Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Все медали на ЧЕ по блицу достались россиянкам
23.10 23:15 Отдыхисточник: rosbalt.ru

23 октября 2017, 22:58 12 Российские гроссмейстеры заняли первые три места на чемпионате Европы по блицу. "Золото" завоевала 12-й чемпионка мира по шахматам и серебряный призер ЧМ по быстрым шахматам Александра Костенюк, набравшая 10,5 очка в 13 турах. Второе и третье место на пьедестале у Екатерины Лагно (10) и Валентины Гуниной (9,5). Турнир проходил в Монако. Самые интересные статьи 'Росбалта' читайте на нашем канале в Telegram.


Краснодарском крае найден мальчик, пропавший в ходе соревнований по спортивному ориентированию
23.10 23:15 Отдыхисточник: rosbalt.ru

23 октября 2017, 23:00 10 В© Фото пресс-службы ГУ МЧС РФ по Санкт-Петербургу Краснодарском крае благодаря совместным усилиям правоохранительных органов и волонтеров мальчик, пропавший в лесу на соревнованиях по спортивному ориентированию, обнаружен живым. Как уточняет пресс-служба СК России, сообщение о безвестном исчезновении 12-летнего мальчика поступило в правоохранительные органы Горячего Ключа вечером 22 октября 2017 года.


Армейское дерби завершилось разгромом ЦСКА
23.10 23:14 Отдыхисточник: rosbalt.ru

23 октября 2017, 23:08 3 Вратарь СКА Игорь Шестеркин В© Фото с сайта ska.ru Петербугский СКА обыграл московский ЦСКА на выезде со счетом 5:2 в матче регулярного чемпионата КХЛ. Игра прошла на стадионе ЦСКА имени Всеволода Боброва. После первой двадцатиминутки команды разошлись на перерыв, так и не открыв счет. Отличиться никому не удалось: голкиперы Игорь Шестеркин и Илья Сорокин не дали пробить ворота. Зато во втором периоде петербуржцы, несмотря на статус гостей, стали смелее.


Консилиум согласовал лечение Татьяны Фельгенгауэр
23.10 23:07 Отдыхисточник: gazeta.ru

Консилиум согласовал план лечения для ведущей радиостанции «Эхо Москвы» Татьяны Фельгенгауэр. Об этом главный редактор «Эха» Алексей Венедиктов написал в своем телеграм-канале со ссылкой на заявление вице-мэра Москвы Леонида Печатникова.«Прошел консилиум — специалисты по патологии головы и шеи. Согласовано лечение, согласована тактика действий. Голосовые связки не задеты», — написал Венедиктов.


Фондовый рынок США открылся разнонаправленно
23.10 23:06 Отдыхисточник: gazeta.ru

Американский фондовый рынок открылся разнонаправленно, об этом свидетельствуют данные торгов.Индекс Dow Jones поднялся на 0,12% и составил 23 357,45 пункта.Индекс S&P 500 увеличился на 0,08%, до 2 577,24 пункта.Индекс электронной биржи NASDAQ уменьшился на 0,15% и составил 6 618,94 пункта.


Фондовый рынок России закрылся снижением
23.10 23:06 Отдыхисточник: gazeta.ru

Фондовый рынок России закрылся снижением, об этом свидетельствуют данные Московской биржи.Индекс ММВБ снизился на 0,39% и составил 2063,81 пункта.Индекс РТС упал на 0,30% до 1131,08 пункта.Следить за ростом или падением цен на нефть, а также курсом российского рубля в режиме онлайн вы можете в разделе «Котировки».


Мировые цены на нефть не определились с динамикой
23.10 23:06 Отдыхисточник: gazeta.ru

В ходе электронных торгов на Лондонской и Нью-Йоркской биржах мировые цены на нефть не определились с динамикой, об этом свидетельствуют данные торгов.Ноябрьские фьючерсы на легкую нефть марки WTI на Нью-Йоркской товарной бирже (NYMEX) поднялись на 0,10%, до $51,89 за баррель.На Лондонской бирже ICE Futures фьючерсы на нефть марки Brent с поставкой в декабре снизились на 0,71%, до $57,34 за баррель.


