Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Отставка министра и эхо пермской резни: Челябинская область за неделю
21.01 23:11 Отдыхисточник: https:

  Челябинская область на прошедшей неделе (c 15 по 21 января) не осталась в стороне от федеральной повестки. После резни в школе Перми на Южном Урале проводят проверки, а в двух школах случились свои ЧП.После пермской резниНападение в школе –127 Перми на учеников четвёртого класса и на их учительницу эхом отозвалось по всей стране. Не стал исключением и Южный Урал. После ЧП власти заявили о том, что в регионе будут дорабатывать паспорта безопасности образовательных учреждений.


Челябинской области из-за взрыва газа обрушился частный дом
21.01 23:11 Отдыхисточник: https:

   Челябинской области произошел хлопок газа в частном, строящемся нежилом доме. Об этом сообщает Главное управление МЧС России по региону.ЧП произошло в воскресенье, 21 января, в городе Кыштым.«На пульт диспетчера 38-й пожарно-спасательной части поступило сообщение о хлопке газа в строящемся нежилом частном доме в г. Кыштым», — говорится в сообщении.Отмечается, что во время ЧП внутри здания находился 34-летний мужчина, который оказался под завалами.


При пожаре в Москве погиб мужчина
21.01 23:10 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Один человек стал жертвой пожара в одном из жилых домов на юге Москвы, сообщает столичное управление СК. Возгорание произошло вечером в воскресенье в доме на улице Днепропетровская. При разборе завалов пожарные обнаружили труп мужчины, его личность и возраст устанавливаются. По факту происшествия проводится доследственная проверка. Для установления точной причины произошедшего будет назначена пожарно-техническая экспертиза.


Дочь Пескова и Навки считает папу Русланом, а маму Людмилой
21.01 23:07 Отдыхисточник: gazeta.ru

Дочь пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова и фигуристки Татьяны Навки считает, что ее папа работает Русланом, а мама — Людмилой, передает РИА «Новости».Девочку показали в программе «Действующие лица с Наилей Аскер-заде» в эфире телеканала «Россия1», для которой Песков дал интервью. Отмечается, что это связано с новогодним ледовым шоу Навки «Руслан и Людмила».Кроме того, Песков рассказал о сложностях совмещения рабочего графика и семейной жизни.


Песков рассказал о схеме общения с прессой
21.01 22:59 Отдыхисточник: gazeta.ru

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков рассказал, что кропотливая работа по организации общения с прессой происходит благодаря огромному коллективу пресс-службы президента, передает РИА «Новости».«Это огромный коллектив, пресс-служба, которая работает круглосуточно: это и мониторинг всего и вся, это составление дайджеста для главы государства.


Многодетные семьи могут получить освобождение от транспортного налога
21.01 22:50 Отдыхисточник: https:

Многодетные семьи, где родителям нужно два автомобиля, могут получить освобождение от транспортного налога. Поправки в Налоговой кодекс готовятся в Мосгордуме. Как сообщает агентство «Москва», налог не надо будет платить в случае покупки второго автомобиля для семьи, где воспитывается четверо и более детей.  Льготу получит один или оба родителя. Пока нет подробностей о том, как будет оформляться данная льгота и с какого срока начнут действовать новые правила.


Вакансия палача вызвала ажиотаж среди зимбабвийцев
21.01 22:45 Отдыхисточник: https:

Более 50 граждан Зимбабве подали заявку на замещение вакантной должности палача. Об этом сообщает The Zimbabwe News Live.Люди очень заинтересованы в этой работе, - заявила замминистра юстиции Виргиния Мабхиза. Она добавила, что среди соискателей есть как мужчины, так и женщины.Смертная казнь не приводилась в исполнение в Зимбабве на протяжении последних 12 лет.


Российский танкер с газом для США будет в Бостоне через три дня
21.01 22:39 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Задержавшийся из-за плохой погоды танкер с грузом сжиженного газа с завода «Ямал СПГ» придет в порт американского Бостона (штат Массачусетс) 23 января. По данным системы глобального позиционирования судов, СПГ-танкер Gaselys французской компании Engie уже держит курс на США. Таким образом, отклонение от намеченной даты прибытия (20 января) составит три дня. Танкер находился в пути уже три недели, после того как покинул британский терминал Isle of Grain в графстве Кент.


США призвали Турцию ограничить операцию в Сирии
21.01 22:39 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Представитель Госдепартамента США Хизер Науэрт заявила, что Белый дом призывает Турцию к сдержанности в операциях турецкой армии на территории Сирии. По ее словам, Анкара обязана сделать все, чтобы избежать жертв среди мирного населения. «Мы призываем Турцию проявлять сдержанность и убедиться в том, что ее военные операции ограничены в масштабе и продолжительности, а также проводятся скрупулезно с тем, чтобы избежать жертв среди мирного населения», — гласит заявление.


