Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Мотивация / В НОВЫЙ ГОД ЗАДОМ НАПЕРЕД

Женский журнал | 26.11.2011

Как ни стараешься, но к Новому году частенько вместо прекрасной сногсшибательной женщины-вамп мы в итоге получаем изможденное резкой салатов, со впавшими от усталости глазами, привидение, которое натягивает на себя первое попавшееся более-менее нарядное платье, на бегу отмечает, что платье постыдным образом обнажает все недостатки фигуры, и с кислой улыбкой садится за стол, ковыряя вилкой надоевший Оливье.

И это несмотря на то, что ежегодно, в канун праздника все периодические издания вплоть до газеты Коммерсантъ разражаются жизнерадостными опусами с подробными описаниями действий, которые, если им следовать, превратят тебя в королеву праздника.

Этих статей обычно хватает только на то, чтобы ты заразилась их оптимизмом на ближайший часок-другой, пофантазировала на тему, как и куда ты прилепишь стразы, и помечтала бы о том, что лишний жирок собрался да и ушел бы куда подальше в новогоднюю ночь. Непосредственно же вечером 31 декабря все газетно-журнальные наставления забываются, потому что вдруг оказывается, что ты дико ничего не успеваешь: не успеваешь нафаршировать гуся, не успеваешь подкупить еще мандаринов (потому что почти все заранее припасенные потаскали дети), не успеваешь помыть голову, а когда помоешь - не успеваешь сделать прическу...

А может быть, махнуть на все рукой и не суетиться? И не стараться сделать из себя за один вечер того, кем ты, собственно, никогда не являлась? Может, проблема в том, что ты ставишь себе в этот вечер слишком высокие планки? И в результате - разочарование, неудовлетворенность... Если вс вышеперечисленное тебе знакомо, то эта статья для тебя.

Попробуй не ставить себе в этот вечер непосильных задач. И не надейся, что ты успеешь сварганить весь стол за один день. Все, что можно сделать заранее - сделай заранее. Распредели в своем ежедневнике поэтапно: что ты сделаешь 29-го, а что 30 декабря. Например, забрать у подруги серьги с бриллиантами вполне можно и не за два часа до боя курантов, а побеспокоиться об этом заранее, верно? Чтобы на 31 декабря у тебя оставался только гусь и ты сама. До шести часов вечера спокойно занимайся своим водоплавающим, после шести - ты предоставлена себе. Вместо того, чтобы, внимая советам новогодних статей, накладывать себе на веки тампоны из чая, просто поспи днем, если есть возможность. У меня, например, после этих ваток на веках наоборот становится какой-то зачумленный взгляд, и все вокруг всегда говорят: Иди поспи.

Опровергнем другой излюбленный постулат дамских предпраздничных статей: принимать ванну не стоит, даже если она будет не успокаивающей, а тонизирующей. Любая теплая ванна, если она не наполнена серной кислотой, просто по определению расслабляет. Кожа там, может, и приходит в тонус, а вот ты сама становишься похожей на балычок в твоих тарелках: розовая, мягкая и вялая.

Зато бодрящий контрастный душ - то, что надо! Бодро припевая, залезаешь под жесткие струи воды, растираешься мочалкой, заодно отскребая скрабом свою кожу, вылезаешь, обтираешься - теперь тебя хватит хотя бы до новогоднего обращения президента, это точно.

Если тебя хватит хотя бы на небольшую тренировку в сей торжественный день - что ж, безумству храбрых поем мы песню! Наверное, такой силе воли можно только позавидовать.

А чтобы вс это дело подкрепить - сделай себе настоящий кофе. Настоящий, значит, не гранулированный, не растворимый, а сваренный в турке из смолотых зерен кофе. Он бодрит даже мертвых. Обычно я прибегала к нему в ночь перед экзаменом, и всю ночь спать совершенно не хотелось. Не хотелось спать и на утро, и на следующий день, лишь слегка размаривало к следующей ночи. Но и пила я его тогда большими хозяйскими кружками. А в новогодний вечер тебе, наверное, хватит и обычной, кофейной. Так что забудь о зеленых чаях, благотворно влияющих на организм, - их ты будешь цедить 1 января, лежа на диване с мокрой тряпочкой на голове.

И худеть перед Новым годом не надо. Иначе поставишь себе задачу - влезть в то леопардовое платье, а вдруг вечером накануне не влезешь? Расстроишься, будешь казаться себе толстой, хотя в другие дни ты бы сочла себя довольно стройной. Наоборот, скажи себе, что худеть будешь с Нового года (когда все праздники январские пройдут, разумеется). Тогда у тебя будет больше времени, чем если бы ты худела до Нового года.