СБУ опровергла информацию о предотвращенном покушении на Порошенко
23.10 23:04 Отдыхисточник: https:

  Служба безопасности Украины назвала ложными сообщения СМИ о предотвращенном покушении на украинского президента Петра Порошенко, которое должно было совершиться во время посещения им Авдеевки, указано 23 октября на официальной странице ведомства в Facebook.«Служба безопасности Украины опровергает информацию, которая вечером 23 октября была якобы распространена по электронной почте пресс-службы», — написано в сообщении.


Врачи оценили перспективы выздоровления пострадавшей ведущей "Эха Москвы"
23.10 23:04 Отдыхисточник: https:

  Медики рассчитывают на благоприятный исход лечения пострадавшей журналистки «Эха Москвы» Татьяны Фельгенгауэр. Об этом заместитель мэра Москвы Леонид Печатников сообщил главному редактору радиостанции Алексею Венедиктову, о чём тот проинформировал в своём Telegram-канале.По словам Венедиктова, в НИИ имени Склифосовского, где в настоящее время находится Фельгенгауеэр, прошел консилиум специалистов по патологии головы и шеи.


Тиллесон не ограничился Афганистаном и приехал в Ирак
23.10 23:04 Отдыхисточник: rosbalt.ru

23 октября 2017, 22:57 Рекс Тиллерсон В© Фото с сайта ExxonMobil Госсекретарь США Рекс Тиллерсон прибыл в Ирак с необъявленным визитом. столице Ирака госсекретарь США должен встретиться с премьер-министром Хайдером Аль-Абади. ходе встречи они намерены обсудить проекты восстановления иракских городов после разрушений, нанесенных группировкой «Исламское государство» (ИГ, запрещена в РФ). Также стороны должны обсудить ситуацию с Иракским Курдистаном.


Бильярд: 12 способов улучшить вашу игру

Разное | 26.11.2011

Если ваша игра немного разладилась, зачастую вы можете быстро восстановить ее на прежнем уровне, уделив внимание какому-либо из элементов, составляющих базисные основы техники. Вы можете сосредоточиться как на технике, которая успешно работала в прошлом, так и на чем-то новом. Со временем вы сможете составить список ключевых моментов, которые могут помочь вам вернуть игру на высокий уровень. Вот дюжина тех, что предпочитаю я:

1. Ослабьте хват кия, держите его более расслабленно и свободно. Одной из самых распространенных ошибок является излишняя зажатость в руке, которая держит кий. Этот недостаток не позволяет вам почувствовать размер, то есть силу удара, и лишает вас точности выполнения. Чтобы этого не происходило, попробуйте ослабить хват. Расслабьте руку, которой наносите удар, и позвольте ей естественным образом повиснуть вдоль тела. Согните пальцы во вторых суставах, и затем положите кий на средние фаланги пальцев. Не сжимайте пальцы, иначе хват будет намертво зажатым. Большой палец служит просто для поддержания кия, с тем чтобы он не свалился с остальных пальцев.

2. Правильная стойка. Чтобы достичь почти механической стабильности, следует подходить практически к каждому удару совершенно одинаково (хотя, конечно, есть некоторые удары, требующие особой стойки). Одинаково точный подход к каждому удару помогает чувствовать себя более комфортно, тем самым избавляя вас от необходимости каждый раз приспосабливаться и подбирать стойку. Кроме того, вы сможете избавиться от привычки наносить удар, если в стойке вас что-то не устраивает.

3. Точное расположение кия. Очень легко ошибиться, расположив кий на пару миллиметров левее или правее намеченной точки. На самом деле многие игроки страдают небольшим расстройством зрения, которое компенсируется использованием бокового винта, когда они наносят удар по вертикальной оси битка. Попробуйте более внимательно отнестись к расположению наклейки, когда ставите кистевой упор у битка.

