Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Израиль сообщил о повторном обстреле со стороны Сирии
25.06 18:33 Отдыхисточник: https:

Контролируемая Израилем часть Голанских высот вновь была обстреляна со стороны Сирии. Об этом сообщается в воскресенье, 25 июня, Twitter израильской армии (ЦАХАЛ).'Недавно несколько снарядов, выпущенных с территории Сирии, разорвалось в открытой местности на севере Голанских высот. Информации о пострадавших нет', - говорится в записи. Об ответных действиях еврейского государства не сообщается.


Захарова рассказала о фантомных болях Макфола из-за неудавшейся карьеры
25.06 18:32 Отдыхисточник: https:

Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала слова бывшего посла США в Москве Майкла Макфола об уходе Сергея Кисляка с должности главы российской дипмиссии в Вашингтоне. Ее цитирует в воскресенье, 25 июня, радиостанция 'Говорит Москва'.'Подобные заявления - фантомные боли Макфола по неудавшейся дипломатической карьере. Ротация российских послов - компетенция не отставного американского чиновника, а президента Российской Федерации', - заявила Захарова.


Жителя Биробиджанского района приговорили к лечению за убийство ручкой от пылесоса
25.06 18:30 Отдыхисточник: gazeta.ru

Биробиджанский районный суд принял решение о принудительном лечении 28-летнего жителя села Бирофельд Биробиджанского района за убийство приятеля ручкой от пылесоса, передает ЕАО Online.Изначально мужчина обвинялся в соответствии с ч. 4 ст. 111 УК России (умышленное причинение тяжкого вреда здоровью, опасного для жизни человека, повлекшее по неосторожности смерть потерпевшего).


El Nacional: в Венесуэле 31 студента отправили в тюрьму за участие в митингах
25.06 18:30 Отдыхисточник: gazeta.ru

В Венесуэле мэр муниципалитета Сифонтес Карлос Чансельор опубликовал фотографию, на которой запечатлены студенты, находящиеся в тюрьме города Эльдорадо за участие в акциях протеста, сообщает El Nacional.По словам главы муниципалитета страны, со студентами обращаются очень плохо. «Вот как они относятся к молодым студентам: побритые, в желтых одеждах, как будто они преступники», — написал он в своем твиттере.


Фондовый рынок России закрылся ростом
25.06 18:30 Отдыхисточник: gazeta.ru

Фондовый рынок России закрылся ростом, об этом свидетельствуют данные Московской биржи.Индекс ММВБ вырос на 0,40% и составил 1867,46 пункта.Индекс РТС увеличился на 1,07%, до 988,93 пункта.Следить за ростом или падением цен на нефть, а также курсом российского рубля в режиме онлайн вы можете в разделе «Котировки».


Навальному вызвали "скорую" в СИЗО
25.06 18:28 Отдыхисточник: utro.ru

Алексею Навальному в субботу вечером вызвали 'скорую помощь' в спецприемник, где он отбывает административный арест, передает ТАСС. 'Вчера Алексею действительно вызывали скорую, так как у него была очень высокая температура. Сегодня я у него не была', - сообщила адвокат Навального Ольга Михайлова. После несогласованного митинга на Тверской 12 июня суд признал Навального виновным по части 8 статьи 20.


Эрдоган предупредил США о "серьезной ошибке" с курдами
25.06 18:28 Отдыхисточник: utro.ru

Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что Вашингтон совершает ошибку, намереваясь предоставить сирийским курдам вооружение для борьбы с террористами из ИГИЛ. 'К сожалению, страны, которых мы называли союзниками и друзьями, не видят никаких преград для сотрудничества с террористическими организациями. Они рассчитывают предоставить этим организациям оружие и тем самым одурачить Турцию, но на самом деле они совершают серьезную ошибку', - цитирует ТАСС турецкого президента.


ФИТВЕН-2014: Венесуэла делает ставку на маршруты, связанные с природой
25.06 18:27 Отдыхисточник: https:

На пресс-конференции в спортивном городке маршала Сукре, где готовится проведение Международной туристической ярмарки (Fitven 2014) с 26 ноября, Изарра сказал, что равнины Венесуэлы станут основным продуктом, который будет продвигать страна на девятой выставке ФИТВЕН.


Четвертая заповедь: как отдыхать по-божески?
25.06 18:26 Отдыхисточник: https:

  Четвертая заповедь завершает вертикальную прямую построением отношений между человеком и Богом.


Мутко о скандальном заявлении депутата Лебедева: «Он неправ»
25.06 18:26 Отдыхисточник: https:

  Вице-премьер Российской Федерации и глава Российского футбольного союза (РФС) Виталий Мутко намерен изучить скандальное заявление депутата Игоря Лебедева, сделанное в адрес полузащитника сборной России Юрия Жиркова по результатам матча третьего тура Кубка Конфедераций против Мексики (1:2).«Игорь неправ, что я еще могу сказать…, — цитирует Мутко «Р-Спорт». — Он политик, депутат, он думает о рейтингах».


Как выбрать коньки

Разное | 26.11.2011

Основные правила покупки хороших коньков

"Главное: у конька должна быть хорошая закалка. Согните конек (не в "баранку", конечно) и отпустите: он должен вернуться в прежнее положение. Если остается заметная кривизна, то конек - "не фонтан". Тяжелому фигуристу на нем будет неудобно кататься: конек станет сильно гнуться при выполнении некоторых элементов.

Идеальный вариант для начинающих фигуристов - это "Жигули" - коньки отечественного производства. Должен сказать, что я сам на них катался - уже будучи чемпионом Европы, - ничего, очень даже неплохо. Форма дуги - идеальная, даже более правильная, чем на "суперпрофессиональном" "Wilson".