Фирменная пудреница (глава вторая
Дунька в Европе. ак ни странно, меня поняли. И, если я в свою очередь правильно поняла своего собеседника, то мне надлежало через два дня в составе нашей туристической группы посетить музей парфюмерии. Там наша встреча и состоится, причем для пущей верности я должна была держать в руках французскую газету. Любую. В общем, наверное, правильно: российские граждане шастают по Парижу с сумками, а не с газетой на чуждом им языке
Поговорим по душам
Как часто мы вспоминаем, что нужно что-то рассказать родителям, сестре или любимому супругу при встрече, предвкушаем, как опишем интересное событие, выложим горячую новость. А при встрече... молчим. А иногда пообещаем себе не рассказывать о чем-то, а сами с порога выкладываем всю подноготную. Почему так происходит? Да потому, что для задушевного разговора нужны не только время и настрой рассказчика, но и талант слушателя
Будет все, как ты захочешь
Почему так происходит, что кому-то без конца везет в делах, а у вас все срыв да облом. У вашей подруги непрерывные успехи на сердечном фронте, а у вас все без перемен. Почему? Например, есть наука о скрытых возможностях человека эзотерика. Гипноз, целительство, ясновидение, экстрасенсорные способности - далеко не каждый обладает подобными умениями, да и не все могут научиться этому

В новогодний день лучше питаться как обычно: нормальный завтрак, стандартный обед, вечером часов в семь перекусить. Так твой желудок будет морально подготовлен ко всяким пиршественным излияниям. Напротив, если ты весь день будешь морить себя голодом, пытаясь успеть подсбросить с себя еще один лишний грамм, то за праздничным столом тебя может вскоре ожидать неприятный сюрприз - вспучивание (не забывай, что в шампанском есть газы), и вот тогда ты покажешься себе просто отвратительно толстой. К тому же не рискнешь встать из-за стола и потанцевать. Кстати, на этот случай имей под рукой таблетки эспумизана или активированный уголь, - так, чтобы окончательно праздник себе не испортить.

Ну, и напоследок о волосах и макияже. Если стричься - то заранее, иначе потеряешь уйму времени 31 декабря. Если просто делать укладку, то вымой и высуши волосы, пусть они будут просто чистыми и естественными (особенно, если ты в кругу семьи, и изображать королеву бала уж точно не надо). А макияж, чтобы не переборщить, сделай такой же, как делаешь обычно. Лишь немного (немного!!!) поярче.

А теперь с наступающим! Надеюсь, эту статью ты будешь держать перед глазами 31 декабря всех последующих годов!

Марта Бойд


Источник:
 

Статьи по теме:

Мотивация / ЗВЕЗДЫ БОРЮТСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
Елена ОБРАЗЦОВА, певица: Когда я только начинала петь, то весила всего шестьдесят пять килограммов. Ноги были как две спички с коленками. И все спрашивали: А где же помещается голос? А когда поешь, то теряешь колоссальное количество энергии. И после спектакля чудовищно хочется есть. Многие не выдерживают начинают переедать. Однажды, начав репетировать у Виктюка в спектакле Венера в мехах по Захер-Мазоху, узнала, что главный герой по ходу действия должен носить меня по сцене на руках...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / СТИМУЛА НЕ ХВАТАЕТ? ИЩИ МОТИВАЦИЮ
Если мы оказываемся не там, где планировали, значит, мотив нашей деятельности переедания пока от нас скрыт. Анекдот Приводят приговорнного к электрическому стулу. Усаживают, а преступник не помещается, поправился очень. Откладывают казнь на месяц, строго наказывая заключнному похудеть. Приводят через месяц, а он ещ больше поправился. Опять откладывают казнь, на этот раз на три месяца. А через три месяца заключнный уже и в дверь с трудом проходит...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / БЫТЬ ТОЛСТОЙ - НЕ МОДНО! ОТКУДА БЕРУТСЯ ТОЛСТЯКИ
На строгой диете усидишь недолго. Но сбросить вес можно и без диет. Раскроем некоторые секреты стройной фигуры. Не перегружай тарелку едой. Разумная порция кусок мяса, птицы или рыбы размером с колоду карт и гарнир. Если гарнир овощной, объем его может вместиться в стакан. Ну, а каши с макаронами надо есть в два раза меньше. Постарайся, чтобы на тарелке присутствовали продукты разного цвета: зеленые, красные, желтые...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС - СЛЕДСТВИЕ СЛАБОВОЛИЯ
В борьбе с килограммами люди часто опираются на классические мнения экспертов, растиражированные в книжках и СМИ. Но, оказывается, некоторые такие популярные идеи недостоверны с научной точки зрения! В одном из последних номеров американского журнала Psychology Today (Психология сегодня) авторитетные специалисты комментируют эти мифы. 1. От значительного лишнего веса избавиться практически невозможно...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / ХУДЕЮЩИЕ ВСЕХ СТРАН, ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ
Странная закономерность - как только соберешься худеть, так на столе сразу появляется аппетитный чебурек или любимая шоколадка. Желудок сводит от расстройства, что ничего этого нельзя, но так хочется. Вот рука медленно тянется к съестным припасам и Стоп! То, что вы сейчас собираетесь сделать, просто позорно. Если вы сейчас схватите этот отвратительно жирный чебурек, значит, во-первых, вы напрочь лишены силы воли, а во-вторых, никак не являетесь современной модной успешной девушкой...
Женский журнал | 26.11.2011