Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Израиль сообщил о повторном обстреле со стороны Сирии
25.06 18:33 Отдыхисточник: https:

Контролируемая Израилем часть Голанских высот вновь была обстреляна со стороны Сирии. Об этом сообщается в воскресенье, 25 июня, Twitter израильской армии (ЦАХАЛ).'Недавно несколько снарядов, выпущенных с территории Сирии, разорвалось в открытой местности на севере Голанских высот. Информации о пострадавших нет', - говорится в записи. Об ответных действиях еврейского государства не сообщается.


Захарова рассказала о фантомных болях Макфола из-за неудавшейся карьеры
25.06 18:32 Отдыхисточник: https:

Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала слова бывшего посла США в Москве Майкла Макфола об уходе Сергея Кисляка с должности главы российской дипмиссии в Вашингтоне. Ее цитирует в воскресенье, 25 июня, радиостанция 'Говорит Москва'.'Подобные заявления - фантомные боли Макфола по неудавшейся дипломатической карьере. Ротация российских послов - компетенция не отставного американского чиновника, а президента Российской Федерации', - заявила Захарова.


Жителя Биробиджанского района приговорили к лечению за убийство ручкой от пылесоса
25.06 18:30 Отдыхисточник: gazeta.ru

Биробиджанский районный суд принял решение о принудительном лечении 28-летнего жителя села Бирофельд Биробиджанского района за убийство приятеля ручкой от пылесоса, передает ЕАО Online.Изначально мужчина обвинялся в соответствии с ч. 4 ст. 111 УК России (умышленное причинение тяжкого вреда здоровью, опасного для жизни человека, повлекшее по неосторожности смерть потерпевшего).


El Nacional: в Венесуэле 31 студента отправили в тюрьму за участие в митингах
25.06 18:30 Отдыхисточник: gazeta.ru

В Венесуэле мэр муниципалитета Сифонтес Карлос Чансельор опубликовал фотографию, на которой запечатлены студенты, находящиеся в тюрьме города Эльдорадо за участие в акциях протеста, сообщает El Nacional.По словам главы муниципалитета страны, со студентами обращаются очень плохо. «Вот как они относятся к молодым студентам: побритые, в желтых одеждах, как будто они преступники», — написал он в своем твиттере.


Фондовый рынок России закрылся ростом
25.06 18:30 Отдыхисточник: gazeta.ru

Фондовый рынок России закрылся ростом, об этом свидетельствуют данные Московской биржи.Индекс ММВБ вырос на 0,40% и составил 1867,46 пункта.Индекс РТС увеличился на 1,07%, до 988,93 пункта.Следить за ростом или падением цен на нефть, а также курсом российского рубля в режиме онлайн вы можете в разделе «Котировки».


Навальному вызвали "скорую" в СИЗО
25.06 18:28 Отдыхисточник: utro.ru

Алексею Навальному в субботу вечером вызвали 'скорую помощь' в спецприемник, где он отбывает административный арест, передает ТАСС. 'Вчера Алексею действительно вызывали скорую, так как у него была очень высокая температура. Сегодня я у него не была', - сообщила адвокат Навального Ольга Михайлова. После несогласованного митинга на Тверской 12 июня суд признал Навального виновным по части 8 статьи 20.


Эрдоган предупредил США о "серьезной ошибке" с курдами
25.06 18:28 Отдыхисточник: utro.ru

Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что Вашингтон совершает ошибку, намереваясь предоставить сирийским курдам вооружение для борьбы с террористами из ИГИЛ. 'К сожалению, страны, которых мы называли союзниками и друзьями, не видят никаких преград для сотрудничества с террористическими организациями. Они рассчитывают предоставить этим организациям оружие и тем самым одурачить Турцию, но на самом деле они совершают серьезную ошибку', - цитирует ТАСС турецкого президента.


ФИТВЕН-2014: Венесуэла делает ставку на маршруты, связанные с природой
25.06 18:27 Отдыхисточник: https:

На пресс-конференции в спортивном городке маршала Сукре, где готовится проведение Международной туристической ярмарки (Fitven 2014) с 26 ноября, Изарра сказал, что равнины Венесуэлы станут основным продуктом, который будет продвигать страна на девятой выставке ФИТВЕН.


