Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Точечный массаж на страже сна

Нетрадиционная медицина | 26.11.2011

Есть одно прекрасное средство, которое поможет без лекарств побороть бессонницу, если она, конечно, не вызвана каким-либо заболеванием. Речь идет о точечном массаже.

Точечный массаж как особый вид терапии родился еще в Древнем Китае, несколько тысячелетий назад. И до настоящего времени медики успешно используют его при лечении самых различных заболеваний.

Методика точечного массажа состоит в надавливании на биологически активные точки, которые передают биоэлектрические импульсы организма. Эти точки соединяют специальные пути (меридианы), которые проводят жизненную энергию.

Производится точечный массаж подушечкой пальца или ногтем. При нажатии на акупрессурные точки происходит высвобождение эндорфинов, которые блокируют боль. Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови в нужную область тела. Органы и ткани лучше насыщаются кислородом, быстрее происходит обмен веществ. Кроме того, происходит расслабление напряженных мышц, из организма быстрее выводятся продукты обмена веществ и токсины. Все это дает возможность организму лучше сопротивляться болезням, человек чувствует себя бодрым и полным энергией.

Если вы очень устаете за день, первым делом попробуйте снять точечным массажем утомление. Возможно, уже одного этого будет достаточно, чтобы избавиться от бессонницы.

При общем утомлении массируют точки, расположенные на кистях, сначала на одной руке, затем на другой.

ПЕРВАЯ ТОЧКА в симметричная, располагается внутри от угла ногтевого ложа мизинца кисти. Массировать, надавливая большим или указательным пальцем, 2в3 минуты до появления легкой болезненности.

ВТОРАЯ ТОЧКА в симметричная, располагается кнаружи от угла ногтевого ложа мизинца кисти. Массировать большим или указательным пальцем 2в3 минуты до появления легкой болезненности. Можно одновременно массировать обе точки, обхватив мизинец указательным и большим пальцами.

ТРЕТЬЯ ТОЧКА в симметричная, располагается на среднем пальце кисти на 3 миллиметра вниз от угла ногтевого ложа со стороны указательного пальца. Массировать большим пальцем 2в3 минуты до появления легкой болезненности.

ЧЕТВЕРТАЯ ТОЧКА в симметричная, располагается на тыльной поверхности кисти в кожной складке между большим и указательным пальцами; если развести пальцы, то от кожной складки на один сантиметр к основанию кисти. Массировать 3 минуты большим пальцем, оказывая чувствительное давление.

Бывает, нередко заснуть мешает боль в натруженных за день ногах. Не поленитесь сделать точечный массаж! Сначала в положении сидя помассируйте точку на одной ноге, потом на другой.

ПЕРВАЯ ТОЧКА в симметричная, располагается на подошвенной поверхности стопы. При сгибании пальцев стопы образуется ямка, в центре которой находится эта точка. Массировать 5 минут указательным пальцем, разминая до появления ощущения тепла.

ВТОРАЯ ТОЧКА в симметричная, располагается на 3 миллиметра внутрь от внутреннего угла ногтевого ложа большого пальца стопы. Массировать большим пальцем 2в3 минуты, надавливая до появления легкой болезненности.

Бесплодие: народная медицина
Народные средства от бесплодия: Пить настой из семян подорожника (Plantago lan- ceolata) или настой травы "Росянка" (Sedium rotundi folia). Симпатическое средство: держать в доме цветы Фикус, а также помогает держать прутья вербы. Причины бесплодия следующие: 1. Неспособность к зачатию от рождения, которая впоследствии под влиянием каких-либо причин может пройти. 2. Бесплодие мужа. 3. Какой-нибудь физический недостаток в детородных органах. 4
Гомеопатия
Гомеопатия Традиционная медицина не признает гомеопатию Традиционная медицина в нашей стране действительно долгое время отрицала гомеопатию как метод лечения. Однако в последние годы ситуация изменилась. В 1995 году официальным приказом Министерства здравоохранения РФ гомеопатия разрешена для практического применения. Курсы гомеопатии преподают в медицинских институтах и в институтах повышения квалификации врачей
Тантрический массаж
ССрого говоря, стиля массажа под таким названием не существует: это один из способов выражения любви друг к другу. Массаж в современной тантре используется как часть любовной игры и как лечебное средство. Все наше тело - эрогенная зона. Глубина как лечебного, так и эротического воздействия зависит не от того, до какой части тела вы дотронулись, а от того, в каком состоянии вы это сделали, какова степень доверия между вами

ТРЕТЬЯ ТОЧКА в симметричная, располагается между ахилловым сухожилием и наружной лодыжкой на уровне ее центра. Массировать 3 минуты легким надавливанием большого пальца.

