Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Отставка министра и эхо пермской резни: Челябинская область за неделю
21.01 23:11 Отдыхисточник: https:

  Челябинская область на прошедшей неделе (c 15 по 21 января) не осталась в стороне от федеральной повестки. После резни в школе Перми на Южном Урале проводят проверки, а в двух школах случились свои ЧП.После пермской резниНападение в школе –127 Перми на учеников четвёртого класса и на их учительницу эхом отозвалось по всей стране. Не стал исключением и Южный Урал. После ЧП власти заявили о том, что в регионе будут дорабатывать паспорта безопасности образовательных учреждений.


Челябинской области из-за взрыва газа обрушился частный дом
21.01 23:11 Отдыхисточник: https:

   Челябинской области произошел хлопок газа в частном, строящемся нежилом доме. Об этом сообщает Главное управление МЧС России по региону.ЧП произошло в воскресенье, 21 января, в городе Кыштым.«На пульт диспетчера 38-й пожарно-спасательной части поступило сообщение о хлопке газа в строящемся нежилом частном доме в г. Кыштым», — говорится в сообщении.Отмечается, что во время ЧП внутри здания находился 34-летний мужчина, который оказался под завалами.


При пожаре в Москве погиб мужчина
21.01 23:10 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Один человек стал жертвой пожара в одном из жилых домов на юге Москвы, сообщает столичное управление СК. Возгорание произошло вечером в воскресенье в доме на улице Днепропетровская. При разборе завалов пожарные обнаружили труп мужчины, его личность и возраст устанавливаются. По факту происшествия проводится доследственная проверка. Для установления точной причины произошедшего будет назначена пожарно-техническая экспертиза.


Дочь Пескова и Навки считает папу Русланом, а маму Людмилой
21.01 23:07 Отдыхисточник: gazeta.ru

Дочь пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова и фигуристки Татьяны Навки считает, что ее папа работает Русланом, а мама — Людмилой, передает РИА «Новости».Девочку показали в программе «Действующие лица с Наилей Аскер-заде» в эфире телеканала «Россия1», для которой Песков дал интервью. Отмечается, что это связано с новогодним ледовым шоу Навки «Руслан и Людмила».Кроме того, Песков рассказал о сложностях совмещения рабочего графика и семейной жизни.


Песков рассказал о схеме общения с прессой
21.01 22:59 Отдыхисточник: gazeta.ru

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков рассказал, что кропотливая работа по организации общения с прессой происходит благодаря огромному коллективу пресс-службы президента, передает РИА «Новости».«Это огромный коллектив, пресс-служба, которая работает круглосуточно: это и мониторинг всего и вся, это составление дайджеста для главы государства.


Многодетные семьи могут получить освобождение от транспортного налога
21.01 22:50 Отдыхисточник: https:

Многодетные семьи, где родителям нужно два автомобиля, могут получить освобождение от транспортного налога. Поправки в Налоговой кодекс готовятся в Мосгордуме. Как сообщает агентство «Москва», налог не надо будет платить в случае покупки второго автомобиля для семьи, где воспитывается четверо и более детей.  Льготу получит один или оба родителя. Пока нет подробностей о том, как будет оформляться данная льгота и с какого срока начнут действовать новые правила.


Вакансия палача вызвала ажиотаж среди зимбабвийцев
21.01 22:45 Отдыхисточник: https:

Более 50 граждан Зимбабве подали заявку на замещение вакантной должности палача. Об этом сообщает The Zimbabwe News Live.Люди очень заинтересованы в этой работе, - заявила замминистра юстиции Виргиния Мабхиза. Она добавила, что среди соискателей есть как мужчины, так и женщины.Смертная казнь не приводилась в исполнение в Зимбабве на протяжении последних 12 лет.


Российский танкер с газом для США будет в Бостоне через три дня
21.01 22:39 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Задержавшийся из-за плохой погоды танкер с грузом сжиженного газа с завода «Ямал СПГ» придет в порт американского Бостона (штат Массачусетс) 23 января. По данным системы глобального позиционирования судов, СПГ-танкер Gaselys французской компании Engie уже держит курс на США. Таким образом, отклонение от намеченной даты прибытия (20 января) составит три дня. Танкер находился в пути уже три недели, после того как покинул британский терминал Isle of Grain в графстве Кент.


США призвали Турцию ограничить операцию в Сирии
21.01 22:39 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Представитель Госдепартамента США Хизер Науэрт заявила, что Белый дом призывает Турцию к сдержанности в операциях турецкой армии на территории Сирии. По ее словам, Анкара обязана сделать все, чтобы избежать жертв среди мирного населения. «Мы призываем Турцию проявлять сдержанность и убедиться в том, что ее военные операции ограничены в масштабе и продолжительности, а также проводятся скрупулезно с тем, чтобы избежать жертв среди мирного населения», — гласит заявление.