Четвертая заповедь: как отдыхать по-божески?
25.06 18:26 Отдыхисточник: https:

  Четвертая заповедь завершает вертикальную прямую построением отношений между человеком и Богом.


Мутко о скандальном заявлении депутата Лебедева: «Он неправ»
25.06 18:26 Отдыхисточник: https:

  Вице-премьер Российской Федерации и глава Российского футбольного союза (РФС) Виталий Мутко намерен изучить скандальное заявление депутата Игоря Лебедева, сделанное в адрес полузащитника сборной России Юрия Жиркова по результатам матча третьего тура Кубка Конфедераций против Мексики (1:2).«Игорь неправ, что я еще могу сказать…, — цитирует Мутко «Р-Спорт». — Он политик, депутат, он думает о рейтингах».


Водные лыжи или вейкборд?

Разное | 26.11.2011

28 августа, на Гребном канале состоится первый в России кубок Шапиро по вейкборду. Специальный гость кубка шестикратный чемпион мира по вейкборду Дарин Шапиро, США. Этот человек, ставший легендой вейкборда и кумиром спортивной молодежи, не только выступит в роли судьи и даст пресс-конференцию, но и порадует публику своими показательными выступлениями.

Это событие подтверждает тот факт, что вейкборд стал очень активно развиваться и в нашей стране. Вместе с интересом к этому спорту, подняла голову и вейкбордическая индустрия. Все больше и больше появляется специализированных магазинов, и уже нет таких проблем с покупкой экипировки и снаряжения, как пару лет назад. Большинство новинок вейкбордической промышленности можно теперь приобрести и в России, правда, пока только в двух столицах, Москве и Санкт-Петербурге.

Но если вы никогда раньше не занимались водными видами спорта (плавание не считается), то вам на первых занятиях вейкбордингом придется очень непросто. Может быть, для начала стоит попробовать что-нибудь полегче, например, водные лыжи? Подумайте

Водные лыжи, в отличие от вейкборда, относительно простой вид спортивного отдыха, не требующий больших усилий в освоении техники катания и специальной физической подготовки. Если Вы никогда раньше не занимались воднолыжным спортом, то специалисты рекомендуют начинать именно с водных лыж. Для простого катания на водных лыжах не нужна волна, поэтому здесь нет таких требований к буксиру, как в вейкбординге.

Водные лыжи бывают парные и прыжковые, а также слаломная лыжа (она же лыжа для фигурного катания). На первый взгляд водные лыжи отдаленно напоминают те, на которых мы катаемся зимой. Но водные лыжи шире, имеют особую геометрию и изготавливаются из специального материала. На заре воднолыжного спорта лыжи делали из специально обработанного дерева.

Сейчас, большинство водных лыж делают из вспененного пластика пенополиуретана, поскольку он имеет значительно меньший вес и обладает лучшим скольжением, чем дерево. Хотя, на различных базах отдыха и в пунктах проката и по сей день можно встретить деревянные водные лыжи.

Кроме того, современные пластиковые лыжи имеют специальный желобовидный профиль скользящей поверхности, что делает их более стабильными, чем деревянные. Прыжковые лыжи значительно тяжелее и больше парных новичкам не стоит приобретать их раньше, чем они научаться стоять на парных. Слаломная лыжа нечто среднее между парными лыжами и вейкбордом. Это уже более сложный снаряд, приступать к освоению которого, также лучше уже после того, как вы научитесь кататься на парных лыжах.

При выборе водных лыж нужно исходить из того, что все водные лыжи обладают параметром гибкости они должны гнуться, гася вибрацию при движении лыжи по воде. Лыжи с малой гибкостью называются твердыми они развивают скорость, но на них трудно поворачивать. Соответственно, у мягких лыж все наоборот. Начинающим воднолыжникам специалисты советуют выбирать именно мягкие лыжи, так как они устойчивее на воде и легче в управлении.

Для новичков можно посоветовать такие модели парных лыж как парные лыжи Blast и Excels от HO Sports (серия Escape). Эти модели лыж разработаны специально для начинающих райдеров, и такие опции, как система нагрузки хвостовой части, соединительная планка и особая новая форма, позволят сделать первый опыт удачным.

