Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Бросить курить и снова начать - хуже, чем вообще не бросать

Здоровый образ жизни | 26.11.2011

Результаты исследования, проведенного шведскими учеными, показали, что, если вы бросили курить и продержались хотя бы год, то начиная курить снова, вы вредите легким даже больше, чем если бы вы продолжали курить без перерыва.

Исследование продолжалось в течение 10 лет, в нем приняли участие 1116 мужчин и женщин в возрасте от 35 до 68 лет. Все они были разбиты на 5 групп: некурящие; бросившие курить за 10 лет до начала исследования; бросившие курить во время исследования; бросившие курить и начавшие снова во время исследования; курящие на протяжении всего исследования.

После исследования функции легких у всех участников оказалось, что сильнее всех пострадали легкие тех, кто бросил курить и начал снова. Их легкие понесли больший урон, чем легкие людей, не прекращавших курить.

Медики склонны объяснять этот результат утратой легкими бывших курильщиков "защиты" от постоянного воздействия табачного дыма. Т.е. легкие отвыкли постоянно бороться с "никотиновыми атаками" и стали более подверженными их воздействию.

Автор: М.Борисова (По материалам Reuters Health)
Источник: http://www.rol.ru/

 

Статьи по теме:

Как правильно сбросить вес после рождения ребенка
Рождение ребенка это прекрасное событие в вашей жизни, которого вы ждали целых девять месяцев и к которому готовились еще больше. Но вовсе не значит, что рождение ребенка ставит крест на вашем внешнем виде и вашей фигуре. Вернуть себе прежнюю форму вполне реально. Главное не спешить, не расстраиваться, что вы не можете влезть в свои любимые брюки, не опускать руки и не сдаваться. У молодой матери нагрузка достаточно большая, поэтому худеть необходимо грамотно и очень-очень медленно...
Разное | 26.11.2011
Поднять, чтобы сбросить
От силовых тренировок худеют люди с пониженным уровнем обмена веществ. К такому неожиданному выводу пришли американские врачи. Попробуем разобраться и "выжать" свой вес. ОТЧЕГО МЫ ПОПРАВЛЯЕМСЯ Вроде с утра до ночи крутишься, работаешь, учишься, занимаешься с ребенком, перекладываешь вещи с места на место, загружаешь стиральную машину, вытираешь пролитое молоко к вечеру валишься с ног! Но, согласитесь, не столько от физической усталости, сколько от эмоциональной...
Разное | 26.11.2011
Бросаем курить не поправляясь
Распространено мнение, что, бросив курить, женщина начинает быстро прибавлять в весе. Увы, часто это именно так, но справиться с лишними килограммами можно и не возвращаясь к сигаретам, приносящим так много вреда организму. Откуда же бертся лишний вес? С возрастом человек, так или иначе, прибавляет в весе. У курильщиков этот процесс происходит медленнее, чем у остальных людей...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011
Нет ничего проще, чем бросить курить...
Так говорил Марк Твен, правда, добавляя: я делал это больше двухсот раз. Другими словами, бросают курить многие, но не многим удается бросить курить. Потому, что это только на словах все мы обладаем чудовищной силой воли и бросить курить (так кажется) можно в любой момент. На самом деле это чертовски трудное дело. Главная сложность в том, что появляется ощущение, что человек без сигареты остался в одиночестве...
Здоровый образ жизни | 26.11.2011