Трамп предложил силой решить проблему бюджета
21.01 22:39 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Члены Республиканской партии могут использовать «кризисный» сценарий, чтобы добиться голосования по проекту долгосрочного бюджета в Сенате. Президент США Дональд Трамп призвал однопартийцев использовать схему, при которой вопрос можно было бы решить простым большинством голосов и не зависеть от демократов.


10 секретов женщины без стрессов

Разное | 26.11.2011

Спокойствие и безмятежность в это великое искусство, и как следствие в большой труд, требующий приложения душевных сил. Но лучше научиться получать удовольствие от жизни, чем ежедневно все глубже погружаться в пучину страданий.

Иногда мы встречаем энергичных и благополучных дам, которые утверждают, что избавились от стресса. Их дни заполнены сеансами релаксации, косметическими процедурами, необременительным шопингом и т. п. Но приподнятое настроение женщин, проводящих время в таких приятных хлопотах, не сравнить с состоянием тех, у кого множество забот. Как в таком случае не чувствовать себя загнанной лошадью?

Многие рады бы погрузиться в райские кущи ничегонеделанья, но как быть с работой, детьми, учебой? Однако некоторые смогли подняться над суетой и волнениями по мелочам. И они редко этим хвастаются в они просто живут и выживают, хотя выглядят не безупречно, а их жилищу порой не помешала бы генеральная уборка.

Но именно им в самых сложных ситуациях удается сохранять олимпийское спокойствие. В чем же секрет? Во всех случаях применяются, в сущности, одни и те же стратегии, помогающие не погрузиться в пучину стресса. Часто уравновешенность в не врожденная особенность характера, а результат работы над собой. Вы тоже можете этому научиться.

Итак, 10 секретов женщины без стресса.

СЕКРЕТ 1. УБЕЖДЕННОСТЬ В ТОМ, ЧТО СИТУАЦИЯ ПОД КОНТРОЛЕМ
Никто не застрахован от внезапных {приятных или не очень} событий, влекущих за собой изменения привычного уклада жизни. Но, по большому счету, только мы в ответе за наш собственный распорядок. Другие люди и внешние обстоятельства в большинстве случаев ничего не решают. Ощущение контроля над происходящим в это то, что необходимо для душевного спокойствия.

Вы считаете, что вашей жизнью управляет кто-то другой? Тогда вам гарантирован стресс. Конечно, если у вас авторитарные родители, упрямый друг сердца или неуравновешенный босс, сложно считать себя кузнецом своего счастья. Постарайтесь избежать амплуа жертвы. Научитесь ежедневно находить время только для себя. Вы не можете изменить других людей, но спланировать ваш собственный день в реально.

СЕКРЕТ 2. ОПТИМИЗМ...
Всем известна шутка, что один и тот же стакан воды может быть полупустым для пессимиста и наполовину заполненным в для оптимиста. Выбор спокойной и счастливой женщины очевиден: позитивный взгляд на вещи. Кому-то он дается от природы, а кому-то приходится его формировать. Ситуация складывается в нашу пользу, если мы делаем все то, что считаем нужным. Так почему же мы позволяем страху перед потенциальным провалом возобладать над надеждой на лучшее? А страх неудачи порождает стресс.

СЕКРЕТ 3. ...И ОДНОВРЕМЕННО РЕАЛИЗМ
Очень полезно повторять себе, что все будет хорошо. Но бормотать это, закрыв глаза и направляясь прямиком в канализационный люк, в неразумно. Увы, но слепой оптимизм в не панацея. Иногда лучше принять обстоятельства и терпеливо переждать неблагоприятную ситуацию.

Это вовсе не значит, что те, кого стресс обходит стороной, не хотят и не умеют мечтать. Ничего подобного! Они делают это ВпрофессиональноВ: разрабатывают планы действий и могут посмеяться над наивностью собственных заблуждений. Верно и то, что эти люди, взявшись за осуществление плана А, всегда держат в голове запасной план Б.

СЕКРЕТ 4. СПОСОБНОСТЬ ВИДЕТЬ ВСЮ КАРТИНУ ЦЕЛИКОМ
Если хотите избавиться от стресса в не переживайте по мелочам. Проблема, от которой и следа не останется через пару месяцев, попросту не стоит ваших нервов. Надо научиться расставлять приоритеты, в том числе эмоциональные. Всегда старайтесь утром оценить предстоящий день и выбрать самые важные дела. Когда вас что-либо будет сильно отвлекать, спросите себя: ВС толком ли я трачу время?В.