Парные лыжи детские HOT SHOT TRAINER от HO Sports подходят детям весом до 27 кг. Благодаря съемному стабилизатору лыжи удерживаются на нужном расстоянии друг от друга и обеспечивают контроль и уверенность во время обучения.

При наличии прогресса в обучении стабилизатор можно убрать для придания маленькому лыжнику большей свободы. Лыжи имеют расширенный задник, что облегчает планирование, и усиленную стекловолокном конструкцию, что гарантирует их многолетнюю службу. Стоят они совсем недорого 4930 рублей в интернет-магазине

Но если у вас уже есть опыт занятий такими видами спорта, как водные лыжи, сноуборд, серфинг или скейтбординг, то вы вполне можете попробовать встать и на вейкборд. Этот спорт в последние 5 лет активно развивается в нашей стране, поэтому в России и в Москве, в частности, уже довольно много мест, где этим можно заняться.

Внешне вейкборд очень напоминает сноуборд, такая же немного изогнутая разрисованная доска с двумя креплениями. Большинство вейкбордов производят из того же пенополиуретана, что и водные лыжи. Снаружи пенополиуретановою основу покрывают композитом из стекловолокна или графита.

Также, встречаются вейкборды т.н. сотовой конструкции. Это подразумевает, что вейкборд сделан из алюминиевой решетки, покрытой тем же стекловолокном. Такой вейкборд легче и жестче, чем пластиковый, но и более сложен в изготовлении, а, следовательно, и дороже, поэтому в настоящее время большинство производителей отказались от их производства, хотя в продаже они еще встречаются.

Кроме пластика и алюминия, для изготовления вейкбордов иногда используют древесину бальзы дерева редкого в наших северных широтах, и потому весьма недешевого. Грамотно срубленная и высушенная по специальной технологии, бальза придает доскам для вейкборда значительную жесткость и легкость, а это главные характеристики любой доски для вейкбординга.

Длина большинства досок для вейкбординга подбирается исходя из веса и роста райдера. Ширина доски всегда пропорциональна длине. Чем больше вес и рост тем больше должна быть доска. Таблицы соответствия весу и росту есть у каждого производителя. Как правило, чем длиннее доска, тем лучше ее устойчивость на воде и при маневрах. Поэтому, если вы новичок, то вам будет легче учиться на длинной доске.

Продольный изгиб доски также имеет значение. Он нужен для того, чтобы поглощать энергию удара о воду при прыжках. Чем он больше тем устойчивее доска при прыжках, поворотах и трюках, а если изгиб небольшой то доска лучше держится на поверхности воды и динамичнее разгоняется.

Не стоит забывать и о такой важном элементе конструкции доски для вейкбординга, как киль. На первый взгляд, это своеобразный плавник, прикрепленный к днищу доски. Он нужен для того, что бы управлять доской при движении по поверхности и приземлениях. Без них она будет крутиться сама по себе из стороны в сторону.

От размера и количества килей многое зависит. Большие кили выше устойчивость доски при движении по прямой, чуть меньше легче управление при поворотах и лучше маневренность. Как правило, на доски устанавливают по два киля, по одному с каждого конца. За последние пару лет появились доски с четырьмя или шестью килями, также появились "встроенные" кили специальным образом сформированное днище.

Пейнтбол - реальная войнушка
Кто сказал, что стрелять это не женское дело? Очень даже женское, особенно если в руках пневматический маркер с краской, а пули не убивают. И это может очень даже понравиться. Чтобы испытать все прелести войны, лежать с винтовкой в зубах в засаде и охранять штаб, ползти между кустов по 35-градусной жаре в полном обмундировании и палить по врагам, теперь не нужно бежать в военкомат и идти добровольцем/контрактником в армию
Тренинг за гранью отказа
Тренинг за гранью отказа Форсированные повторения один из основополагающих принципов бодибилдинга. Вдумайтесь, какая блестящая идея: с помощью партнера вы дожимаете еще 1-3 дополнительных повторения, т.е. делаете работу, с которой в одиночку уже не справитесь. Партнер форсирует ваше усилие и выводит весь ваш тренинг на новый уровень интенсивности. Без партнера, как известно, сет заканчивается в тот момент, когда наступает полный мышечный отказ
Пляжная фигура за 20 минут
Впереди - целое лето. Если взяться за дело прямо сейчас, вы вполне успеете укрепить мышцы и сделать свои формы изящными, чтобы выйти на пляж, красивой, стройной, энергичной. Фитнесс-тренер московского спортивно-оздоровительного комплекса "Звезда" Ольга Демина составила комплекс из семи самых эффективных упражнений специально для читательниц. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам

Итак, новичкам при покупке доски для вейкборда стоит обратить внимание на то, что вейкборд должен иметь гладкую пластиковую поверхность, плавно изменяющийся профиль и тонкие, почти острые, с плавно изменяющейся кривизной, края. Лучше выбрать доску с большими плавниками они придадут доске устойчивость и легкость в управлении.

В общем модельном ряду практически любого производителя досок для вейкборда есть модели досок, специально разработанные для начинающих. Они всегда более устойчивы, максимально безопасны и прощают многие ошибки. Они не так дорого стоят, как модели для профессионалов, так как при их создании не используется дополнительное высокотехнологичное оборудование.

Можно посоветовать такие модели досок как Jobe 2020 и Faction 139, производитель Jobe. Модель 2020 специально спроектирована для обучения основам вейкбординга начинающих райдеров. Доска легка в управлении и имеет большую устойчивость на воде. Стоимость этой доски 250 долларов США.

Faction 139 также рекомендуется специалистами для начинающих райдеров. Эта модель обеспечивает отличную управляемость на поворотах и при исполнении трюков райдерам всех уровней. Стоимость этой модели 290 долларов США.

Доски Universal от Hyperlite поставляются с плавником "Sure Thing". Эти доски смоделированы специально для начинающих спортсменов, осваивающих основы техники поворота, скольжения и прыжков.

Кроме того, важный элемент доски для вейкбординга это крепления. Крепления бывают двух видов: сандалии и ботинки. Крепления типа сандалии хороши тем, что регулируются почти под любой размер ноги, быстро и легко снимаются и одеваются. Если покупать такие крепления сразу на всю компанию, то можно сэкономить. Их минус отсутствие задника, поэтому они не слишком хорошо фиксируют ногу. А при исполнении прыжков и трюков это существенно.

Поэтому, если вы решили заниматься вейкбордингом всерьез и надолго, то лучше приобрести крепления типа ботинки. Они подбираются индивидуально, под размер ноги. При выборе таких креплений обратите внимание на то, чтобы они плотно облегали лодыжку, были изготовлены из материала, который хорошо защищает носок и пятку от удара, металлические части крепления не гнулись, а на заднике крепления есть петля, выполняющая роль совка для обуви.

Из моделей 2004 года начинающим вейкбордистам специалисты рекомендуют обратить внимание на модель Force (производитель NICE). Эта модель легко одевается, хорошо держит ногу, верхнюю часть крепления можно отрегулировать по конкретной ноге. Стоит такая модель 130 долларов США.

Кроме вейкборда и водных лыж, вам обязательно понадобятся спасательный жилет и фал. Из необязательно экипировки специальные перчатки, шлем и гидрокостюм.

Фал это трос, соединяющий райдера и катер. Фал должен быть прочным, неэластичным и ярким (чтобы быть заметным на воде). Важно правильно установить длину фала. Она подбирается индивидуально и зависит от веса и мастерства райдера. Новичкам лучше выбрать фал покороче. Обычно средняя длина для новичков составляет 16-18 метров.

Изготавливают фал из полипропилена очень легкого материала, для того, чтобы фал не тонул и держался на поверхности воды. Райдер держиться за рукоятку фала пустотелую пластиковую ручку, покрытую пористой резиной.

Рукоятка для вейкбординга отличается от воднолыжной. Для удобства захвата она сделана шире. Неплохие фалы для вейкбордов и водных лыж фирмы Connelly, а так же нейлоновые фалы Recreational Tow Rope.