Трамп предложил силой решить проблему бюджета
21.01 22:39 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Члены Республиканской партии могут использовать «кризисный» сценарий, чтобы добиться голосования по проекту долгосрочного бюджета в Сенате. Президент США Дональд Трамп призвал однопартийцев использовать схему, при которой вопрос можно было бы решить простым большинством голосов и не зависеть от демократов.


Летний xtreme в городе

Экстремальный спорт | 26.11.2011

Не секрет, что сейчас ты стремишься набраться здоровья и бодрости про запас для последующих осеннее-зимних холодов, поэтому употребляешь в пищу витамины и стараешься побольше двигаться. Но сидеть в душном тренажерном зале или заниматься аэробикой в помещении, когда на улице такая погодка, не для тебя? Тогда попробуй добавить немного свежего воздуха и друзей в свой рацион и результаты не заставят себя ждать!

Летом больше хочется проводить времени вне дома и даже вне города, причем с пользой. Первое, что приходит в голову, это, несомненно, бег: по утрам, вечерам, в крайнем случае по ночам (если за тобой гонится какой-нибудь злоумышленник или надоедливый поклонник), правда, от такого спорта многие по мере возможности стараются воздерживаться. Мало кто имеет силу воли, чтобы заставить себя совершать нудные пробежки вокруг дома, пусть даже с плеером на бедре. Что ни говори, союзников в таком виде спорта днем с огнем не сыщешь, да и заниматься этим следует людям с достаточно хорошей подготовкой, то есть сердечно-сосудистая система должна быть в норме.

Существует гораздо лучший вариант тренировки себя любимой: давно изобретенное средство "два в одном". А именно, спорт плюс развлечение, ведь все что мы делаем, мы должны делать с удовольствием! Известно, что даже полезная пища, если ты ее ешь без удовольствия, не принесет тебе ровно никакой пользы. А самыми походящими с этой точки зрения считаются всяческие коньки, велосипеды, теннис и так далее. Последний вид спорта относится к командным, поэтому заниматься им всегда весело. Из двух видов тенниса обычно выбирают большой теннис, хотя он обходится достаточно дорого - если ты решила заняться им всерьез, то одно занятие с тренером тебе будет обходиться в 900 рублей. Летом ты можешь просто арендовать теннисный корт (обычно они есть на любом спортивном стадионе или в парках отдыха) и поиграть на нем часик или два (это обойдется тебе рублей в 400 в час вместе с инвентарем).

Более компактным и не менее распространенным является настольный теннис, особенно у молодежи и студентов. Во-первых, он стоит гораздо дешевле большого (например, в Нескучном Саду ты можешь арендовать стол в независимости от количества играющих за 70 рублей в час вместе с инвентарем). Во-вторых, если ты выбралась на природу с друзьями, то вы можете без проблем идти играть в пинг-понг в любом составе и количестве, потому что в него можно играть и вдвоем, и вчетвером, и по очереди, давая друг другу передохнуть и сделать глоток-другой чего-нибудь освежающего. Вместе с тем сил он требует меньше, чем большой теннис, зато необходима немалая сноровка.

Если ты никогда не играла в настольный теннис, ты можешь более или менее научиться играть за один-два часа; здесь важно, чтобы рядом был человек, который хорошо играет и может тебя направить в правильное русло. Ведь сама знаешь, если с самого начала не научиться что-то делать правильно, то переучиваться впоследствии еще труднее. Не удивляйся, если на следующий день после двухчасовой игры в пинг-понг ты не сможешь присесть, этот побочный эффект наблюдается только в первое время и хорошо влияет на состояние твоей пятой точки.

Главные правила игры в пинг-понг усвоить очень легко: мяч не должен ударяться о твою половину поля при подаче, ты не должна делать подачу "с руки" и мяч не может касаться сетки при подаче, ибо последует переподача и так до тех пор, пока шарик не пролетит надо сеткой. Да и считать очень просто: каждый делает по пять подач по очереди и счет идет по одному очку, пока не дойдет до одиннадцати или двадцати одного, дальше играется новая партия.

Также существует игра "два на два" (когда играют двое против двух), "солнышко" (вчетвером или более, когда игроки постоянно меняются местами) ну и по вашему усмотрению, в зависимости от уровня подготовки игроков: двое против одного и так далее - тут нет предела полету фантазии.

Если ты собралась сходить поиграть в настольный теннис, не забудь захватить с собой бутылочку воды, а также бандану или кепку, чтобы защититься от солнца (желательны также солнечные очки), так как кому-то придется играть против солнца. Советуем также надеть минимум одежды, дабы получить к тому же и красивый загар. Для игры в пинг-понг есть специальные закрытые (в смысле, под крышей) спортивные клубы и секции, но летом лучше всего играть в Нескучном саду (столов около двадцати) или в Измайловском парке (столов около десяти), а также в любой другом месте, которое ты можешь найти в журнале развлечений (типа Досуга) или в интернете. Правда, надо учитывать скорость ветра в этот день: если он сильный, то шарик все время будет уносить в сторону, а это действует на нервы.

