Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Шейпинг - путь к красоте

Разное | 26.11.2011

Исключительно наше, отечественное "ноу-хау". Изобретена система в Санкт-Петербурге. Там же сейчас базируется и штаб-квартира Международной федерации шейпинга. Само слово "шейпинг", появившись в разговорном языке в 1987 году, обозначало новый "способ тренировки, направленной на изменение состава тела человека". В конце 80-х шейпинг получил положительное заключение Первого Московского медицинского института им. Сеченова и Государственного Патентного ведомства СССР, тем самым обретя законное право на существование.

Научные исследования, проведнные разработчиками шейпинг-системы, установили закономерности в составе тела людей, которые воспринимаются эстетически привлекательными. Математическое описание этих закономерностей легло в основу представления о шейпинг-модели. "Шейпинг-модель" - это эталон женщины, обладающей ухоженной внешностью, женственной, эстетической, сексуальной фигурой, которая умеет создать привлекательный образ при помощи красивой походки, грациозной осанки, выгодного подбора движений, поз, жестов, одежды, прически, макияжа. Сравнивая исходные параметры фигуры любой женщины с параметрами шейпинг-модели е конституционного типа, устанавливая текущие характеристики здоровья женщины и е физические возможности, удатся очень точно рассчитать режимы индивидуального тренировочного воздействия, режимы и рационы питания для получения максимально быстрого результата по улучшению фигуры, физической подготовленности и здоровья в целом.

Безусловные плюсы системы: приемлемая стоимость абонемента для занятий (по Москве это от 350 до 500 рублей) и индивидуальный подход к каждой занимающейся, тестирование и определение системы занятий и питания в зависимости от проблем, здоровья (есть спец-программы для страдающих остеохондрозом, беременных, рожениц, детей и т.п.). Т.е. стандартная технология - "шейпинг-классик", - сейчас имеет массу ответвлений, ориентированных на различные группы занимающихся. Шейпингом можно даже заниматься всей семьей, в одном зале, и при этом у каждого будет своя индивидуальная программа - это то, что создатели системы называют "синхро-технологией". За полгода регулярных занятий (два раза в неделю по 55 минут) можно добиться действительно потрясающих результатов: толстые худеют, тощие приобретают нужный объем. Убедиться в этом можно, заглянув на вот эту страничку официального сайта федерации шейпинга. Там же, на сайте - адреса шейпинг-залов в 170 городах и 17 странах мира.

Кстати, в шейпинг-словаре совершенно отсутствует слово "фитнесс". Цитата: " Слова "фитнесс" нет в шейпинг-словаре потому, что эта словесная формула не содержит в себе целей формирования образа шейпинг-эталона - ухоженной, обладающей женственной, эстетичной фигурой женщины, умеющей создать привлекательный образ.

Источник: http://www.kleo.ru/

 

Случайные статьи из раздела Разное

НЕСКУЧНАЯ ТРЕНИРОВКА
Не случайно английское название стационарной беговой дорожки treadmill в переводе означает скучная, утомительная работа. Действительно, изображать из себя белку в колесе не самое увлекательное занятие. Не имеет значения, с каким тренажером вы работаете, и как много уровней вам удалось пройти, скука от однообразных упражнений в большей или в меньшей степени снизит эффективность ваших тренировок...
Разное | 26.11.2011
Вес и физические упражнения
Всем известна польза физических упражнений, как для снижения веса и улучшения фигуры, так и для профилактики различных заболеваний: респираторных сердечно-сосудистых, остеопороза и других. Как часто и сколько нужно заниматься спортом? В среднем рекомендуют 20-30 минут аэробных упражнений 3 или более раз в неделю, а также силовые упражнения и упражнения на растяжку, по крайней мере, 2 раза в неделю...
Разное | 26.11.2011
Ремонт велосипеда
Современные велосипеды достаточно надежны. Вам придется только следить за его техническим состоянием, регулярно смазывать. И менять цепь, кассету и передние звезды, которые изнашиваются. Частота замены зависит от класса навески используемой на вашем велосипеде и стиля вашего катания, но как правило их хватает не на одну тысячу километров. Ремонт велосипеда дело нелегкое. Хотя не для всех. Некоторые целыми днями и даже ночами могут с удовольствием ремонтировать велосипеды...
Разное | 26.11.2011
5 причин заняться фитнесом
Тонкая талия, плоский живот, стройные ноги, подтянутые ягодицы, балетная осанка - не об этом ли мечтает каждая из нас? Хватит мечтать и завидовать формам Дженнифер Лопес и Сальмы Хайек! Настало время претворить свои мечты в жизнь и превратиться в прекрасную даму, пленительную незнакомку, очаровательную сердцеедку и мечту поэта в одном лице...
Разное | 26.11.2011
Без упора не работать
Младший брат тяжелой атлетики Конечно, силовое троеборье, или  (в переводе с английского поднятие тяжестей), не может избежать сравнения с тяжелой атлетикой. Многие люди, далекие от спорта, рассуждают примерно так: "Чего они там огород городят? Что одни, что другие тягают штангу. Даже движения жим лежа не берем в общем и целом похожи. Пауэрлифтинг даже попроще будет: и снаряд лежит уже на платформе, и пять помощников вокруг скачут страхуют, чтобы спортсмена штангой не придавило"...
Разное | 26.11.2011