Ответили ВНетВ в отложите до лучших времен решение проблемы, предварительно оценив ее масштаб. Например, если в разгар работы вам звонит знакомая, вежливо скажите ей, что лучше поговорить в более удобное время. Но если у подруги случилось что-то очень важное в настоящее несчастье или, наоборот, радостное событие, в тогда разговор может оказаться действительно очень значимым делом.

СЕКРЕТ 5. НЕ ОБЕЩАТЬ НИЧЕГО ЛИШНЕГО
Часто мы сами обеспечиваем себе стрессы. Одна из распространенных ошибок в говорить людям то, что они хотят услышать, а не то, что соответствует вашим возможностям. Так можно наобещать столько, что выполнить все это просто невозможно.

Вы не справляетесь с заявленным объемом, и стресс удваивается в ведь вы подводите людей. Выход прост: учитесь обещать меньше, чем в состоянии сделать. Вот увидите, друзья обрадуются, если вы, хотя и с опозданием, приедете на вечеринку в ведь вы сказали, что вообще не успеете. Будет доволен и ваш начальник, если вы закончите отчет днем раньше, а не неделей позже.

СЕКРЕТ 6. КОНТАКТЫ С ЛЮДЬМИ
Сотни психологических исследований говорят о том, что в результате общения при условии доброжелательного настроя сторон стабилизируется сердечный ритм и снижается кровяное давление, а значит, люди становятся более спокойными. Поэтому поддерживайте добрые отношения с окружающими. И при этом не будьте всегда только жилеткой, в которую все плачутся, в сами ищите поддержки, когда вам плохо.

ОЛЬГА КАБО РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ
Про Ольгу КАБО часто можно услышать женский шепоток: Такая красивая, стройная, знаменитая наверное, толпа богатых и видных поклонников вокруг нее увивается. А она все выбирает. Нам бы хоть одного такого Актриса Ольга Кабо действительно не торопится во второй раз создавать семейный союз. Она много работает в театре, снимается в кино, и что там у нее с личной жизнью знают только самые близкие. ПОСЛЕ недолгого брака вот уже более четырех лет вы, Ольга, все еще завидная невеста
Интимная косметика мода или необходимость
Женщины стараются сохранить молодость, красоту и здоровье своего тела. Но отнюдь не каждая женщина может похвастаться столь бережным уходом за интимными органами, в то время как эти нежные участки тела требуют большого внимания. Слизистая оболочка женских половых органов имеет определенный кислотно-щелочной баланс. Важен состав микрофлоры, деятельность желез. Нарушить нормальное течение физиологических процессов очень легко
10 секретов татуировки
Делать или не делать татуировку. Такой вопрос задавал себе, наверное, каждый человек. Для кого-то ответ очевиден и принципиален. А для тех, кто сомневается, мы предлагаем разобраться в плюсах и минусах татуировки и самим сделать вывод. Индивидуальность Рисунок которой выбран сознательно и удачно нанесен на тело, может стать для человека той одежкой, по которой встречают. Хорошая красивая татуировка привлекает внимание, выделяет человека из толпы, создает о нем яркое впечатление

У мужчин в кризисных ситуациях своя стратегия поведения: они Впрячутся в панцирьВ и ВвылезаютВ оттуда только затем, чтобы наносить удары и спорить. Женщина же может позволить себе роскошь искать сочувствия и понимания. Пусть вас знают как человека, который первым принесет апельсины заболевшему товарищу, в но ведь и вы в беде не останетесь одна.

СЕКРЕТ 7. УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
ССресс, вызванный какими-либо заболеваниями, бывает довольно сильным и при этом действует исподтишка. Не стоит недооценивать мелкие неполадки в работе вашего организма, пообещав себе заняться ими, как только кончатся Втрудные временаВ. Вполне вероятно, что состояние здоровья и не дает вам выкарабкаться из лап стресса.

В правила борьбы с депрессией входит поддержка и подпитка нервной системы. Селен, а также антиоксиданты и витамины группы B хорошо дополнят любой витаминный комплекс, особенно если у вас напряженный период. Но они, конечно, не заменят двух основных составляющих здоровой жизни без стресса в сна и правильного питания.

