Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Источник сообщил о ликвидации напавшего на силовиков в Кабардино-Балкарии
15.12 20:57 Отдыхисточник: gazeta.ru

Напавший на сотрудников правоохранительных органов в Урванском районе Кабардино-Балкарии неизвестный был ликвидирован в ходе перестрелки, сообщил источник в силовых структурах, передает РИА «Новости».«Нападавший уничтожен в ходе перестрелки. По имеющейся информации, он был один», — сказал он. По его словам, в данный момент ведется проверка данной информации.Ранее сообщалось, что полиция столкнулась с боевиками в Кабардино-Балкарии.


Эксперт: вице-премьеру и министру спорта России надо подумать об отставке
15.12 20:56 Отдыхисточник: gazeta.ru

Политтехнолог Вячеслав Смирнов в интервью «Газете.Ru» прокомментировал предложение сенатора от Республики Алтай Владимира Полетаева взять российским спортсменам на Олимпиаду 2018 года небольшие флажки и символику субъектов страны, чтобы таким образом восполнить отсутствие на Играх российского триколора.«Здесь два подхода. Первый — если у нас не получилось, то костыли уже не спасут. А такое предложение выглядит костылями.


Режиссер «Властелина колец» рассказал о «черном списке» актрис Харви Вайнштейна
15.12 20:56 Отдыхисточник: gazeta.ru

Режиссер Питер Джексон рассказал о «черном списке» актрис продюсера Харви Вайнштейна, уличенного в сексуальных домогательствах, и его брата Боба Вайнштейна. Об этом сообщает Stuff.co.nz.По словам Джексона, в конце 1990-х годов он представил ранние планы на «Хоббита» и «Властелина колец» студии Miramax братьев Вайнштейнов. Как утверждает режиссер, ему посоветовали не работать с актрисами Эшли Джадд и Мирой Сорвино.«Помню, как в Miramax нам сказали, что они (Джадд и Сорвино. – «Газета.


Гэри Олдман рассказал, как отравился на съемках фильма о Уинстоне Черчилле
15.12 20:33 Отдыхисточник: gazeta.ru

Актер Гэри Олдман рассказал, как отравился на съемках фильма «Темные времена» о премьер-министре Великобритании Уинстоне Черчилле, сообщает NME.Чтобы соответствовать образу знаменитого политика, артисту приходилось много курить. В итоге, по словам Олдмана, он получил серьезное никотиновое отравление. Съемки продолжались 48 дней. За это время актер выкурил 400 сигар на общую сумму $20 тыс.Режиссер Джо Райт, со своей стороны, сказал, что это того стоило.«Это Уинстон Черчилль.


Центробанк не имеет претензий к банку «Возрождение»
15.12 20:31 Отдыхисточник: gazeta.ru

Введение временной администрации в Промсвязьбанке не коснется дргуго актива братьев Ананьевых –банка «Возрождение». К этой кредитной организации у ЦБ претензий нет, заявил зампред ЦБ Василий Поздышев, передает РБК.«К самому банку «Возрождение» вопросов с точки зрения надзора нет. Но, так как собственники санированных банков не могут контролировать другие банки, их доля в «Возрождении» будет снижена до 10%», — рассказал на пресс-конференции Василий Поздышев.


Помощник Орешкина стал его заместителем
15.12 20:31 Отдыхисточник: gazeta.ru

Михаил Расстригин, помощник главы Минэкономразвития Максима Орешкина, назначен его заместителем. Соответствующее распоряжение, подписанное премьером Дмитрием Медведевым, опубликовано на сайте правительства.«Назначить Расстригина Михаила Алексеевича заместителем министра экономического развития Российской Федерации», — говорится в документе. Расстригин стал помощником Орешкина в ноябре этого года.


Минэкологии Подмосковья: запах в Москве не может быть связан с «Кучино»
15.12 20:17 Отдыхисточник: gazeta.ru

Сотрудники Минэкологии Подмосковья сообщили, что закрытый мусорный полигон «Кучино» в Балашихе не может быть причиной резкого запаха в Москве, передает «Интерфакс».«По данным станций мониторинга атмосферного воздуха в городском округе Балашиха и информации Росгидромета, 6 декабря направление ветра в районе закрытого полигона «Кучино» было юго-западное, 7 и 8 декабря - южное, 9 декабря - юго-западное. Ветер дул от Москвы (...


В ЦБ рассказали о причинах проблем в Промсвязьбанке
15.12 20:11 Отдыхисточник: gazeta.ru

Одной из причин проблем в Промсвязьбанке было кредитование компаний собственников. Об этом заявил зампред Банка России Василий Поздышев, передает РИА «Новости».«Изначально рыночные кредиты банков стали проблемой. После чего собственники банка выбрали стратегию — проблемные предприятия или стройки заемщиков стали забираться на баланс банка или на баланс отдельной компании, которая принадлежит собственникам.