Спасательный жилет обязательный элемент снаряжения. Кроме того, что он не даст вам утонуть, он также существенно снижает вероятность травмы. Спасательный жилет должен быть мягким, не сковывающим движений и рассчитанный на вес того, кто его использует. Без спасательного жилета кататься запрещается.

В общем, вся необходимая экипировка (лыжи/доска + крепления + спасжилет + фал) может в среднем обойтись вам в 450-500 долларов, при условии, конечно, что вы хотите сэкономить.

Приобрести всю экипировку для занятий водными лыжами и вейкбордом можно в магазинах:

Спорт, ул. Большая Черкизовская, 11, телефон: (095) 168-92-37, e-mail: )
Морской жираф (ул. Нижегородская , 58, корп.3, телефон: (095) 724-67-76, e-mail: )
ТЦ "Экстрим", м. Речной вокзал, ул. Смольная 63Б.
ТЦ "Спорт Хит", Сколковское шоссе, 31, 1-й этаж
Интернет-магазин moreman.ru:

Полезные ссылки:

29.08.2004 - Елена Кадочникова

 

Случайные статьи из раздела Разное

Эксклюзивный отчет об "Арнольд Шварценеггер Классик"-2005 В каждом виде спорта существует свой единственный и неповторимый представитель, с именем которого миллиардное население земли ассоциирует данную спорт-дисциплину
Эксклюзивный отчет об "Арнольд Шварценеггер Классик"-2005 В каждом виде спорта существует свой единственный и неповторимый представитель, с именем которого миллиардное население земли ассоциирует данную спорт-дисциплину. В бодибилдинге им, конечно, является Арнольд Шварценеггер. Во-первых, Арнольд - семикратный чемпион "Олимпии". Он - первый, кто установил рекорд в 7 побед...
Разное | 26.11.2011
Развитие армрестлинга "Когда солнце зашло, старик, чтобы подбодриться, стал вспоминать о том, как однажды в таверне Касабланки он состязался в силе с могучим негром, самым сильным человеком в порту
Развитие армрестлинга "Когда солнце зашло, старик, чтобы подбодриться, стал вспоминать о том, как однажды в таверне Касабланки он состязался в силе с могучим негром, самым сильным человеком в порту. Они просители целые сутки друг против друга, упоров локти в черту, проведенную мелом на столе, не опуская рук и крепко сцепив ладони. Каждый из них пытался пригнуть руку другого к столу... Из-под ногтей обоих противников сочилась кровь, а они все глядели друг другу в глаза и на руку, и на локоть...
Разное | 26.11.2011
Достаточно ли Вы себя нагружаете?
Если во время тренировок Вы не нагружаете себя в достаточной степени, то считайте, что Вы тратите свое время даром. С другой стороны, если Вы перенапряглись, выполняя то или иное упражнение, то вопреки Вашим ожиданиям результат будет один боли в мышцах и растяжение суставов, но никак не улучшение Вашей физической формы. Все дело в том, что степень нагрузки во время занятий спортом для каждого человека индивидуальна...
Разное | 26.11.2011
Тренинг за гранью отказа
Тренинг за гранью отказа Форсированные повторения один из основополагающих принципов бодибилдинга. Вдумайтесь, какая блестящая идея: с помощью партнера вы дожимаете еще 1-3 дополнительных повторения, т.е. делаете работу, с которой в одиночку уже не справитесь. Партнер форсирует ваше усилие и выводит весь ваш тренинг на новый уровень интенсивности. Без партнера, как известно, сет заканчивается в тот момент, когда наступает полный мышечный отказ...
Разное | 26.11.2011
ВИДЫ АЭРОБНОГО ТРЕНИНГА
Ходьба Для тех, кто только начинает заниматься спортом или возвращается к нему после долгого перерыва, ходьба - лучший вид аэробики. Это простое и удобное упражнение, не требующее расходов на экипировку. И к тому же, очень эффективное: полуторакилометровая прогулка "сжигает" около 100 калорий. Начинающим можно порекомендовать гулять трижды в неделю по 20 минут. Через несколько недель увеличивайте продолжительность до получаса...
Разное | 26.11.2011