4. Очень плавный удар. Находясь в стойке, думайте только о том, чтобы произвести настолько плавный удар, насколько можно представить.

5. Делайте движение только рукой. Нежелательные движения тела, даже самые незначительные, могут негативным образом сказываться на результатах ваших ударов. Чтобы избежать этой ошибки, сосредоточьтесь на том, чтобы двигать только рукой. До удара по битку двигаться должна только часть руки ниже локтя.

6. Используйте дополнительные разминочные движения. Если вы склонны поспешно наносить удары, вам может помочь использование пары добавочных маховых движений руки перед ударом. Они помогут вам сосредоточиться на прицельном шаре, почувствовать силу удара и движение правильно расположенного кия, словно по рельсам. Однако к этому надо относиться осторожно и не переусердствовать, потому что затягивание удара приводит к рассеиванию внимания; время удара должно быть ограничено.

7. Замедлите нанесение удара. Удивительно, как порой серия плавных разминочных движений завершается грубым шлепком по битку при заключительном взмахе. Причина кроется в ударном импульсе, который аккумулируется при переходе от движения бьющей руки назад к движению вперед. Чтобы решить данную проблему, сознательно замедлите эту переходную фазу заключительного махового движения. Некоторые игроки идут даже дальше, выполняя заметную паузу перед ударом. Попытайтесь сделать плавно ускоренное движение рукой, так чтобы максимальная скорость и сила были достигнуты в момент касания кием битка, а не в начале движения руки.

8. Смотрите на прицельный шар. Медленное и плавное нанесение удара дает вам достаточно времени, чтобы перевести взгляд с битка на прицельный шар. Возможно, иногда вам следует подчеркнуто уставиться на прицельный шар при заключительном взмахе, чтобы сосредоточить внимание на цели.

Производители велосипедов
Фирм, выпускающих велосипеды, десятки. Они различающиеся по "престижности", технологическим мощностям, ориентации на различные группы покупателей и, конечно, ценовым рамкам. Большинство из них может делать (и делает в своих лучших разработках) высококлассные велосипеды. На сегодняшний день в России можно приобрести или привезти на заказ практически любой велосипед от популярных недорогих фирм, до самых дорогих и элитных
Без упора не работать
Младший брат тяжелой атлетики Конечно, силовое троеборье, или  (в переводе с английского поднятие тяжестей), не может избежать сравнения с тяжелой атлетикой. Многие люди, далекие от спорта, рассуждают примерно так: "Чего они там огород городят? Что одни, что другие тягают штангу. Даже движения жим лежа не берем в общем и целом похожи. Пауэрлифтинг даже попроще будет: и снаряд лежит уже на платформе, и пять помощников вокруг скачут страхуют, чтобы спортсмена штангой не придавило"
Новичок
Скакалка, обруч и батут Если вам доставляет удовольствие ощущать себя в форме, вы не только будете продолжать тренировки, но и участите их. Чем доступнее избранный вами способ тренировок, тем лучше Подвижные тренировки, которые дают вам не только основательную нагрузку, но и доставляют удовольствие, отличное средство против скуки, против плохого и безрадостного настроения. Прыжки на батуте, к примеру, уже после нескольких взлетов оживят вас

9. Прочувствуйте контакт наклейки с битком. Очень легко настолько привыкнуть к ударам по битку, что реальное чувство удара притупляется, а ведь это тот элемент, на который направлены все ваши предыдущие усилия. Вы сможете многое узнать о своем ударе и найти ответы на вопросы, связанные с поведением битка, если сфокусируете внимание на чувстве наклейки во время удара. Каким был удар? Был ли это глухой унылый звук, или наклейка, встречаясь с битком, звучит звонко и четко?

10. Опустите локоть после удара по битку. После удара локоть должен опускаться, в то время как рука выполняет движение вперед, чтобы сопровождение было полным и неограниченным. Тем самым вы обеспечите свободный, не скованный удар и завершите сопровождение. Также это способствует прямолинейному движению кия во время и после удара.

11. Делайте прямое сопровождение. Вы можете поспорить, что не имеет значения, куда направлен ваш кий, если удар по битку уже сделан. Проблема в том, что неполноценное сопровождение может сказаться в момент удара или раньше, тем самым приведя к катастрофе. Кроме того, вы же не хотите, чтобы ваш правильный, как с картинки, удар в конце оказался разболтанным, не так ли? Попробуйте выполнить сопровождение кием строго по линии прицеливания. Задержитесь после сопровождения, словно позируете фотографу, и проверьте, находится ли ваш кий точно на линии. (Советую посмотреть на таких профессиональных игроков, как Эфрен Рейес и Эллисон Фишер, которые обладают идеальным сопровождением.)

12. Оставайтесь в стойке. Постарайтесь оставаться в стойке до тех пор, пока прицельный шар не упадет в лузу. Это излечит вас от опасного синдрома чертик из табакерки, то есть от преждевременного вскакивания при выполнении удара, и поможет вам не отводить взгляд от цели раньше времени. Обратите внимание, что этот элемент связан с выполнением движения только рукой (пункт 5).

Автор: Фил Капелле (Phil Capelle)
Источник: http://new.cue.ru/

 

Случайные статьи из раздела Разное

Ритм жизни и танцы
В своей книге "Modern Ballroom Dancing" один из первых чемпионов мира, учителей бального танца Виктор Сильвестр писал: "Желание двигаться в ответ на эмоцию - физиологический факт, который будет всегда, пока живут люди. Существование ритма и его прямой связи с жизнью и с сексом очевидно, когда ритм и движение объединяются вместе, рождается танец..." Танец - один из наиболее старых инстинктов человечества, он появился практически вместе с потребностями в тепле, еде и размножении...
Разное | 26.11.2011
Эта замечательная йога
Востока: Человек в молодости тратит здоровье на то, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги на то, чтобы выкупить здоровье. Но никому пока это не удавалось. Это высказывание имеет прямое отношение к нашей теме, так как речь сегодня пойдет об особом образе жизни: тому, кто занимается йогой, не приходится тратить здоровье в молодости и жалеть об этом в старости. Что же это за образ жизни? И что такое йога вообще? Слово йога в переводе с санскритского означает соединять, объединять...
Разное | 26.11.2011
Пляжная фигура за 20 минут
Впереди - целое лето. Если взяться за дело прямо сейчас, вы вполне успеете укрепить мышцы и сделать свои формы изящными, чтобы выйти на пляж, красивой, стройной, энергичной. Фитнесс-тренер московского спортивно-оздоровительного комплекса "Звезда" Ольга Демина составила комплекс из семи самых эффективных упражнений специально для читательниц. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам...
Разное | 26.11.2011
Что нужно знать о тренажерах
Быть стройными, бодрыми, красивыми хочется всем и всегда. Но вокруг много всевозможных препятствий на пути к идеалу. Хорошо, что человечество изобрело тренажеры идеальные спортивные помощники для ленивых горожан. Как докачаться до идеала? Какой программе отдать предпочтение? Отвечает президент Ассоциации профессионалов фитнеса Дмитрий КАЛАШНИКОВ. Кардио и силовые Все тренажеры делятся на две основные группы кардио и силовые. Первые тренируют сердце и дыхание, развивают нашу выносливость...
Разное | 26.11.2011
Настройка велосипеда: общие указания
Настройка руля и колес велосипеда При правильном положении руля горного велосипеда, наклон позвоночника должен быть около 45о Это сохраняет удобное положение и уменьшает аэродинамическое сопротивление. Плотность завинчивания болтов должна соответствовать 20 Nm. Шпиндель рулевой колонки следует также закрутить на 20 Nm. Колеса должны быть установлены симметрично раме и передней вилке. Гайки на оси переднего колеса следует прикручивать на 15Nm, a заднего на 17 Mm...
Разное | 26.11.2011