Другой не менее спортивный вид отдыха, - коньки. Естественно, роликовые. Самый бум на коньки был этак лет пять назад, сейчас "увлеченных" им заметно поубавилось, но это не лишает его статуса модного и молодежного.

Скалодромы Москвы: в горах, не выезжая из города!
Скалы в городе ДДС Самый крупный скалодром Москвы находится во Дворце Детского Спорта (ДДС). Здесь проложены трассы от самых простых на близкой к вертикали стене для начинающих до предельно сложных для экспертов. Чтобы заниматься в ДДС необходим комплект оттяжек (10-12 штук), веревка, беседка, страховочное устройство и обязательно (!) сменная обувь. Однако все оборудование можно взять и напрокат. Стоимость одного часа на стенде около 50 рублей
Экстремальный спорт -> С лыжами по жизни
С лыжами по жизни Лыжи в жизни присутствовали всегда, но ни какое дело не приносит удовольствие, если ты им хотя бы немного не владеешь
Размышления Джейсона Полякова после третьего серьезного падения на мотокроссе
Размышления Джейсона Полякова после третьего серьезного падения на мотокроссе. Я сижу в аэропорту Афин со свежим переломом ступни после очередного падения с мотоцикла. Я только что впрыснул в свой желудок противотромбозный кюрий (anti-thrombosis curium), мой рейс через шесть, часов и я не могу прекратить думать об иронии всего происходящего. В какой-то момент ты должен обратить свои мысли в будущее. Твои мечты в момент вдохновения иногда могут стать твоей гибелью

Ты можешь встретить толпы заядлых фанатов этого вида спорта на любых больших асфальтированных площадках, особенно на ВВЦ и на Поклонке (поэтому-то ролики считаются истинно urban sport, то есть городским видом спорта). Если у тебя еще нет коньков и ты собираешься их приобрести, не стоит покупать дешевые: колеса на коньках должны быть как можно мягче (желательно из резины) - как правило, много коньков продается на том же ВВЦ или в спортивных магазинах. Это позволит им скользить с хорошей скоростью по любому асфальту. Чем тверже колеса коньков, тем "жестче", то есть дискомфортней, будет езда. В свое время я купила коньки с гелевыми колесами, в силу чего на них не возможно было ездить по плохому (неровному) асфальту - тряска была подобно тому, если бы я ехала на деревянном велосипеде по мелко мощеной мостовой, не говоря уже о сверхмедленной скорости. Если ты купила коньки с мягкой резиной и выбрала ровный асфальт, ты сразу поймешь, что такое скорость и будешь наслаждаться быстрой ездой долгое время! Не бойся, что колеса на коньках сотрутся: как правило, у коньков предусмотрена смена колес, поэтому в любой момент ты можешь поменять старые колеса на новые.

Итак, не забудь надеть специальные перчатки и наколенники (кстати, это выглядит достаточно стильно), и отправляйся в ближайший парк или бульвар для оттачивания мастерства. Выбери место, где не очень много народу, и лучше, если ты захватишь с собой сведущего друга, который тебе сможет помочь. Если у тебя его нет, не расстраивайся и преврати это в свое преимущество: у тебя ведь появился удобный предлог познакомиться с хорошим (к тому же спортивным!) парнем.

Научиться кататься на роликах достаточно легко, и дня езды тебе будет достаточно для того, чтобы ты почувствовала себя уверенно "на колесах". Ну а дальше - наслаждайся ездой и учись трюкам. Ты наверняка не раз видела, как красиво и эффектно выглядят роллеры при езде - это не так уж и сложно - достаточно выучить пару поворотиков, и ты будешь выглядеть также классно.

Совсем не обязательно, что при этом тебе придется много падать, главное: этого не бояться. А что касается финансовой стороны вопроса, то асфальт, к счастью, у нас пока халявный. А коньки - это лишь единовременная трата (около двух тысяч рублей - и больше никаких расходов).

Не расстраивайся, если ты увлечешься этим видом спорта и наступят холода - в Москве достаточно мест, чтобы покататься на роликах в помещении (к примеру, в Развлекательном Центре на Тульской ты сможешь со своими коньками кататься за 200 рублей без ограничения времени, или же взять ролики на прокат за 170 рублей в час - при этом тебе будет обеспечено отличное покрытие и всегда хорошая погода!). Впрочем, ролики всегда можно сменить на обычные коньки в зимнее время - причем после роликов тебе будет намного легче "справиться" с обычными коньками.

Автор: Вера Павлова
Источник: http://www.kleo.ru/

 

Статьи по теме: