто мифы. Миф 1. Голодание полезно для здоровья. Во-первых, диеты слишком часто приносят организму куда больше вреда, чем пользы...
Разное | 26.11.2011
Жировые отложения и ваше здоровье
Хотя нередко и принято женщин называть "грушами" - мол, у них жир откладывается на бедрах и ягодицах, жир выбирает себе и другие места на женском теле. Все зависит от типа сложения. Медики давно обратили внимание на то, что география жира на теле женщины имеет прямое отношение к ее здоровью. К примеру, женщины, склонные к ожирению в верхней и средней части тела, рискуют получить болезни сердца, диабет и некоторые виды раковых заболеваний...
Разное | 26.11.2011
Можно ли задержать молодость?
Мы хотим жить долго и счастливо, не просто существовать и расплачиваться болезнями, а вести активную, полноценную жизнь? Тогда срочно переезжаем в деревню. Кур заводим, коров. Пьем чистую родниковую воду, дышим целебным лесным воздухом, едим пищу без химических добавок, занимаемся физическим трудомв Перспектива, конечно, чудная. А поможет ли? Связано ли продление жизни и молодости с местом жительства, с тем, как человек живет, что ест и пьет? Да, утверждают геронтологи, но не только...
Разное | 26.11.2011
Курить, чтобы похудеть?
Многие женщины после безуспешных попыток сбросить лишний вес (после продолжительных диет, изнуряющих тренировок в спортзалах, мистических заговоров), отчаявшись, хватаются за сигарету с мыслью: ВЕсли никотин убивает лошадь, то вполне возможно, что он убьет парочку лишних килограммов, которые свешиваются у меня в совершенно неподходящих местахВ...
Разное | 26.11.2011
Рецепт долголетия: овощи и фрукты, активность, отказ от курения
Здоровый образ жизни может продлить жизнь на десятилетие. Исследование показывает, что даже пожилые могут извлечь пользу из перемены образа жизни. Это простой рецепт, но он может продлить вам жизнь на 11 лет, а то и больше. Исследование, проведенное в Кембридже по заказу министерства здравоохранения, вывело формулу долголетия. Отказ от курения прибавляет пять лет, умеренные физические нагрузки в еще три года. И еще три в пять порций фруктов и овощей в день...
Разное | 26.11.2011