Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Главного судмедэксперта Подмосковья уволили из-за истории с "пьяным" мальчиком
23.10 21:31 Отдыхисточник: https:

Главный судебно-медицинский эксперт Подмосковья Владимир Клевно уволен после скандала с признанием пьяным ребенка, погибшего под колесами автомобиля в Балашихе. Об этом в понедельник, 23 октября, сообщил источник 'Интерфакса'.'Вчера вечером из министерства здравоохранения Московской области поступил приказ об увольнении профессора Клевно', - сказал он.


Лидер банды подмосковных киллеров получил пожизненный срок
23.10 21:31 Отдыхисточник: https:

В Московской области осудили участников банды, совершивших разбойные нападения на территории региона. Об этом в понедельник, 23 октября, 'Ленте.ру' сообщила официальный представитель регионального управления Следственного комитета России (СКР) Евгения Кирюшина.Суд вынес приговоры Игорю Липовенко, Олегу Азарову, Сергею Лазареву, Артему Мамотько, Павлу Стеканову, Александру Смердову, Владимиру Балашову, Олегу Коблову, Владиславу Фролову, Владимиру Митину и Антонине Котовой.


"Интернеты" не работают? Можно ли выловить покупателя в онлайне
23.10 21:31 Отдыхисточник: vsetreningi.ru

Российский покупатель уходит в онлайн, и кризис этому процессу способствует. За последний год количество продаж в интернет-магазинах выросло на 20% в количественном выражении и на 25% в денежном. На этом поле разворачивается нешуточная борьба между "малышами" и бизнесом крупным. Бюджеты в этой битве — не главное орудие. Гораздо важнее тонкости настройки маркетинговых стратегий, рассказал Алексей Романенков, и.о.


О себе: как заполнить самый странный раздел в резюме
23.10 21:31 Отдыхисточник: vsetreningi.ru

Резюме — документ с чёткой и формальной структурой. И не всем она по душе. Поэтому в разделе "О себе" можно встретить две крайности: одни оставляют его пустым, другие стараются выделиться и представить себя экстраординарной личностью. Рассказываем, как честно рассказать о себе и запасть работодателю в душу.


Новый регламент ГИБДД изменит ситуацию на дорогах
23.10 21:30 Отдыхисточник: gorodovoy.spb.ru

С 20 октября вступил в силу новый административный регламент ГИБДД. Теперь полицейские смогут останавливать автомобили для проверки в любом месте, «прятать» патрульную машину на аварийно опасных участках и выдавать водителям копию протокола вместо справки о ДТП. Также сотрудники ГИБДД обязаны будут доставить водителя к машине, если тест на алкоголь казался отрицательным, следить за собственными высказываниями, особенно не допускать дискриминационных тем.


Аптекарский проспект перекроют из-за прокладки электрокабеля
23.10 21:30 Отдыхисточник: gorodovoy.spb.ru

Из-за работ по прокладке электрокабеля с 22 октября по 10 ноября будет ограничено автомобильное движение по Аптекарскому проспекту от улицы Профессора Попова до набережной реки Карповки. Петербургская Государственная административно-техническая инспекция предупреждает автомобилистов, что во время дорожных работ движение на данном участке будет полностью перекрыто и просит водителей учитывать это при планировании маршрута.


Transparency рассказала о злоупотреблениях руководства театров двух столиц
23.10 21:14 Отдыхисточник: rosbalt.ru

23 октября 2017, 20:37 28 Не менее 14 худруков театров получают госконтракты от собственных учреждений, тем самым зарабатывая дополнительные деньги. Об этом говорится в расследовании калининградского центра «Трансперенси интернешнл — Россия» «Как руководители государственных театров платят гонорары сами себе». числе фигурантов расследования — обвиняемый в хищении 68 млн руб. художественный руководитель «Гоголь-центра» Кирилл Серебренников.


Председатель экспертного совета ВАК подал в отставку
23.10 21:14 Отдыхисточник: rosbalt.ru

23 октября 2017, 20:40 195 В© CC0 Глава экспертного совета Высшей Аттестационной Комиссии (ВАК) Павел Уваров написал заявление об уходе. Об этом он сообщил телеканалу «Дождь». «Я бы ушел в любом случае, просто потому, что четыре года — это срок моей ротации, — пояснил он. — Связываю ли (свой уход с ситуацией с диссертацией министра культуры Владимира Мединского) или нет, субъективно или объективно, не знаю, но, может быть, и связываю».


СМИ: Главный судмедэксперт Подмосковья отстранен от должности после скандала вокруг ДТП в Балашихе
23.10 21:14 Отдыхисточник: rosbalt.ru

23 октября 2017, 20:58 210 В© СС0 Public Domain Главный судебно-медицинский эксперт Подмосковья Владимир Клевно отстранен от должности после скандала, связанного с признанием пьяным ребенка, погибшего под колесами автомобиля в Балашихе. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на источник, знакомый с ситуацией. «Вчера вечером из министерства здравоохранения Московской области поступил приказ об увольнении профессора Клевно», — уточнил собеседник агентства.


СМИ сообщили об обстреле неизвестным квартиры вице-премьера Рогозина в Москве
23.10 21:14 Отдыхисточник: rosbalt.ru

23 октября 2017, 21:00 73 Заместитель Председателя Правительства Дмитрий Рогозин В© Фото с сайта www.kremlin.ru Столичная полиция разыскивает преступника, обстрелявшего квартиру заместителя председателя правительства Российской Федерации Дмитрия Рогозина. Об этом сообщает телеканал РЕН-ТВ. По данным СМИ, инцидент произошел еще 14 октября.


Водные лыжи или вейкборд?

Разное | 26.11.2011

28 августа, на Гребном канале состоится первый в России кубок Шапиро по вейкборду. Специальный гость кубка шестикратный чемпион мира по вейкборду Дарин Шапиро, США. Этот человек, ставший легендой вейкборда и кумиром спортивной молодежи, не только выступит в роли судьи и даст пресс-конференцию, но и порадует публику своими показательными выступлениями.

Это событие подтверждает тот факт, что вейкборд стал очень активно развиваться и в нашей стране. Вместе с интересом к этому спорту, подняла голову и вейкбордическая индустрия. Все больше и больше появляется специализированных магазинов, и уже нет таких проблем с покупкой экипировки и снаряжения, как пару лет назад. Большинство новинок вейкбордической промышленности можно теперь приобрести и в России, правда, пока только в двух столицах, Москве и Санкт-Петербурге.

Но если вы никогда раньше не занимались водными видами спорта (плавание не считается), то вам на первых занятиях вейкбордингом придется очень непросто. Может быть, для начала стоит попробовать что-нибудь полегче, например, водные лыжи? Подумайте

Водные лыжи, в отличие от вейкборда, относительно простой вид спортивного отдыха, не требующий больших усилий в освоении техники катания и специальной физической подготовки. Если Вы никогда раньше не занимались воднолыжным спортом, то специалисты рекомендуют начинать именно с водных лыж. Для простого катания на водных лыжах не нужна волна, поэтому здесь нет таких требований к буксиру, как в вейкбординге.

Водные лыжи бывают парные и прыжковые, а также слаломная лыжа (она же лыжа для фигурного катания). На первый взгляд водные лыжи отдаленно напоминают те, на которых мы катаемся зимой. Но водные лыжи шире, имеют особую геометрию и изготавливаются из специального материала. На заре воднолыжного спорта лыжи делали из специально обработанного дерева.

Сейчас, большинство водных лыж делают из вспененного пластика пенополиуретана, поскольку он имеет значительно меньший вес и обладает лучшим скольжением, чем дерево. Хотя, на различных базах отдыха и в пунктах проката и по сей день можно встретить деревянные водные лыжи.

Кроме того, современные пластиковые лыжи имеют специальный желобовидный профиль скользящей поверхности, что делает их более стабильными, чем деревянные. Прыжковые лыжи значительно тяжелее и больше парных новичкам не стоит приобретать их раньше, чем они научаться стоять на парных. Слаломная лыжа нечто среднее между парными лыжами и вейкбордом. Это уже более сложный снаряд, приступать к освоению которого, также лучше уже после того, как вы научитесь кататься на парных лыжах.