СЕКРЕТ 8. БЕРЕЧЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ
Защищайте свою энергетику от внешних вторжений. Нас окружают энергетические Вчерные дырыВ: те, кто вечно раздражены и недовольны жизнью, не находят лучшего занятия, кроме как пытаться затащить вас в их скорбный мир. Вы хорошо знаете таких людей. Держитесь подальше от энергетических вампиров, но если столкновений избежать не удается, то старайтесь отгородиться от их негативного влияния. Если вы даже мысленно возведете вокруг себя защиту из белого сияния, то потеряете меньше сил. И, может, даже зарядите своей позитивной энергией несчастного ВвампираВ.

СЕКРЕТ 9. ГИБКОСТЬ
Желая достичь определенных результатов, меняйте всё в и даже собственное поведение. Гибкость в очень важная черта для борьбы со стрессом. Например, если вы не можете переспорить вашего коллегу, хотя и уверены, что правы, попробуйте для разнообразия прислушаться к его аргументам. Во-первых, в них наверняка есть здравый смысл, во-вторых, проследив за ходом мыслей оппонента, вы поймете, где он ошибся, и вам будет легче направить его рассуждения в нужное русло. А в третьих, когда слушаете вы, то стараются слушать и вас.

СЕКРЕТ 10. ВСМОТРЕТЬ ДАЛЕКО ВПЕРЕД!В
Что бы ни случилось, не принимайте ничего на свой счет и не ищите собственной вины. Вместо того чтобы заниматься самобичеванием, постарайтесь вынести урок из сложной ситуации, в которую вы попали. Не опускайте рук и спрашивайте себя: ВПочему это случилось именно сейчас? Чему я могу научиться? Что я могу сделать, чтобы обернуть все в свою пользу?В. Возможно, в ближайшей перспективе вы не найдете ответов на эти вопросы. Но тот факт, что ваши мысли позитивны, обеспечивает вам будущее без стрессов.

ВЛАСТЬ НАД СТРЕССОМ

Люди, ориентированные на успех, редко позволяют себе раздражаться или испытывать стресс по поводу мелких неурядиц. Скорее, они сделают все возможное для того, чтобы внушить окружающим уверенность: все под контролем, даже стихийные бедствия! Переживают бесконечные стрессы лишь те, кто не вполне осознает, чего он хочет. ССресс может оказаться полезным, если активизирует наши способности.

www.shape.ru

 

Случайные статьи из раздела Разное

Растяжки
Что такое растяжки? Растяжки - "народное" название стрий - белых или фиолетовых (красных) линий в местах растяжения кожи. ССрии представляют рубцовые ткани. В англоязычной литературе растяжки называются: Striae Atrophicans, Striae Rubra, Striae Alba, Stretch Marks, Striae Distensae Почему появляются растяжки? Растяжки появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений...
Разное | 26.11.2011
Путь к здоровью малой кровью
НАЧАЛО Сбалансированное питание. Правильное питание является для нас камнем преткновения. Почему все самое вкусное является при этом еще и крайне вредным? А все полезное для здоровья активно накапливает все вредное, что нам опять-таки нельзя. Жить на запасах натурального хозяйства целый год практически нереально. И даже обладая железной силой воли, вы не можете в полной мере нести ответственность за то, что вы едите. Кто знает, как и где это все выросло и при каких условиях хранилось...
Разное | 26.11.2011
Табу на тату
Как известно, мода переменчива, и порой предлагает нам нешуточные испытания. А потом, переменившись, она готова посмеяться над нами - не все, что сделано, можно исправить. К примеру, результаты одной пластической операции можно попытаться исправить другой пластической операцией или целой серией таковых (что, впрочем, не дает гарантии полного восстановления исходного состояния внешности и чревато осложнениями)...
Разное | 26.11.2011
Внимание - шее
Ты еще помнишь русские народные сказки? А красавиц, что ни в сказке сказать, ни пером описать? Удивительно, что среди прочих достоинств Елен-Премудрых и Василис-Прекрасных, рассказчик всегда уделял внимание их шее (вые, по-старому). Она и белокожая и горделивая и лебединая. Впрочем, ничего удивительного: ничто так не выдает возраст женщины, как шея. И здесь целая куча проблем: второй подбородок, складки, морщины, а в старости - висящая кожа...
Разное | 26.11.2011
Татуировки и татуаж
Сегодня татуировка перестала быть увлечением маргиналов, которые еще несколько лет назад в тайне от окружающих посещали салоны, оборудованные "доведенной до ума" бормашиной. Постоянные рисунки появляются на бедрах и плечах студентов, инженеров, врачей, рабочих, в общем, всех, кто хочет выглядеть нестандартно. В связи с этим, вопросы "здоровья" и "нездоровья" тату все чаще стали беспокоить соотечественников. Культура "разрисовки" собственного тела имеет глубокие корни...
Разное | 26.11.2011