Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Производство бензина в России сократилось за неделю на 5,5%
19.01 09:58 Отдыхисточник: rosbalt.ru

России за неделю с 8 по 714января 2018 года было произведено 771,9 тыс. тонн автомобильного бензина, что на 5,5% меньше результата предыдущей недели. Такие данные приводит Федеральная служба государственной статистики (Росстат). За отчетный период выпущено 1 млн 488 тыс. тонн дизельного топлива (объем производства почти не изменился относительно предыдущей недели).


Фондовые торги в США завершились в красной зоне
19.01 09:56 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Американские фондовые индикаторы снизились по итогам вчерашних торгов на фоне оказавшейся хуже прогнозов статистики по американскому рынку недвижимости и отчетов крупных банков. Промышленный индекс Dow Jones потерял 0,37% и закрылся на отметке 26017,81 пункта. Индекс высокотехнологичных компаний NASDAQ опустился на 0,03%, составив 7296,05 пункта. Значение индекса широкого рынка S&P 500 уменьшилось на 0,16% до 2798,03 пункта, сообщает ПРАЙМ.


Назарбаев: Трамп предложил перенести из Минска переговоры по Донбассу
19.01 09:56 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Американский лидер Дональд Трамп хотел бы переноса площадку переговоров по урегулированию конфликта в Донбассе. Такое заявление сделал президент Казахстана Нурсултан Назарбаев, который находится с визитом в США. «Мы говорили о том, что «Минск-1» застопорился, в тупике, нужен «Минск-2». Он говорит: «Давай в другом месте!». Я говорю: «Давайте», — сказал Назарбаев журналистам после заседания Совбеза ООН в Нью-Йорке.


Цены на нефть снижаются, Brent торгуется ниже $69 за баррель
19.01 09:56 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Цены на «черное золото» эталонных марок утром в пятницу снижаются в ходе электронных торгов на Лондонской и Нью-Йоркской биржах. Мартовские фьючерсы на нефть сорта Brent просели на Лондонской бирже ICE Futures на 0,98% до $68,63 за баррель. Февральские фьючерсы на легкую нефть марки WTI на Нью-Йоркской товарной бирже (NYMEX) опустились в цене на 1,16% до $63,21 за баррель, сообщает «Газета.Ru».


Китайский ЦБ поднял курс юаня до нового максимума за два года
19.01 09:56 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Народный банк Китая (НБК, Центробанк страны) повысил в пятницу курс жэньминьби (официальное название юаня) к доллару США на 232 базисных пункта до отметки 6,4169 юаня за доллар. Согласно статистике регулятора, курс юаня достиг максимума с 9 декабря 2015 года, сообщает ТАСС. Нынешнее укрепление юаня длится почти беспрерывно на протяжении недели с 11 января.


Раскрыты подробности кровавой бойни в школе
19.01 09:54 Отдыхисточник: https:

Ранним утром в пятницу 19 января страшное происшествие потрясло еще одну российскую школу. Трое подростков, о двоих из которых СМИ пишут, что они - девятиклассники, с топором и коктейлями Молотова напали прямо в стенах учебного заведения на учащихся седьмого класса. Кровавая драма разыгралась в микрорайоне  Сосновый бор города Улан-Удэ.   официальном сообщении, которое распространила пресс-служба правительства Бурятии говорится: Приблизительно в 09.


Названа причина нападения на школу в Улан-Удэ
19.01 09:54 Отдыхисточник: https:

Причиной страшного происшествия в школе в Улан-Удэ стала плохая оценка за учебу.Телеграмм-канал Mash сообщил, что Антон Б. получил двойку в четверти по русскому языку. Это означало, что девятиклассник не допущен к экзамену. И тогда подросток стал мстить.Очевидцы утверждают, что нападение он спланировал заранее и даже написал предупреждение своей знакомой. Не ходи в школу, сегодня будет мясо, - говорится в сообщении. Свидетели зверского нападения поделились подробностями произошедшего.


