Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Шейпинг - путь к красоте

Разное | 26.11.2011

Исключительно наше, отечественное "ноу-хау". Изобретена система в Санкт-Петербурге. Там же сейчас базируется и штаб-квартира Международной федерации шейпинга. Само слово "шейпинг", появившись в разговорном языке в 1987 году, обозначало новый "способ тренировки, направленной на изменение состава тела человека". В конце 80-х шейпинг получил положительное заключение Первого Московского медицинского института им. Сеченова и Государственного Патентного ведомства СССР, тем самым обретя законное право на существование.

Научные исследования, проведнные разработчиками шейпинг-системы, установили закономерности в составе тела людей, которые воспринимаются эстетически привлекательными. Математическое описание этих закономерностей легло в основу представления о шейпинг-модели. "Шейпинг-модель" - это эталон женщины, обладающей ухоженной внешностью, женственной, эстетической, сексуальной фигурой, которая умеет создать привлекательный образ при помощи красивой походки, грациозной осанки, выгодного подбора движений, поз, жестов, одежды, прически, макияжа. Сравнивая исходные параметры фигуры любой женщины с параметрами шейпинг-модели е конституционного типа, устанавливая текущие характеристики здоровья женщины и е физические возможности, удатся очень точно рассчитать режимы индивидуального тренировочного воздействия, режимы и рационы питания для получения максимально быстрого результата по улучшению фигуры, физической подготовленности и здоровья в целом.

Безусловные плюсы системы: приемлемая стоимость абонемента для занятий (по Москве это от 350 до 500 рублей) и индивидуальный подход к каждой занимающейся, тестирование и определение системы занятий и питания в зависимости от проблем, здоровья (есть спец-программы для страдающих остеохондрозом, беременных, рожениц, детей и т.п.). Т.е. стандартная технология - "шейпинг-классик", - сейчас имеет массу ответвлений, ориентированных на различные группы занимающихся. Шейпингом можно даже заниматься всей семьей, в одном зале, и при этом у каждого будет своя индивидуальная программа - это то, что создатели системы называют "синхро-технологией". За полгода регулярных занятий (два раза в неделю по 55 минут) можно добиться действительно потрясающих результатов: толстые худеют, тощие приобретают нужный объем. Убедиться в этом можно, заглянув на вот эту страничку официального сайта федерации шейпинга. Там же, на сайте - адреса шейпинг-залов в 170 городах и 17 странах мира.

Кстати, в шейпинг-словаре совершенно отсутствует слово "фитнесс". Цитата: " Слова "фитнесс" нет в шейпинг-словаре потому, что эта словесная формула не содержит в себе целей формирования образа шейпинг-эталона - ухоженной, обладающей женственной, эстетичной фигурой женщины, умеющей создать привлекательный образ.

Источник: http://www.kleo.ru/

 

Случайные статьи из раздела Разное

Разминка на рабочем месте
Разминка на рабочем месте - вот что спасет нас от апатии, а наше тело от окостенения. Офисный фитнес можно проводить раз в день - допустим, вы в своем рабочем графике отводите на него 15-20 минут. Лучше это делать в полдень или перед обедом (но не сразу после разминки отправляться в столовую!) Можно пойти и по другому пути - "вставлять" отдельные упражнения в свой рабочий график. Например, сидите за компьютером - разомните ноги под столом...
Разное | 26.11.2011
Женский бильярд
Научи меня играть в бильярд", - просит женщина. Это значит, что мужчина должен показать ей, как люди держат кий, и удалиться с чувством до конца исполненного долга. Правила, написаны на стенке, но ведь совсем необязательно их читать? Кроме того, когда ей было девять с половиной лет, она видела, как ее дядя играет в русский бильярд, и все-все запомнила...
Разное | 26.11.2011
Эксклюзивный отчет об "Арнольд Шварценеггер Классик"-2005 В каждом виде спорта существует свой единственный и неповторимый представитель, с именем которого миллиардное население земли ассоциирует данную спорт-дисциплину
Эксклюзивный отчет об "Арнольд Шварценеггер Классик"-2005 В каждом виде спорта существует свой единственный и неповторимый представитель, с именем которого миллиардное население земли ассоциирует данную спорт-дисциплину. В бодибилдинге им, конечно, является Арнольд Шварценеггер. Во-первых, Арнольд - семикратный чемпион "Олимпии". Он - первый, кто установил рекорд в 7 побед...
Разное | 26.11.2011
243 Racing DH, Dronix - покрышка для даунхила и фрирайда
Визуальный осмотр показал следующие: 1. Рисунок покрышки сверху очень похож на небезизвестную Gazzaloddi от Nokian, небольшое различие лишь в боковых шипах. 2. Боковые шипы очень похожы на резину Point. 3. Производитель покрышки - Duro Tyres, контора в принципе неплохая, делает резинки для очень многих брендов. Далее, установка на колесо показала, что заявленая толщина (2.6) видимо измеряется "в стритцовых метрах", потому что реальный размер - 2.35". (На самой покрышке написано 2.6", 58мм...
Разное | 26.11.2011
Техника педалирования на велосипеде
Крути педали - пока не дали... Основные правила техники педалирования на велосипеде приблизительно следующие. Педали необходимо крутить, а не давить на них. Не крутите "медленно - но верно" большую передачу - лучше с вашим рабочим каденсом (частотой вращения педалей) использовать более низкую передачу на б о льших оборотах. Старайтесь ехать в седле столько сколько возможно (не вставайте зря) - этим вы экономите силы...
Разное | 26.11.2011