Главная
Статьи

Новости

Последние новости

БАНАНЫ - ЛЕКАРСТВО ОТ МАГНИТНОЙ БУРИ

Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
ДЛЯ того, чтобы больное сердце дало о себе знать, не надо ни ураганов, ни землетрясений. Для этого бывает достаточно вполне мирных природных явлений, таких как изменение атмосферного давления или. например, повышение активности геомагнитного фона Земли - магнитные бури.

В те дни, когда над нами бушуют магнитные бури, в приемные отделения больниц поступает особенно много пациентов. Влияние на наш организм магнитных бурь до сих пор практически не изучено. Возможно, изменение геомагнитного фона влияет на регуляцию тонуса кровеносных сосудов и непредсказуемо изменяет уровень артериального давления. А многие специалисты считают, что дело здесь больше в тревожном психическом настрое людей на определенные дни. Но в любом случае надо стараться как-то обезопасить себя. Какие же меры должен принять человек с больным сердцем, чтобы неблагоприятные дни минули, не причинив никакого вреда его здоровью?

Постараемся прожить один такой день, хотя бы мысленно. Утро для людей с больным сердцем - самое опасное время. Именно в ранние часы происходит наибольшее число сердечных приступов. Нервная система, регулирующая работу сердца, не успевает перестроиться на режим "активности" и оказывается неподготовленной к нагрузкам. Поэтому постарайтесь помочь собственному организму. Для этого, проснувшись, не спешите сразу вставать. Полежите немного неподвижно. Затем можно сесть на кровати, спустить ноги и посидеть так еще какое-то время. При переходе из горизонтального положения в вертикальное происходит перераспределение крови. Если вставать не спеша, кровеносные сосуды успеют подготовиться к этому. Резкий подъем может привести к тому, что головному мозгу короткое время будет не хватать крови. Это может стать причиной головокружения или обморока. Поэтому так важно вставать с кровати правильно.

Столь же постепенно нужно "входить в день". Постарайтесь так распределить дневную активность. чтобы максимум ее приходился на середину дня, но не сразу после обеда. Особенно это важно для работающих людей. С утра и ближе к вечеру занимайтесь чем-нибудь легким. какими-нибудь "бумажными" делами. В этот период в организме человека происходят наиболее сильные колебания артериального давления. Поэтому не следует "провоцировать" свое давление к излишним перепадам. Утреннюю зарядку, если вы привыкли ее делать, превратите в дневную разминку. Вечером желательна легкая прогулка, даже в тяжелые дни от нее отказываться не стоит.

Очень важно уделять внимание правильному питанию. Никаких особенных диет. позволяющих безопасно пережить атмосферные перипетии, не существует. Но кое-какие особенности все же есть. Самое главное -в эти дни не следует очень переедать. Это само по себе нехорошо даже для здорового, но в "тяжелые дни" нередко становится пусковым фактором к развитию сердечного приступа. Перегруженный пищей желудочно-кишечный тракт "оттягивает" на себя кровь так, что сердце и головной мозг могут оказаться в условиях кислородного голода. В обычный день эта неприятность может пройти незаметно. но во время магнитных бурь - вряд ли. Именно поэтому в неблагоприятные дни надо постараться не слишком перегружать желудок. Отдавайте предпочтение кашам, приготовленным на воде или нежирном молоке. Если в вашем меню на этот день значится мясо, то телятина лучше, чем жирная баранина или свинина. А еще лучше - отварная рыба.

Обязательно в неблагоприятный день включите в свой рацион несколько бананов. Бананы содержат полезные для организма калий и биологически активные вещества, защищающие нас от стресса. Недостаток калия нередко становится причиной нарушений сердечного ритма.

Хорошо завершить тяжелый день стаканом кефира. Это будет способствовать хорошему засыпанию. В неблагоприятные дни надо особенно тщательно выполнять все назначения вашего лечащего врача. Постарайтесь не пропускать время очередного приема таблеток. Некоторые полагают, что если увеличить дозу препаратов, то это поможет легче пережить магнитные и атмосферные бури. Такой подход - палка о двух концах. Необычно большое количество лекарства может "подкосить" организм в те дни, когда почва и так уходит из-под ног. Впрочем, каким бы тяжелым ни оказался день, он наверняка закончится хорошо, если вы сами не будете ждать от него неприятностей. Пусть вокруг бушуют магнитные бури. пусть они не пробьются к вам. разбившись о неприступную стену хорошего настроения и бодрости духа.