Английский тренер объявил себя любителем покурить трубы и поесть гравия
19.01 09:43 Отдыхисточник: https:

Главный тренер английского Бернли Шон Дайч заявил, что курит выхлопные трубы и завтракает гравием. Так специалист отреагировал на слова бывшего одноклубника Сорена Андерсена о том, что он ел дождевых червей, из-за чего его голос стал низким. Слова Дайча приводит SkySports.Я также курю выхлопные газы и завтракаю гравием. Вот эти три вещи делают мой голос низким. Не совсем честно говорить, что я не ел червей. Я пошутил, когда большой сочный червь висел у моего рта, и я его как будто жевал.


Появилось видео с места нападения подростка с топором на школу в Бурятии
19.01 09:40 Отдыхисточник: https:

В интернете появилась видеозапись из класса в одной из школ Улан-Удэ, где девятиклассник устроил пожар и напал на детей с топором. Ролик в пятницу, 19 января, публикует Telegram-канал Hue.На кадрах видно обвалившуюся с потолка закоптившуюся штукатурку, разбросанную мебель и книги.По уточненным данным Минздрава Бурятии, при нападении пострадали пять человек, передает Интерфакс. Это четверо 13-летних детей и учитель 44 лет.


В США наказали запустившего руки в нижнее белье американки полицейского
19.01 09:32 Отдыхисточник: https:

В США бывшего полицейского Ричарда Скавоне (Richard Scavone) приговорили к году тюрьмы, 300 часам общественных работ и штрафу в размере 20 тысяч долларов за жестокое обращение с задержанной женщиной. Помимо этого, мужчине запретили возвращаться в правоохранительные органы. Об этом сообщает The Mirror.Инцидент произошел в 2015 году. По сведениям издания, Скавоне вместе с коллегой задержали в Лас-Вегасе Аманду Ортиз за то, что она намусорила.В ответ женщина бросила в стража порядка стакан кофе.


Водные лыжи или вейкборд?

Разное | 26.11.2011

28 августа, на Гребном канале состоится первый в России кубок Шапиро по вейкборду. Специальный гость кубка шестикратный чемпион мира по вейкборду Дарин Шапиро, США. Этот человек, ставший легендой вейкборда и кумиром спортивной молодежи, не только выступит в роли судьи и даст пресс-конференцию, но и порадует публику своими показательными выступлениями.

Это событие подтверждает тот факт, что вейкборд стал очень активно развиваться и в нашей стране. Вместе с интересом к этому спорту, подняла голову и вейкбордическая индустрия. Все больше и больше появляется специализированных магазинов, и уже нет таких проблем с покупкой экипировки и снаряжения, как пару лет назад. Большинство новинок вейкбордической промышленности можно теперь приобрести и в России, правда, пока только в двух столицах, Москве и Санкт-Петербурге.

Но если вы никогда раньше не занимались водными видами спорта (плавание не считается), то вам на первых занятиях вейкбордингом придется очень непросто. Может быть, для начала стоит попробовать что-нибудь полегче, например, водные лыжи? Подумайте

Водные лыжи, в отличие от вейкборда, относительно простой вид спортивного отдыха, не требующий больших усилий в освоении техники катания и специальной физической подготовки. Если Вы никогда раньше не занимались воднолыжным спортом, то специалисты рекомендуют начинать именно с водных лыж. Для простого катания на водных лыжах не нужна волна, поэтому здесь нет таких требований к буксиру, как в вейкбординге.

Водные лыжи бывают парные и прыжковые, а также слаломная лыжа (она же лыжа для фигурного катания). На первый взгляд водные лыжи отдаленно напоминают те, на которых мы катаемся зимой. Но водные лыжи шире, имеют особую геометрию и изготавливаются из специального материала. На заре воднолыжного спорта лыжи делали из специально обработанного дерева.

Сейчас, большинство водных лыж делают из вспененного пластика пенополиуретана, поскольку он имеет значительно меньший вес и обладает лучшим скольжением, чем дерево. Хотя, на различных базах отдыха и в пунктах проката и по сей день можно встретить деревянные водные лыжи.

Кроме того, современные пластиковые лыжи имеют специальный желобовидный профиль скользящей поверхности, что делает их более стабильными, чем деревянные. Прыжковые лыжи значительно тяжелее и больше парных новичкам не стоит приобретать их раньше, чем они научаться стоять на парных. Слаломная лыжа нечто среднее между парными лыжами и вейкбордом. Это уже более сложный снаряд, приступать к освоению которого, также лучше уже после того, как вы научитесь кататься на парных лыжах.

При выборе водных лыж нужно исходить из того, что все водные лыжи обладают параметром гибкости они должны гнуться, гася вибрацию при движении лыжи по воде. Лыжи с малой гибкостью называются твердыми они развивают скорость, но на них трудно поворачивать. Соответственно, у мягких лыж все наоборот. Начинающим воднолыжникам специалисты советуют выбирать именно мягкие лыжи, так как они устойчивее на воде и легче в управлении.

Для новичков можно посоветовать такие модели парных лыж как парные лыжи Blast и Excels от HO Sports (серия Escape). Эти модели лыж разработаны специально для начинающих райдеров, и такие опции, как система нагрузки хвостовой части, соединительная планка и особая новая форма, позволят сделать первый опыт удачным.

Парные лыжи детские HOT SHOT TRAINER от HO Sports подходят детям весом до 27 кг. Благодаря съемному стабилизатору лыжи удерживаются на нужном расстоянии друг от друга и обеспечивают контроль и уверенность во время обучения.

При наличии прогресса в обучении стабилизатор можно убрать для придания маленькому лыжнику большей свободы. Лыжи имеют расширенный задник, что облегчает планирование, и усиленную стекловолокном конструкцию, что гарантирует их многолетнюю службу. Стоят они совсем недорого 4930 рублей в интернет-магазине

Но если у вас уже есть опыт занятий такими видами спорта, как водные лыжи, сноуборд, серфинг или скейтбординг, то вы вполне можете попробовать встать и на вейкборд. Этот спорт в последние 5 лет активно развивается в нашей стране, поэтому в России и в Москве, в частности, уже довольно много мест, где этим можно заняться.

Внешне вейкборд очень напоминает сноуборд, такая же немного изогнутая разрисованная доска с двумя креплениями. Большинство вейкбордов производят из того же пенополиуретана, что и водные лыжи. Снаружи пенополиуретановою основу покрывают композитом из стекловолокна или графита.

Также, встречаются вейкборды т.н. сотовой конструкции. Это подразумевает, что вейкборд сделан из алюминиевой решетки, покрытой тем же стекловолокном. Такой вейкборд легче и жестче, чем пластиковый, но и более сложен в изготовлении, а, следовательно, и дороже, поэтому в настоящее время большинство производителей отказались от их производства, хотя в продаже они еще встречаются.

Кроме пластика и алюминия, для изготовления вейкбордов иногда используют древесину бальзы дерева редкого в наших северных широтах, и потому весьма недешевого. Грамотно срубленная и высушенная по специальной технологии, бальза придает доскам для вейкборда значительную жесткость и легкость, а это главные характеристики любой доски для вейкбординга.

Длина большинства досок для вейкбординга подбирается исходя из веса и роста райдера. Ширина доски всегда пропорциональна длине. Чем больше вес и рост тем больше должна быть доска. Таблицы соответствия весу и росту есть у каждого производителя. Как правило, чем длиннее доска, тем лучше ее устойчивость на воде и при маневрах. Поэтому, если вы новичок, то вам будет легче учиться на длинной доске.

Продольный изгиб доски также имеет значение. Он нужен для того, чтобы поглощать энергию удара о воду при прыжках. Чем он больше тем устойчивее доска при прыжках, поворотах и трюках, а если изгиб небольшой то доска лучше держится на поверхности воды и динамичнее разгоняется.

Не стоит забывать и о такой важном элементе конструкции доски для вейкбординга, как киль. На первый взгляд, это своеобразный плавник, прикрепленный к днищу доски. Он нужен для того, что бы управлять доской при движении по поверхности и приземлениях. Без них она будет крутиться сама по себе из стороны в сторону.

От размера и количества килей многое зависит. Большие кили выше устойчивость доски при движении по прямой, чуть меньше легче управление при поворотах и лучше маневренность. Как правило, на доски устанавливают по два киля, по одному с каждого конца. За последние пару лет появились доски с четырьмя или шестью килями, также появились "встроенные" кили специальным образом сформированное днище.

Пейнтбол - реальная войнушка
Кто сказал, что стрелять это не женское дело? Очень даже женское, особенно если в руках пневматический маркер с краской, а пули не убивают. И это может очень даже понравиться. Чтобы испытать все прелести войны, лежать с винтовкой в зубах в засаде и охранять штаб, ползти между кустов по 35-градусной жаре в полном обмундировании и палить по врагам, теперь не нужно бежать в военкомат и идти добровольцем/контрактником в армию
Тренинг за гранью отказа
Тренинг за гранью отказа Форсированные повторения один из основополагающих принципов бодибилдинга. Вдумайтесь, какая блестящая идея: с помощью партнера вы дожимаете еще 1-3 дополнительных повторения, т.е. делаете работу, с которой в одиночку уже не справитесь. Партнер форсирует ваше усилие и выводит весь ваш тренинг на новый уровень интенсивности. Без партнера, как известно, сет заканчивается в тот момент, когда наступает полный мышечный отказ
Пляжная фигура за 20 минут
Впереди - целое лето. Если взяться за дело прямо сейчас, вы вполне успеете укрепить мышцы и сделать свои формы изящными, чтобы выйти на пляж, красивой, стройной, энергичной. Фитнесс-тренер московского спортивно-оздоровительного комплекса "Звезда" Ольга Демина составила комплекс из семи самых эффективных упражнений специально для читательниц. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам

Итак, новичкам при покупке доски для вейкборда стоит обратить внимание на то, что вейкборд должен иметь гладкую пластиковую поверхность, плавно изменяющийся профиль и тонкие, почти острые, с плавно изменяющейся кривизной, края. Лучше выбрать доску с большими плавниками они придадут доске устойчивость и легкость в управлении.

В общем модельном ряду практически любого производителя досок для вейкборда есть модели досок, специально разработанные для начинающих. Они всегда более устойчивы, максимально безопасны и прощают многие ошибки. Они не так дорого стоят, как модели для профессионалов, так как при их создании не используется дополнительное высокотехнологичное оборудование.

Можно посоветовать такие модели досок как Jobe 2020 и Faction 139, производитель Jobe. Модель 2020 специально спроектирована для обучения основам вейкбординга начинающих райдеров. Доска легка в управлении и имеет большую устойчивость на воде. Стоимость этой доски 250 долларов США.

Faction 139 также рекомендуется специалистами для начинающих райдеров. Эта модель обеспечивает отличную управляемость на поворотах и при исполнении трюков райдерам всех уровней. Стоимость этой модели 290 долларов США.

Доски Universal от Hyperlite поставляются с плавником "Sure Thing". Эти доски смоделированы специально для начинающих спортсменов, осваивающих основы техники поворота, скольжения и прыжков.

Кроме того, важный элемент доски для вейкбординга это крепления. Крепления бывают двух видов: сандалии и ботинки. Крепления типа сандалии хороши тем, что регулируются почти под любой размер ноги, быстро и легко снимаются и одеваются. Если покупать такие крепления сразу на всю компанию, то можно сэкономить. Их минус отсутствие задника, поэтому они не слишком хорошо фиксируют ногу. А при исполнении прыжков и трюков это существенно.

Поэтому, если вы решили заниматься вейкбордингом всерьез и надолго, то лучше приобрести крепления типа ботинки. Они подбираются индивидуально, под размер ноги. При выборе таких креплений обратите внимание на то, чтобы они плотно облегали лодыжку, были изготовлены из материала, который хорошо защищает носок и пятку от удара, металлические части крепления не гнулись, а на заднике крепления есть петля, выполняющая роль совка для обуви.

Из моделей 2004 года начинающим вейкбордистам специалисты рекомендуют обратить внимание на модель Force (производитель NICE). Эта модель легко одевается, хорошо держит ногу, верхнюю часть крепления можно отрегулировать по конкретной ноге. Стоит такая модель 130 долларов США.

Кроме вейкборда и водных лыж, вам обязательно понадобятся спасательный жилет и фал. Из необязательно экипировки специальные перчатки, шлем и гидрокостюм.

Фал это трос, соединяющий райдера и катер. Фал должен быть прочным, неэластичным и ярким (чтобы быть заметным на воде). Важно правильно установить длину фала. Она подбирается индивидуально и зависит от веса и мастерства райдера. Новичкам лучше выбрать фал покороче. Обычно средняя длина для новичков составляет 16-18 метров.

Изготавливают фал из полипропилена очень легкого материала, для того, чтобы фал не тонул и держался на поверхности воды. Райдер держиться за рукоятку фала пустотелую пластиковую ручку, покрытую пористой резиной.

Рукоятка для вейкбординга отличается от воднолыжной. Для удобства захвата она сделана шире. Неплохие фалы для вейкбордов и водных лыж фирмы Connelly, а так же нейлоновые фалы Recreational Tow Rope.

Спасательный жилет обязательный элемент снаряжения. Кроме того, что он не даст вам утонуть, он также существенно снижает вероятность травмы. Спасательный жилет должен быть мягким, не сковывающим движений и рассчитанный на вес того, кто его использует. Без спасательного жилета кататься запрещается.

В общем, вся необходимая экипировка (лыжи/доска + крепления + спасжилет + фал) может в среднем обойтись вам в 450-500 долларов, при условии, конечно, что вы хотите сэкономить.

Приобрести всю экипировку для занятий водными лыжами и вейкбордом можно в магазинах:

Спорт, ул. Большая Черкизовская, 11, телефон: (095) 168-92-37, e-mail: )
Морской жираф (ул. Нижегородская , 58, корп.3, телефон: (095) 724-67-76, e-mail: )
ТЦ "Экстрим", м. Речной вокзал, ул. Смольная 63Б.
ТЦ "Спорт Хит", Сколковское шоссе, 31, 1-й этаж
Интернет-магазин moreman.ru:

Полезные ссылки:

29.08.2004 - Елена Кадочникова

 

Случайные статьи из раздела Разное

Восточный фитнес - стиль современной жизни
Там, где, подобно течению реки, движение следования непрерывно, человек становится неуязвим . Представить современную жизнь без фитнеса невозможно. Особенно при столь большом, как сегодня, разнообразии выбора. Заниматься фитнесом можно по-разному: в тренажерном зале, на беговой дорожке, верхом на лошади. А можно обратиться к древним, проверенным методикам Востока...
Разное | 26.11.2011
Разминка на рабочем месте
Разминка на рабочем месте - вот что спасет нас от апатии, а наше тело от окостенения. Офисный фитнес можно проводить раз в день - допустим, вы в своем рабочем графике отводите на него 15-20 минут. Лучше это делать в полдень или перед обедом (но не сразу после разминки отправляться в столовую!) Можно пойти и по другому пути - "вставлять" отдельные упражнения в свой рабочий график. Например, сидите за компьютером - разомните ноги под столом...
Разное | 26.11.2011
Аксессуары и оборудование для безопасного сноукайтинга
Защита для глаз На снегу обязательно нужно защищать глаза от солнца, ветра и всяких непредвиденных помех, таких, например, как падения лицом в снег, ветки и пр. Для такой защиты подойдут маска или солнечные очки (в зависимости от погодных условий). Когда в горах туман, то вы теряете ощущение перспективы, становится непонятно, где верх-низ-право-лево...
Разное | 26.11.2011
Вес и физические упражнения
Всем известна польза физических упражнений, как для снижения веса и улучшения фигуры, так и для профилактики различных заболеваний: респираторных сердечно-сосудистых, остеопороза и других. Как часто и сколько нужно заниматься спортом? В среднем рекомендуют 20-30 минут аэробных упражнений 3 или более раз в неделю, а также силовые упражнения и упражнения на растяжку, по крайней мере, 2 раза в неделю...
Разное | 26.11.2011
Скалодромы Москвы: в горах, не выезжая из города!
Скалы в городе ДДС Самый крупный скалодром Москвы находится во Дворце Детского Спорта (ДДС). Здесь проложены трассы от самых простых на близкой к вертикали стене для начинающих до предельно сложных для экспертов. Чтобы заниматься в ДДС необходим комплект оттяжек (10-12 штук), веревка, беседка, страховочное устройство и обязательно (!) сменная обувь. Однако все оборудование можно взять и напрокат. Стоимость одного часа на стенде около 50 рублей...
Разное | 26.11.2011