Американский биатлонист Доэрти хочет поехать на Кубок мира в Тюмень
15.12 19:57 Отдыхисточник: gazeta.ru

Американский биатлонист Шон Доэрти заявил, что хочет участвовать в этапе Кубка мира в Тюмени, но не может этого сделать из-за решения сборной США не ехать в Россию.«Честно: я очень хочу поехать в Россию и в Тюмень. Там потрясающие болельщики, и соревнования будут организованы на топ-уровне. Но мы не можем сдвинуться с точки, пока антидопинговую лабораторию России не признают. Так что на данный момент мы не едем в Россию», — передает слова Доэрти «Чемпионат.com».


Сборная Германии будет тренироваться на базе ЦСКА во время ЧМ-2018
15.12 19:57 Отдыхисточник: gazeta.ru

Главный тренер сборной Германии по футболу Йоахим Лев сообщил, что его команда будет базироваться в Ватутинках во время чемпионата мира 2018 года.«На этот раз решение было нелегким, во время Кубка конфедераций мы базировались в Сочи, мы должны создать максимально благоприятные условия для команды. В Москве мы сможем работать в отличных условиях и базироваться в тихом районе, где есть хорошие возможности для восстановления», — цитирует Лева ТАСС.


ЙОГА - МОЖНО, НО ОСТОРОЖНО

Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
ЙОГА - это гимнастика, которая, как считают, объединяет тело, мысли и душу. В то время как для традиционных сторонников йоги она стала образом жизни, большинство из нас все же думают, что так называемая хатха-йога - это просто ряд упражнений, выполнение которых похоже на рутину.

Множество людей считают, что эти упражнения снимают напряжение и улучшают здоровье. Действительно ли йога так полезна? Улучшает ли она состояние здоровья?

Считается, что йога впервые появилась в Индии более 5000 лет назад. Современная йога состоит из нескольких школ, так называемых ответвлений йоги. В некоторых школах при выполнении упражнений используют опоры (подушки, ремни), в то время как другие школы отличаются оригинальностью - выполнением упражнений в комнате при температуре воздуха выше 30 градусов Цельсия.

Полезно ли для вас скручивать свое тело в узел?

ОТВЕТ на этот вопрос целиком и полностью зависит от вас и вашей цели.
Бесспорно, йога может снять напряжение. Вообще занятия йогой проходят в мягкой, спокойной и нежной манере. Особое внимание в йоге уделяется дыханию. Если вы будете концентрировать свои мысли на рутине йоги и научитесь правильно дышать, то вы научитесь снимать напряжение.

Но мне, как врачу, приходилось сталкиваться со множеством случаев различных повреждений при занятиях йогой. Речь не идет о чересчур ретивых адептах, стремящихся любой ценой добиться чудес гибкости, а в результате рвущих себе связки. Самой распространенной травмой, как ни странно, является ушиб. При выполнении некоторых упражнений, например стойка на одной ноге, люди теряют равновесие и падают. Вторым по частоте идет повреждение связок при выполнении различных асан (йоговских поз). В попытках сесть в позу лотоса или какую-нибудь другую не надо сильно давить и подтягивать ноги. Чаще всего себя травмируют изучающие йогу самостоятельно и люди, которые забросили, но потом решили возобновить занятия. Пытаясь сразу достичь прежних результатов, они пренебрегают болью - первым сигналом опасности организма.

Чтобы избежать всех этих неприятностей, перед занятием йогой необходимо выполнить разминку. Растяжка также необходима. Позы йоги требуют гибкости и силы мышц, поэтому, если не уверены, выполняйте упражнения со страховкой. Пускай на первых порах вас придерживает кто-то из близких или опирайтесь на стул или стену. Правильные занятия йогой помогут вам добиться гибкости и к тому же снимут напряжение.

Действительно ли йога укрепляет ваше здоровье?

МНОГИЕ сторонники йоги утверждают, что йога способствует укреплению здоровья и даже лечит болезни. Существуют научные подтверждения тому. Помогает она вам или нет, это не так важно, если нравится заниматься йогой. По крайней мере, это точно не будет для вас вредным. Однако следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать занятия. Это просто необходимо при наличии у вас каких-либо заболеваний. Между прочим, некоторые виды йоги все же содержат в себе небольшую опасность для здоровья. Например, горячая комната (Bikram йога) противопоказана людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также им не рекомендуется заниматься медитациями и концентрациями сознания, затрагивающими сердце. Не стоит заниматься медитацией людям с шизофренией, эпилепсией.