10. Действие массажа на дыхательную систему
Различные виды массажа грудной клетки (растирание и разминание мышц спины, шейных и межреберных мышц, области прикрепления диафрагмы к ребрам) улучшают дыхательную функцию и снимают утомление дыхательной мускулатуры. Регулярный массаж, проводимый в течение определенного промежутка времени, оказывает благотворное влияние на гладкую легочную мускулатуру, способствуя образованию условных рефлексов
Аромаэротика
Эфирные масла в древнейшие афродизиаки, способствующие раскрытию сексуальной энергии человека, помогающие расслабиться или, наоборот, взбодриться, раскрепоститься или внести элемент сентиментальности и нежности в эротическое общение, исцеляющие фригидность, аноргазмию, холодность и многие другие половые проблемы. Создайте в комнате романтическую и экзотическую восточную атмосферу с помощью аромалампы (специального сосуда для распространения аромата в помещении)
Лекарства полей и лесов
Вы боитесь, что если станете принимать все то, что вам напрописывали врачи, то ваш дневной рацион будет выглядеть приблизительно следующим образом: две горсти таблеток на завтрак, три на обед и одна на ужин? И правильно боитесь ведь у каждой лекарственной единицы кроме прямого действия есть куча побочных и, как правило, весьма неприятных А может, ну их совсем, эти таблетки! Ведь лето на дворе самое время самостоятельно заготовить то, что выросло в природных кладовых здоровья! Как это сделать гра

врач-кардиолог московской клинической больницы 29 Александр ЗЕЛЕНОГРАДЦЕВ.

 

Случайные статьи из раздела Нетрадиционная медицина

«Водными займитесь процедурами!»
Как помочь коже пережить знойное лето в городе, рассказывает дерматокосметолог Института красоты Юлия Липовец. Человек на 90 состоит из воды. В организме женщины весом 55 кг, например, содержится почти 40 литров воды. Если ВвыжатьВ 70-килограммового мужчину, то получится больше 50 литров. При этом больше всего влаги содержится в коже...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
Алтей лекарственный
Многолетнее серовато-зеленое травянистое растение семейства мальвовых высотой до 150 см. ССебель может быть как один, так и несколько. Листья трех- и пятилопастные, длинночерешковые, очередные. Корневище короткое, толстое, многоглавое, с мощными боковыми разветвлениями, в верхней части деревянистыми. Цветет с июня по август. Цветки бледно-розовые, пятилопастные, расположены в пазухах листьев на верхушке стебля. Плоды созревают в конце июля в сентябре...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
ТРАВЫ И ПИЯВКИ В ЛЕЧЕНИИ ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ
ТРАВЫ И ПИЯВКИ В ЛЕЧЕНИИ ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ Дата: 18-06-2003 @ 00:00 Тема: Народная медицина На сегодняшний день каждая пятая женщина и каждый девятый мужчина страдают варикозным расширением вен. Из них, каждый четвертый имеет такие осложнения, как тромбофлебит и трофические язвы. Как с этим бороться? Возможно ли излечение без оперативного вмешательства? На эти вопросы отвечает руководитель Центра традиционной фито - и гирудотерапии, врач - фитотерапевт Елена Ивановна Мингинович...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
Целебные вершки и корешки
Появление в арсенале врачей новых сильнодействующих химических препаратов отодвинуло фитотерапию на задний план. К ней стали относиться как к старому дедовскому методу, лишенному научной основы. Многовековой экспериментальный опыт народной медицины по изучению целебных свойств растений был фактически перечеркнут и забыт, а доверять настоям и отварам из лютиков-цветочков стало как бы ВнесолидноВ...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
Способ мышления - как организатор обмена веществ
Традиционная медицина Древнего Китая сформулировала представления о человеке и его организме как совокупности функциональных систем. Европейская медицинская наука лишь последние десятилетия начинает воспринимать человека как многосистемную общность. На востоке системный подход ещё тысячелетия назад был определяющим. Традиционная китайская медицина выделяет в организме человека пять функциональных систем. Каждая система состоит из нескольких системных единиц...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011