Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Как выбрать коньки

Разное | 26.11.2011

Основные правила покупки хороших коньков

"Главное: у конька должна быть хорошая закалка. Согните конек (не в "баранку", конечно) и отпустите: он должен вернуться в прежнее положение. Если остается заметная кривизна, то конек - "не фонтан". Тяжелому фигуристу на нем будет неудобно кататься: конек станет сильно гнуться при выполнении некоторых элементов.

Идеальный вариант для начинающих фигуристов - это "Жигули" - коньки отечественного производства. Должен сказать, что я сам на них катался - уже будучи чемпионом Европы, - ничего, очень даже неплохо. Форма дуги - идеальная, даже более правильная, чем на "суперпрофессиональном" "Wilson".

Для детей - вообще неважно, из какой стали сделан конек. Главное - правильная "дуга". Лезвие не должно быть абсолютно прямым. Пятка и носок должны быть чуть приподняты относительно плоской средней части. И если конек "поставить" на носок, то под пяткой образуется зазор, - туда можно просунуть указательный палец. И, когда палец "останавливается" точно под пяткой ботинка - значит, конек "правильный". Если зазор больше, значит не будет устойчивости при скольжении. А если конек полностью плоский - тоже плохо. Фигурист будет падать, - либо через носок, либо через пятку.

Ботинок обычно "живет" сезон, реже - полтора сезона, - когда ботинок очень удобен для фигуриста. У коньков "срок жизни" не ограничен. Если нет никаких "эксцессов" и если не точить их каждые два дня. Дело в том, что металл, из которого сделан конек - неоднороден. На коньке есть довольно тонкий, "скользящий", слой - со специальной закалкой. И, покуда он цел, на коньках можно кататься. Когда закаленный слой заканчивается - нужно покупать новые коньки.

В России сейчас фирм, которые производили бы нормальные ботинки для фигурного катания, практически нет. Раньше у нас в стране для фигуристов ботинки делали на спецзаказ. Очень грамотно и качественно. Я до сих пор считаю, что идеальных ботинок для фигурного катания до сих пор не создано. У меня, кстати, на эту тему есть много идей. Надо будет привести их к какому-то "общему знаменателю" и создать что-то грамотное, чтобы ноги у ребят не портились - в первую очередь. Ведь если вдруг попадается неудачная модель - все, беда! Становишься почти инвалидом. Ты не можешь носить нормальную обувь, потому что кости начинают расти в разные стороны. Стопа начинает походить на куриную лапу, а не на человеческую ногу.

Ботинки должны быть сделаны из чистой кожи. Да, через некоторое время они теряют прочность, жесткость. Но... Кожа - это кожа. Есть ботинки, которые делаются на основе пластика. Этот пластик не поддается растяжке и иным воздействиям. Поэтому деформируются ноги. Если неправильно сделана колодка - все. Ноги "летят" моментально...

Идеальных вариантов, повторюсь, нет. Многие руководствуются не столько удобством, сколько модой. Раньше, помню, в моде были австрийские ботинки "VIFA". Эти ботинки были только у "сборников", причем, только у взрослых. И считалось, что это очень круто. На мой взгляд - это были одни из лучших ботинок. Натуральная кожа и т.п. Другое дело - чтобы их "раскатать", требовалось колоссальное терпение. Они были очень "дубовые", и пока их разносишь - ноги натрешь прилично. Но если уж "раскатал" - работать в них - одно удовольствие.

Достаточно ли Вы себя нагружаете?
Если во время тренировок Вы не нагружаете себя в достаточной степени, то считайте, что Вы тратите свое время даром. С другой стороны, если Вы перенапряглись, выполняя то или иное упражнение, то вопреки Вашим ожиданиям результат будет один боли в мышцах и растяжение суставов, но никак не улучшение Вашей физической формы. Все дело в том, что степень нагрузки во время занятий спортом для каждого человека индивидуальна
Зарядка в ванне. Советы и упражнения
Количество выполняемых водных упражнений в ванне ограничивается размерами ванной, поэтому в основном эти упражнения направлены на укрепления мышц ног и живота. Прежде чем приступить к упражнениям выполните следующие действия: Налейте в ванну теплую воду. Проследите, чтобы при совершении каких-либо действий, вода не выплескивалась через край. Во избежание ушибов головы, положите на край ванны полотенце, сложенное в несколько раз. Перед погружением в воду, немного разомните мышцы, разогрейтесь
СКОРОСТНОЙ ТРЕНИНГ: СЕРКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ В ДЕЙСТВИИ
Многие поклонники фитнеса годами экспериментируют, пытаясь отыскать ту тренировочную программу, которая принесет им успех. Но не все, для некоторых тренировка остается просто тренировкой, и не более, а упражнение упражнением. Для этих ребят не имеет принципиального значения ни сама тренировочная схема, ни последовательность выполнения упражнений, ни число повторов, ничто

Потом в моду вошли комбинированные ботинки - пластик + поролон. Я считаю, что это - один из самых неграмотных вариантов. Они быстро впитывают в себя влагу и держат ее. И как следствие - очень быстро гниют... Потом были "SP-Teri". Потом - пришла мода на "Graf". Они "бархатные", замшевые...

Ботинки делятся на категории по жесткости - простые, двойные... Леша Ягудин, говорят, для четверных прыжков заказывал себе "тройные" ботинки. Кстати, у одиночников, ботинки "летят" чаще, чем у представителей других видов фигурного катания. Очень много прыжков - тройные, четверные. Впрочем, и у "парников" - свои особые нагрузки. Ботинок и конек должны выдерживать двойной вес - не только партнера, но и партнершу, которую он поднимает. В сумме это - от 120 до 150 килограммов получается.

Источник: http://blot.ru/

 

Статьи по теме:

Как выбрать горные лыжи новичку?
Стоит ли вообще покупать горные лыжи начинающему? Или можно учиться на чм попало? Если вы решительно собрались заняться горными лыжами, то приобретение своего горнолыжного комплекта весьма оправдано. Здесь, конечно, многое зависит от материальных возможностей. И, кроме материальных затрат, вы приобретте ещ одну проблему придтся таскать снаряжение с собой. Но положительных сторон у собственной экипировки гораздо больше...
Разное | 26.11.2011