При выборе водных лыж нужно исходить из того, что все водные лыжи обладают параметром гибкости они должны гнуться, гася вибрацию при движении лыжи по воде. Лыжи с малой гибкостью называются твердыми они развивают скорость, но на них трудно поворачивать. Соответственно, у мягких лыж все наоборот. Начинающим воднолыжникам специалисты советуют выбирать именно мягкие лыжи, так как они устойчивее на воде и легче в управлении.

Для новичков можно посоветовать такие модели парных лыж как парные лыжи Blast и Excels от HO Sports (серия Escape). Эти модели лыж разработаны специально для начинающих райдеров, и такие опции, как система нагрузки хвостовой части, соединительная планка и особая новая форма, позволят сделать первый опыт удачным.

Парные лыжи детские HOT SHOT TRAINER от HO Sports подходят детям весом до 27 кг. Благодаря съемному стабилизатору лыжи удерживаются на нужном расстоянии друг от друга и обеспечивают контроль и уверенность во время обучения.

При наличии прогресса в обучении стабилизатор можно убрать для придания маленькому лыжнику большей свободы. Лыжи имеют расширенный задник, что облегчает планирование, и усиленную стекловолокном конструкцию, что гарантирует их многолетнюю службу. Стоят они совсем недорого 4930 рублей в интернет-магазине

Но если у вас уже есть опыт занятий такими видами спорта, как водные лыжи, сноуборд, серфинг или скейтбординг, то вы вполне можете попробовать встать и на вейкборд. Этот спорт в последние 5 лет активно развивается в нашей стране, поэтому в России и в Москве, в частности, уже довольно много мест, где этим можно заняться.

Внешне вейкборд очень напоминает сноуборд, такая же немного изогнутая разрисованная доска с двумя креплениями. Большинство вейкбордов производят из того же пенополиуретана, что и водные лыжи. Снаружи пенополиуретановою основу покрывают композитом из стекловолокна или графита.

Также, встречаются вейкборды т.н. сотовой конструкции. Это подразумевает, что вейкборд сделан из алюминиевой решетки, покрытой тем же стекловолокном. Такой вейкборд легче и жестче, чем пластиковый, но и более сложен в изготовлении, а, следовательно, и дороже, поэтому в настоящее время большинство производителей отказались от их производства, хотя в продаже они еще встречаются.

Кроме пластика и алюминия, для изготовления вейкбордов иногда используют древесину бальзы дерева редкого в наших северных широтах, и потому весьма недешевого. Грамотно срубленная и высушенная по специальной технологии, бальза придает доскам для вейкборда значительную жесткость и легкость, а это главные характеристики любой доски для вейкбординга.

Длина большинства досок для вейкбординга подбирается исходя из веса и роста райдера. Ширина доски всегда пропорциональна длине. Чем больше вес и рост тем больше должна быть доска. Таблицы соответствия весу и росту есть у каждого производителя. Как правило, чем длиннее доска, тем лучше ее устойчивость на воде и при маневрах. Поэтому, если вы новичок, то вам будет легче учиться на длинной доске.

Продольный изгиб доски также имеет значение. Он нужен для того, чтобы поглощать энергию удара о воду при прыжках. Чем он больше тем устойчивее доска при прыжках, поворотах и трюках, а если изгиб небольшой то доска лучше держится на поверхности воды и динамичнее разгоняется.

Не стоит забывать и о такой важном элементе конструкции доски для вейкбординга, как киль. На первый взгляд, это своеобразный плавник, прикрепленный к днищу доски. Он нужен для того, что бы управлять доской при движении по поверхности и приземлениях. Без них она будет крутиться сама по себе из стороны в сторону.

От размера и количества килей многое зависит. Большие кили выше устойчивость доски при движении по прямой, чуть меньше легче управление при поворотах и лучше маневренность. Как правило, на доски устанавливают по два киля, по одному с каждого конца. За последние пару лет появились доски с четырьмя или шестью килями, также появились "встроенные" кили специальным образом сформированное днище.

