Главная
Статьи

Новости

Последние новости

В Греции атаковали украинское посольство
20.01 15:49 Отдыхисточник: https:

Министр иностранных дел Украины Павел Климкин заявил о попытке атаки на украинское посольство в Афинах в ночь на субботу, 20 января. Об этом он сообщил в своем микроблоге в Twitter.По словам Климкина, попытку нападения могли осуществить радикалы под влиянием России. Он отметил, что в результате происшествия никто не пострадал. Министр добавил, что не только в посольстве в Греции, но и в украинских представительствах в других странах принимаются меры по обеспечению безопасности.


Эрдоган: Военная операция турецкой армии в сирийском Африне началась
20.01 15:37 Отдыхисточник: https:

  Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что турецкая армия фактически начала наземную фазу операции против сирийских курдов в районе сирийского населенного пункта в Африне. Об этом сегодня, 20 января, сообщает агентство Anadolu.Эрдоган подчеркнул, что страны Запада должны осознать тот факт, что Турция является их союзником, с которым нужно считаться и сотрудничать в регионе.


Выиграют ли США в го, сидя за шахматной доской?
20.01 15:34 Отдыхисточник: https:

  И на один день не удается забыть о том, что идет холодная война, в которой глобализм, сметая на своем пути границы государств, одновременно помещает человека в атомизацию. Забыть об этом невозможно, потому что атаки на национальные государства ведутся с прискорбной регулярностью.За последнюю неделю США отметились на всех своих фронтах: от Азии до Ближнего Востока и Африки, от Мексики — до Гаити и Венесуэлы.


Politico: АНБ случайно удалили данные интернет-слежения за семь лет
20.01 15:27 Отдыхисточник: https:

  Сотрудники Агентства национальной безопасности США (АНБ) случайно удалили данные интернет-слежки, накопленные за семь лет. Об этом сегодня, 20 января, пишет Politico.Сообщается, что были удалены все данные, полученные в ходе интернет-слежения за период с 2001 по 2007 годы. Эти данные собирались по распоряжению тогдашнего президента США Джорджа Буша-младшего.При этом у АНБ имелись резервные копии этих данных, но и их «случайно» стерли.


Дачу нациста Геринга в Калининградской области сносили слишком долго
20.01 15:27 Отдыхисточник: https:

  Остатки «дачи» военного преступника Геринга в Калининградской области сносили слишком долго. Такое мнение корреспонденту ИА REGNUM высказал проживающий в Калининграде немецкий предприниматель Уве Нимайер, комментируя сообщение о ликвидации незаконной постройки на месте бывшего имения основателя гестапо.


Воронеже мужчина на авто врезался в подъезд
20.01 15:22 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Воронеже мужчина перепутал педали своего автомобиля и врезался в подъезд. результате на автомобиль упал бетонный козырек, сообщили в ГУ МВД по региону. «Мужчина 1988 года рождения спустился прогревать автомобиль Daewoo Nexia. Прогревал автомобиль и, по предварительным данным, перепутал педали, и машина поехала вперед. А так как машина стояла возле подъезда, он сбил стояк козырька подъезда», — отметили в МВД.


Трамп назвал остановку работы правительства в США виной демократов
20.01 15:19 Отдыхисточник: gazeta.ru

Американский президент Дональд Трамп обвинил демократов в закрытии федеральных ведомств. Об этом он написал в своем твиттере.«Демократы гораздо больше обеспокоены незаконными иммигрантами, чем нашими вооруженными силами и безопасностью на нашей южной границе. Они бы легко могли договориться, но решили вместо этого приостановить работу правительства», — заявил Трамп.


Авиакомпания Niki прекращает полеты
20.01 15:18 Отдыхисточник: https:

Вслед за авиакомпаниями Air Berlin и Alitalia, прекратившими деятельность, австрийский авиаперевозчик Niki также заявил о финансовых трудностях. С официального сайта авиакомпании пропала возможность приобрести билеты. Тем пассажирам, у которых на руках имеются авиабилеты компании Niki, рекомендуется обращаться к туроператору.


Во льдах Канады застрял новый корабль ВМС США
20.01 15:14 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Новейший боевой корабль ВМС США USS Little Rock не смог планово завершить свой первый поход, который длился с 20 декабря прошлого года. На обратном пути в порт приписки во Флориде корабль сделал остановку в канадском Монреале и из-за сильных заморозков застрял во льдах. Кроме того, в порту не оказалось достаточного количества буксиров, и потому в следующий пункт назначения — порт Галифакс — корабль доберется еще не скоро, ему придется ждать улучшения погоды.


Шарапова вылетела с Australian Open
20.01 15:14 Отдыхисточник: rosbalt.ru

Российская теннисистка Мария Шарапова проиграла немке Анжелике Кербер в третьем круге Открытого чемпионата Австралии из серии «Большого шлема» Australian Open. Теннисистки провели на корте один час четыре минуты, россиянка уступила в обоих сетах — 1:6, 3:6. Победа над Шараповой на Australian Open-2018 позволила немке сравнять счет по победами в личных встречах — 4-4.


ЗИМНИЙ РАЦИОН ДЛЯ КОЖИ

Уход за лицом и волосами | 26.11.2011

ЗИМНИЙ РАЦИОН ДЛЯ КОЖИ

Свежая, бархатистая, мягкая, атласная кожа заветная мечта каждой женщины.
Добиться этого можно, если круглый год включать в рацион необходимые витамины и минералы.

ВИТАМИН А (ретинол) и его провитамин каротин отвечают за регенерацию эпителия, нормализуют работу потовых и сальных желез, удерживающих влагу и обеспечивающих эластичность кожных покровов. При недостатке этих полезных веществ кожа становится сухой, начинает шелушиться.
Источники: печень, молочные продукты, яичный желток, морковь, тыква, красный перец, помидоры, курага, мандарины, апельсины, петрушка, укроп.
ВИТАМИН РР (никотиновая кислота) контролирует тканевое дыхание, оказывает сосудорасширяющее действие, благоприятно влияет на кроветворение. Без него в организме развивается пеллагра, что означает шершавая кожа.
Источники: крупы, хлеб из муки грубого помола, сушеные грибы, бобовые (фасоль, горох, соя), чеснок, капуста, сладкий перец, картофель, спаржа, пекарские дрожжи.
ВИТАМИН В2 (рибофлавин) придает коже цветущий вид, активно участвуя в углеводном обмене, усвоении белков и жиров, образовании гемо­глобина. Бледность кожных покровов, болезненные трещинки в уголках рта (заеды), кровоточивость губ, шелушение по всему телу свидетельствуют о дефиците витамина, который почти не накапливается в организме и должен регулярно поступать с продуктами питания.
Источники: молоко и молочные продукты (особенно простокваша, кефир, сыры, сметана), постное мясо, печень, яичный желток, грибы, пекарские дрожжи.
ВИТАМИН В12 способствует кроветворению и созреванию эритроцитов (красных кровяных телец), в состав которых входит гемоглобин. Именно он гарантирует такое состояние кожного покрова, которое можно охарактеризовать словами кровь с молоком.
Источники: постная говядина, печень, щавель, яичный желток, шпинат, капуста, свекла, морковь, редис, изюм, инжир, апельсины, мандарины, овсяная и гречневая крупы.
ВИТАМИН С это природный антиоксидант. Он стратегически важен для построения белка коллагена, делающего кожу эластичной. Аскорбинка связывает клетки, повышает упругость кожи. В ее власти укрепить капилляры, снабжающие кровью кожные покровы, затянуть болезненные ранки и ссадины.
Источники: плоды шиповника, черная смородина, лимоны, апельсины, мандарины, грецкие орехи, облепиха, квашеная капуста, зелень петрушки.
ЖЕЛЕЗО входит в состав гемоглобина и принимает активное участие в тканевом дыхании. Недостаток этого ценного для кожи минерала часто наблюдается у вегетарианцев и тех, кто увлекается низкокалорийными диетами, от которых кожа нередко обвисает, сморщивается и теряет привлекательность.
Источники: постная говядина, печень, щавель, яичный желток, шпинат, капуста, свекла, морковь, редис, изюм, инжир, апельсины, мандарины, овсяная и гречневая крупы.
КАЛЬЦИЙ укрощает аллергические реакции, благоприятствует восстановлению клеток, укрепляет нер­вную систему, от состояния которой во многом зависит чистота кожных покровов.
Источники: молоко и молочные продукты, яйца, цветная капуста, салат, лук, зелень петрушки, яблоки.
ЦИНК обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами, эффективно затягивает ранки и оберегает кожную мантию от микробов и бактерий.
Источники: миндаль, арахис, грецкие орехи, чеснок, сладкий перец, морковь, капуста.

Не по вкусу коже чрезмерное увлечение:

  • пряностями и соленьями, алкоголем они провоцируют расширение капилляров и покраснение кожи, особенно на носу и щеках;
  • жирной и сладкой пищей, от которой она покрывается гнойничками и угревой сыпью;
  • крепким чаем и кофейными напитками они окрашивают ее в несимпатичный (и даже болезненный) желтоватый цвет.

    Меню составила Валентина Петрова.


  •  

    Случайные статьи из раздела Уход за лицом и волосами

    7 мифов о домашней косметике
    Наверное, в каждой семье существуют своеобразные косметические поверья, передаваемые из поколения поколению по наследству в от бабушек нашим мамам, а уже от них и нам самим. И, несмотря на изобилие современных средств по уходу за лицом и телом, они даже не собираются уходить в прошлое...
    Уход за лицом и волосами | 26.11.2011
    Девичья краса – длинная коса!
    Издавна известно, что красота девушки - в шикарных волосах. Часто вследствие химических завивок, окрашивания и вредного влияния окружающей среды наши волосы приобретают нездоровый вид. Многие женщины пытаются исправить это, посещая парикмахера. Ты мечтаешь о блестящих и шёлковых волосах, будь они короткими, длинными, прямыми или вьющимися? Сегодня мы дадим несколько полезных советов о том, как вернуть здоровье своим волосам...
    Уход за лицом и волосами | 26.11.2011
    Уход за жирными волосами. Маски
    Жирные волосы быстро загрязняются, причина этого - в том, что сальные железы кожи головы выделяют слишком много жира. Увы, чем чаще девушка моет голову, тем быстрее пачкаются ее волосы. Поэтому одним мытьем нельзя справиться с этой проблемой.   Спиртовая маска с яйцом В желтке находятся вещества, которые подавляют слишком интенсивное выделение жира. Поэтому регулярное использование подобных масок помогает предотвратить чрезмерную жирность волос. Ингредиенты: 1 яичный желток, 1 ч...
    Уход за лицом и волосами | 26.11.2011
    Восточные рецепты: для красоты волос
    Знания и богатейший опыт восточной народной медицины и косметики копились веками. До сих пор восточные красавицы предпочитают натуральную косметику для ухода за лицом, телом и волосами любой другой. Мы предлагаем вам несколько простых, но эффективных, проверенных временем восточных рецептов красоты. Красивые длинные волосы украшают женщину лучше любых других украшений и свидетельствуют о ее жизненной силе...
    Уход за лицом и волосами | 26.11.2011
    Бережное окрашивание волос и уход за кожей головы
    Изменение цвета волос - это способ изменить себя, внести что-то новое в уже сложившийся облик, добавить стиля или же полностью поменять свой образ, а, зачастую, и попытка изменить жизнь - "новая причёска - новая жизнь". Как утверждают психологи - ничто так не улучшает настроение женщины, как удачное изменение цвета волос. Перед окрашиванием волосы лучше не мыть? Всё зависит от типа краски. Если это перманентная краска и средство, защищающее кожу головы, не наносится, то лучше не мыть...
    Уход за лицом и волосами | 26.11.2011