ЧЕТВЕРТАЯ ТОЧКА в симметричная, находится на стопе под внутренней лодыжкой на границе тыльной и подошвенной поверхностей. Массировать 3 минуты легкими вращательными движениями.

ПЯТАЯ ТОЧКА в симметричная, находится в центре подошвы между 2-й и 3-й плюсневыми костями. Массировать 3 минуты указательным пальцем, сильно разминая область точки.

ШЕСТАЯ ТОЧКА в симметричная, расположена под наружной лодыжкой на уровне выступа пяточной кости. Массировать 3 минуты большим пальцем легкими вращательными движениями.

СЕДЬМАЯ ТОЧКА в симметричная, находится между 1-й плюсневой костью и основной фалангой большого пальца на границе тыльной и подошвенной поверхностей. Массировать 5 минут легким надавливанием указательного пальца.

ВОСЬМАЯ ТОЧКА в симметричная. Ее расположение можно определить следующим образом: положите ладонь правой руки на колено полусогнутой правой ноги, разместив средний палец на выступающем гребне большеберцовой кости. Подушечка безымянного пальца, прижатого к среднему, укажет на искомую точку. Массировать указательным пальцем 5 минут вращательными движениями по часовой стрелке.

После точечного массажа проведите общий легкий массаж стоп до появления ощущения тепла.

Помните, чтобы находить эти точки, надо научиться чувствовать свое тело. В этом вам помогут следующие подсказки: при надавливании эти точки наиболее болезненные, либо их температура немного больше температуры окружающей ткани.

Петров Вадим

www.myjane.ru

 

Случайные статьи из раздела Нетрадиционная медицина

Массажная кровать: традиционные техники лечения
Некоторые древние авторы сравнивали человеческий организм с устройством государства. Например, Плутарх считал, что сердце в это культура государства, голова в орган государственной власти, а язык в дипломатия. Однако наибольшее значение автор ВЖизнеописанийВ отдавал спине, в частности в позвоночнику, называя его основой порядка и здоровья в обществе. И, следовательно, очень большое место уделялось массажу и массажным кроватям...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
1. История массажа
Массаж в это способ лечения и предупреждения болезней. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при помощи специальных инструментов. Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
Аромамасла в борьбе с угрями
Прекрасный подарок растительного мира, эфирные масла, обладают непревзойднным исцеляющим даром и несут нам заряд чистой природной энергии. Это особенно важно при "неприятностях" с кожей, так как они имеют не только физическую, но и эмоциональную, и энергетическую природу. При угревой сыпи рекомендуется использовать аромамасла бергамота, кедрового дерева, сосны и эвкалипта - естественные противовоспалительные и антибактериальные средства...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
Гомеопатия: индивидуальный подход
Людей, ни разу не принимавших лекарств, сейчас найти практически невозможно. Но все препараты обладают побочными действиями, потому тех, кто пострадал от лекарственных болезней, становится всё больше. Токсикозы, индивидуальная непереносимость, аллергии в это лишь малый перечень тех расстройств, которых приходится остерегаться, употребляя медикаменты. Такое положение вещей может поправить освоение альтернативных, нелекарственных методов лечения. К таким методам как раз относится гомеопатия...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
Тайский массаж: против стресса и лишних килограммов
Тайский массаж зародился в Индии, а свое развитие получил в Таиланде. Этот вид массажа является плодом тайской культуры с её особой философией. Единственным местом, где учили массажу, был храм. Использование массажа вместе с молитвами и физическими упражнениями преследует цель достичь очищения организма и гармонизации внутренней энергии...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011