Пейнтбол - реальная войнушка
Кто сказал, что стрелять это не женское дело? Очень даже женское, особенно если в руках пневматический маркер с краской, а пули не убивают. И это может очень даже понравиться. Чтобы испытать все прелести войны, лежать с винтовкой в зубах в засаде и охранять штаб, ползти между кустов по 35-градусной жаре в полном обмундировании и палить по врагам, теперь не нужно бежать в военкомат и идти добровольцем/контрактником в армию
Тренинг за гранью отказа
Тренинг за гранью отказа Форсированные повторения один из основополагающих принципов бодибилдинга. Вдумайтесь, какая блестящая идея: с помощью партнера вы дожимаете еще 1-3 дополнительных повторения, т.е. делаете работу, с которой в одиночку уже не справитесь. Партнер форсирует ваше усилие и выводит весь ваш тренинг на новый уровень интенсивности. Без партнера, как известно, сет заканчивается в тот момент, когда наступает полный мышечный отказ
Пляжная фигура за 20 минут
Впереди - целое лето. Если взяться за дело прямо сейчас, вы вполне успеете укрепить мышцы и сделать свои формы изящными, чтобы выйти на пляж, красивой, стройной, энергичной. Фитнесс-тренер московского спортивно-оздоровительного комплекса "Звезда" Ольга Демина составила комплекс из семи самых эффективных упражнений специально для читательниц. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам

Итак, новичкам при покупке доски для вейкборда стоит обратить внимание на то, что вейкборд должен иметь гладкую пластиковую поверхность, плавно изменяющийся профиль и тонкие, почти острые, с плавно изменяющейся кривизной, края. Лучше выбрать доску с большими плавниками они придадут доске устойчивость и легкость в управлении.

В общем модельном ряду практически любого производителя досок для вейкборда есть модели досок, специально разработанные для начинающих. Они всегда более устойчивы, максимально безопасны и прощают многие ошибки. Они не так дорого стоят, как модели для профессионалов, так как при их создании не используется дополнительное высокотехнологичное оборудование.

Можно посоветовать такие модели досок как Jobe 2020 и Faction 139, производитель Jobe. Модель 2020 специально спроектирована для обучения основам вейкбординга начинающих райдеров. Доска легка в управлении и имеет большую устойчивость на воде. Стоимость этой доски 250 долларов США.

Faction 139 также рекомендуется специалистами для начинающих райдеров. Эта модель обеспечивает отличную управляемость на поворотах и при исполнении трюков райдерам всех уровней. Стоимость этой модели 290 долларов США.

Доски Universal от Hyperlite поставляются с плавником "Sure Thing". Эти доски смоделированы специально для начинающих спортсменов, осваивающих основы техники поворота, скольжения и прыжков.

Кроме того, важный элемент доски для вейкбординга это крепления. Крепления бывают двух видов: сандалии и ботинки. Крепления типа сандалии хороши тем, что регулируются почти под любой размер ноги, быстро и легко снимаются и одеваются. Если покупать такие крепления сразу на всю компанию, то можно сэкономить. Их минус отсутствие задника, поэтому они не слишком хорошо фиксируют ногу. А при исполнении прыжков и трюков это существенно.

Поэтому, если вы решили заниматься вейкбордингом всерьез и надолго, то лучше приобрести крепления типа ботинки. Они подбираются индивидуально, под размер ноги. При выборе таких креплений обратите внимание на то, чтобы они плотно облегали лодыжку, были изготовлены из материала, который хорошо защищает носок и пятку от удара, металлические части крепления не гнулись, а на заднике крепления есть петля, выполняющая роль совка для обуви.

Из моделей 2004 года начинающим вейкбордистам специалисты рекомендуют обратить внимание на модель Force (производитель NICE). Эта модель легко одевается, хорошо держит ногу, верхнюю часть крепления можно отрегулировать по конкретной ноге. Стоит такая модель 130 долларов США.

Кроме вейкборда и водных лыж, вам обязательно понадобятся спасательный жилет и фал. Из необязательно экипировки специальные перчатки, шлем и гидрокостюм.

Фал это трос, соединяющий райдера и катер. Фал должен быть прочным, неэластичным и ярким (чтобы быть заметным на воде). Важно правильно установить длину фала. Она подбирается индивидуально и зависит от веса и мастерства райдера. Новичкам лучше выбрать фал покороче. Обычно средняя длина для новичков составляет 16-18 метров.

