Главная
Статьи

Новости

Последние новости

7. Действие массажа на мышцы

Нетрадиционная медицина | 26.11.2011

У человека более 400 скелетных мышц, они составляют от 30 до 40 общего веса. При этом вес мышц конечностей составляет 80 общего веса мышц. Скелетная мускулатура покрывает все тело человека, и говоря о красоте человеческого тела, мы прежде всего имеем в виду их гармоничное развитие и расположение.

Все скелетные мышцы делятся на мышцы туловища, мышцы головы и мышцы конечностей, Мышцы туловища, в свою очередь, подразделяются на задние (мышцы спины и затылка) и передние (мышцы шеи, груди и живота).

Мышцы состоят из мышечных волокон, основное свойство которых в возбудимость и сократимость.

Скелетную мышцу можно отнести к особым органам чувств, передающим сигналы в центральную нервную систему. На обратном пути нервный импульс, проходя через нервно-мышечное окончание, способствует образованию в нем аце-тилхолина, вызывающего возбуждение мышечного волокна.

Мы уже говорили о том, что ацетилхолин передает нервное возбуждение с одной клетки на другую, поэтому усиление его образования при массаже повышает общую работоспособность мышц. По данным экспериментальных исследований работоспособность утомленных мышц после массажа может возрасти в 5-7 раз.

После сильной физической нагрузки достаточно десятиминутного массажа, чтобы не только восстановить первоначальную работоспособность мышц, но и увеличить ее. Такой реакции мышечных волокон на массаж способствует и раздражение специальных макетных нервных волокон, содержащихся в мышечном пучке.

Под воздействием массажа в мышцах улучшаются кровообращение и окислительно-восстановительные процессы: увеличивается скорость доставки кислорода и удаления продуктов обмена. В результате устраняются ощущения одеревенелости, болезненности и припухлости мышц.

www.massazh.h1.ru

 

Случайные статьи из раздела Нетрадиционная медицина

СПА и не только
Если повсежневная работа вдруг стала невыносимой, если для основательного отдыха отведена лишь неделя, если цвет лица постепенно приближается к серо-зеленому, а боли в пояснице становятся все более навязчивыми - пора бросать все и начинать любить себя. За короткий срок исправить беды и болезни, накопившиеся за годы беспорочной офисной службы, вряд ли удастся, а вот похорошеть, посвежеть и немного подлечиться - вполне...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
И Родина щедро поила меня...
Березовый сок Весна - время идти в ближайший лесочек со своей тарой и запасаться природным средством от импотенции Березовый сок начинает идти в марте, хотя наибольшей силы его истечение достигает в конце апреля. Именно в это время в лесах появляются люди, вооруженные различной тарой - от маленьких стаканчиков до больших стеклянных банок. Что ж, березовый сок действительно очень вкусен...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
Патологические состояния функциональных систем
В этой главе мы кратко рассмотрим способы существования систем, а также патологические или болезненные состояния, когда способы или качества функционирования нарушаются. Во-первых, договоримся, обменные процессы, проистекающие в организме, мы будем называть одним словом в перемены. Есть такой термин в традиционной китайской философии. И понимать его следует очень просто в всё постоянно меняется. Привычный термин ВпроцессВ и означает перемены. Остановка в смерть...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
Глава 22 ВТОРОЙ ДОКТОР - СВЕЖИЙ ВОЗДУХ
Глава 22 ВТОРОЙ ДОКТОР - СВЕЖИЙ ВОЗДУХ Первое, что мы делаем, когда появляемся на свет, это производим большой, глубокий вдох. И самое последнее, что мы делаем, уходя из жизни, это прекращаем дыхание. Между рождением и смертью лежит жизнь, полностью зависящая от дыхания. Доктор Свежий воздух хочет, чтобы мы прожили долгую и полную активности жизнь...
Рецепты народной медицины | 26.11.2011
Один цветок может изменить мир
Флоротерапия - лечение срезанными цветами, то есть гармонизация пространства, в котором находится человек. Замечали, как изменяется мир вокруг, когда меняется наше внутреннее состояние? Особенно это заметно, когда мы избавляемся от телесных или душевных страданий...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011