Некоторые медитативные практики в йоге обучают убирать ощущение боли. Этим нельзя злоупотреблять, особенно если вы не знаете ее причины. Один мой клиент дообезболивался до гнойного воспаления челюсти, и ему пришлось пережить несколько тяжелых операций. Болел зуб, а он все откладывал лечение, убирая боль усилием воли.

Послеродовые осложнения: народная медицина
Физическое состояние женщины после родов зависит от множества факторов, способных повлиять на дальнейшее развитие не толкьо матери и ребенка. Именно поэтому следует знать о всех возможных послеродовых осложнениях, которые грозят разрушить вашу жизнь. Послеродовой период Он считается шесть недель, пока детородные органы придут в прежнее нормальное состояние. От поведения родильницы в этот период часто зависит здоровье на всю жизнь
Все в твоих руках: как сделать оздоровительный самомассаж?
Массаж - одно из самых распространенных методов лечения и приведения себя в форму. Он бывает косметический и даже сексуальный. ССавнительно недавно к нам с Востока пришли несколько видов оздоровительного массажа - тибетские пульсации, рейки и ребалансинг. Они обрели на Западе своих сторонников и весьма широко применяются. Принцип действия тибетских пульсаций как лечебной процедуры состоит к прислушиванию к пульсирующим ощущениям в организме
1. История массажа
Массаж в это способ лечения и предупреждения болезней. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при помощи специальных инструментов. Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством

Независимо от того, какой вид йоги выбрали, вы все равно учитесь слушать свое тело и подстраиваться под его ритм. Если вдруг почувствовали некий дискомфорт, просто остановитесь и переждите это состояние. Однако не стоит надеяться быстро овладеть всеми навыками йоги. Любой компетентный инструктор йоги скажет вам это. Занимайтесь медленно, не торопитесь, и под руководством опытного инструктора, тогда вы сможете ощутить все прелести занятий йогой и все ее лечебные свойства.

Источник: АиФ-Здоровье

 

Случайные статьи из раздела Нетрадиционная медицина

Массаж головы - это здорово!
Регулярный расслабляющий массаж кожи головы имеет массу скрытых достоинств. Помимо укрепления волос, он стимулирует мускулы, отвечающие за тонус головы, и положительно отражается на общем самочувствии. Разумеется, массаж не обходится без "подручных" средств, которые усиливают его действие. Кожу головы массируют, когда волосы сухие и немытые: и не зябко, и средство не растворяется, сохраняя свои полезные свойства. Волшебные манипуляции над шевелюрой производятся в четыре этапа. Шаг первый...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
Какая баня от чего лечит
Интерес к бане в нашей стране последнее время заметно возрос. Оздоровительные центры предлагают виды бань с разными национальными традициями. Парные оборудуют и в загородных домах, и на дачных участках. Что может быть лучше баньки, радующей тело и душу?.. Гигиенические традиции мира сходны в одном - у большинства народов принято наводить чистоту тела посредством горячей воды и пара. Отличаются только способы и очередность процедур...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
Эротический массаж - практический опыт
Хочешь пойти на эротический массаж?" предложил мне однажды приятель. "Хочу!" - немедленно согласилась я. "Ой, что же я делаю!" - мелькнула у меня мысль, но было поздно - мы уже мчались по сияющим неоновым улицам Москвы, взяв курс на один из салонов эротического массажа. Новичков предупреждают сразу: не ждите от первого сеанса слишком многого. Без своеобразной психологической подготовки эротический массаж принесет больше разочарования, чем наслаждения...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
Скажите простуде - нет!
В холодное время года, практически каждый второй человек чихает, кашляет и шмыгает носом. Мелкие простуды запускать нельзя, иначе они могут переродиться в серьезные заболевания. Народно-экзотические способы борьбы с простудой вполне экологически безопасны. Против кашля.  купите в аптеке листья мать-и-мачехи или траву душицы, листья малины или липовые цветки. Заваривайте их и пейте как чай 2-3 раза в день. смешайте морковный или свекольный сок с медом в пропорции 1:1...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011
СС‚о одежек и все без застежек (продолжение)
Начало... Еще в Древней Греции и Риме капусту высоко ценили за ее лечебные свойства. Упоминания о капусте как о лечебном средстве есть в трудах Гиппократа, Аристотеля, Теофраста, Диоскорида и Плиния ССаршего. Они рекомендовали капусту для борьбы с многими недугами. И на Руси лечебные свойства этого чудо-овоща применялись издавна. В Киевскую Русь капуста попала в Х веке, и лекари сразу же активно стали использовать ее в лечебных целях...
Нетрадиционная медицина | 26.11.2011