Изготавливают фал из полипропилена очень легкого материала, для того, чтобы фал не тонул и держался на поверхности воды. Райдер держиться за рукоятку фала пустотелую пластиковую ручку, покрытую пористой резиной.

Рукоятка для вейкбординга отличается от воднолыжной. Для удобства захвата она сделана шире. Неплохие фалы для вейкбордов и водных лыж фирмы Connelly, а так же нейлоновые фалы Recreational Tow Rope.

Спасательный жилет обязательный элемент снаряжения. Кроме того, что он не даст вам утонуть, он также существенно снижает вероятность травмы. Спасательный жилет должен быть мягким, не сковывающим движений и рассчитанный на вес того, кто его использует. Без спасательного жилета кататься запрещается.

В общем, вся необходимая экипировка (лыжи/доска + крепления + спасжилет + фал) может в среднем обойтись вам в 450-500 долларов, при условии, конечно, что вы хотите сэкономить.

Приобрести всю экипировку для занятий водными лыжами и вейкбордом можно в магазинах:

Спорт, ул. Большая Черкизовская, 11, телефон: (095) 168-92-37, e-mail: )
Морской жираф (ул. Нижегородская , 58, корп.3, телефон: (095) 724-67-76, e-mail: )
ТЦ "Экстрим", м. Речной вокзал, ул. Смольная 63Б.
ТЦ "Спорт Хит", Сколковское шоссе, 31, 1-й этаж
Интернет-магазин moreman.ru:

Полезные ссылки:

29.08.2004 - Елена Кадочникова

 

Случайные статьи из раздела Разное

Новичок
Скакалка, обруч и батут Если вам доставляет удовольствие ощущать себя в форме, вы не только будете продолжать тренировки, но и участите их. Чем доступнее избранный вами способ тренировок, тем лучше Подвижные тренировки, которые дают вам не только основательную нагрузку, но и доставляют удовольствие, отличное средство против скуки, против плохого и безрадостного настроения. Прыжки на батуте, к примеру, уже после нескольких взлетов оживят вас...
Разное | 26.11.2011
Как выбрать коньки
Основные правила покупки хороших коньков "Главное: у конька должна быть хорошая закалка. Согните конек (не в "баранку", конечно) и отпустите: он должен вернуться в прежнее положение. Если остается заметная кривизна, то конек - "не фонтан". Тяжелому фигуристу на нем будет неудобно кататься: конек станет сильно гнуться при выполнении некоторых элементов. Идеальный вариант для начинающих фигуристов - это "Жигули" - коньки отечественного производства...
Разное | 26.11.2011
Женский бильярд
Научи меня играть в бильярд", - просит женщина. Это значит, что мужчина должен показать ей, как люди держат кий, и удалиться с чувством до конца исполненного долга. Правила, написаны на стенке, но ведь совсем необязательно их читать? Кроме того, когда ей было девять с половиной лет, она видела, как ее дядя играет в русский бильярд, и все-все запомнила...
Разное | 26.11.2011
Вредные советы для новичков в пейнтболе
Не слушайте ничьих советов, в том числе и этого... 2. Никогда не слушайте инструктора! Подумайте сами: что он вам расскажет интересного?.. 3. Не задавайте вопросов на инструктаже - вы же не глупый. 4. Зарядив перед игрой свой маркер, сразу же направьте его ствол на соседа(ку) - будет страшно весело: ему (ей) страшно, вам - весело. 5. До команды "Игра" или после команды "Стоп игра" обязательно постарайтесь незаметно занять позицию получше - так выигрываются драгоценные секунды. 6...
Разное | 26.11.2011
СПОРТИВНЫЙ СТИЛЬ ОТ ESCADA
СПОРТИВНЫЙ СТИЛЬ ОТ ESCADA В рамках светской программы турнира по гольфу BMW Russian Open 2004 состоялся показ осенне-зимней коллекции ESCADA. Гольф только непосвященным кажется ленивым и неспешным занятием. На самом деле это азартная игра, наполненная порой драматическими моментами. Занятия данным видом спорта подразумевают особый стиль жизни. У гольфистов существует собственный dress-code и своя терминология...
Разное | 26.11.2011