Для детей - вообще неважно, из какой стали сделан конек. Главное - правильная "дуга". Лезвие не должно быть абсолютно прямым. Пятка и носок должны быть чуть приподняты относительно плоской средней части. И если конек "поставить" на носок, то под пяткой образуется зазор, - туда можно просунуть указательный палец. И, когда палец "останавливается" точно под пяткой ботинка - значит, конек "правильный". Если зазор больше, значит не будет устойчивости при скольжении. А если конек полностью плоский - тоже плохо. Фигурист будет падать, - либо через носок, либо через пятку.

Ботинок обычно "живет" сезон, реже - полтора сезона, - когда ботинок очень удобен для фигуриста. У коньков "срок жизни" не ограничен. Если нет никаких "эксцессов" и если не точить их каждые два дня. Дело в том, что металл, из которого сделан конек - неоднороден. На коньке есть довольно тонкий, "скользящий", слой - со специальной закалкой. И, покуда он цел, на коньках можно кататься. Когда закаленный слой заканчивается - нужно покупать новые коньки.

В России сейчас фирм, которые производили бы нормальные ботинки для фигурного катания, практически нет. Раньше у нас в стране для фигуристов ботинки делали на спецзаказ. Очень грамотно и качественно. Я до сих пор считаю, что идеальных ботинок для фигурного катания до сих пор не создано. У меня, кстати, на эту тему есть много идей. Надо будет привести их к какому-то "общему знаменателю" и создать что-то грамотное, чтобы ноги у ребят не портились - в первую очередь. Ведь если вдруг попадается неудачная модель - все, беда! Становишься почти инвалидом. Ты не можешь носить нормальную обувь, потому что кости начинают расти в разные стороны. Стопа начинает походить на куриную лапу, а не на человеческую ногу.

Ботинки должны быть сделаны из чистой кожи. Да, через некоторое время они теряют прочность, жесткость. Но... Кожа - это кожа. Есть ботинки, которые делаются на основе пластика. Этот пластик не поддается растяжке и иным воздействиям. Поэтому деформируются ноги. Если неправильно сделана колодка - все. Ноги "летят" моментально...

Идеальных вариантов, повторюсь, нет. Многие руководствуются не столько удобством, сколько модой. Раньше, помню, в моде были австрийские ботинки "VIFA". Эти ботинки были только у "сборников", причем, только у взрослых. И считалось, что это очень круто. На мой взгляд - это были одни из лучших ботинок. Натуральная кожа и т.п. Другое дело - чтобы их "раскатать", требовалось колоссальное терпение. Они были очень "дубовые", и пока их разносишь - ноги натрешь прилично. Но если уж "раскатал" - работать в них - одно удовольствие.

Достаточно ли Вы себя нагружаете?
Если во время тренировок Вы не нагружаете себя в достаточной степени, то считайте, что Вы тратите свое время даром. С другой стороны, если Вы перенапряглись, выполняя то или иное упражнение, то вопреки Вашим ожиданиям результат будет один боли в мышцах и растяжение суставов, но никак не улучшение Вашей физической формы. Все дело в том, что степень нагрузки во время занятий спортом для каждого человека индивидуальна
Зарядка в ванне. Советы и упражнения
Количество выполняемых водных упражнений в ванне ограничивается размерами ванной, поэтому в основном эти упражнения направлены на укрепления мышц ног и живота. Прежде чем приступить к упражнениям выполните следующие действия: Налейте в ванну теплую воду. Проследите, чтобы при совершении каких-либо действий, вода не выплескивалась через край. Во избежание ушибов головы, положите на край ванны полотенце, сложенное в несколько раз. Перед погружением в воду, немного разомните мышцы, разогрейтесь
СКОРОСТНОЙ ТРЕНИНГ: СЕРКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ В ДЕЙСТВИИ
Многие поклонники фитнеса годами экспериментируют, пытаясь отыскать ту тренировочную программу, которая принесет им успех. Но не все, для некоторых тренировка остается просто тренировкой, и не более, а упражнение упражнением. Для этих ребят не имеет принципиального значения ни сама тренировочная схема, ни последовательность выполнения упражнений, ни число повторов, ничто

Потом в моду вошли комбинированные ботинки - пластик + поролон. Я считаю, что это - один из самых неграмотных вариантов. Они быстро впитывают в себя влагу и держат ее. И как следствие - очень быстро гниют... Потом были "SP-Teri". Потом - пришла мода на "Graf". Они "бархатные", замшевые...

Ботинки делятся на категории по жесткости - простые, двойные... Леша Ягудин, говорят, для четверных прыжков заказывал себе "тройные" ботинки. Кстати, у одиночников, ботинки "летят" чаще, чем у представителей других видов фигурного катания. Очень много прыжков - тройные, четверные. Впрочем, и у "парников" - свои особые нагрузки. Ботинок и конек должны выдерживать двойной вес - не только партнера, но и партнершу, которую он поднимает. В сумме это - от 120 до 150 килограммов получается.

Источник: http://blot.ru/

 

Статьи по теме:

Как выбрать горные лыжи новичку?
Стоит ли вообще покупать горные лыжи начинающему? Или можно учиться на чм попало? Если вы решительно собрались заняться горными лыжами, то приобретение своего горнолыжного комплекта весьма оправдано. Здесь, конечно, многое зависит от материальных возможностей. И, кроме материальных затрат, вы приобретте ещ одну проблему придтся таскать снаряжение с собой. Но положительных сторон у собственной экипировки гораздо больше...
Разное | 26.11.2011