Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Рецепты красоты и здоровья

Разное | 26.11.2011

Рецепты красоты и здоровья


Осень время тяжелое для всего организма, и нашей внешности тоже приходится нелегко. Помогать ей нужно изнутри, а для этого надо по максимуму рационализировать питание витаминизировать пищу, увеличить в рационе питания объем овощей, фруктов; уменьшить количество животных жиров, частично заменить их растительными маслами; ограничить потребление чистого сахара и кондитерских изделий. Сахар лучше всего заменить медом.
Вот некоторые рецепты, которые помогут и чувствовать себя хорошо, и выглядеть на все 100 процентов.

Напитки. Круглый год, а особенно сейчас, необходимо пить каждый день полстакана густого настоя шиповника с медом.

Стакан морковного сока, выпитого натощак, улучшает цвет лица, укрепляет волосы и зрение. Это "лекарство" поможет и при слабости после перенесенной болезни, особенно если пришлось принимать антибиотики.

Проросшее зерно. Проростки зерна наши предки брали с собой в дальние походы как пищу, которая "все внутренности укрепляет и силы телесные утверждает".

Для того чтобы приготовить такую еду, надо вымыть зерна, разложить между двумя слоями мокрой хлопчатобумажной ткани, не давая ей высохнуть. Обычно ростки появляются через день-два. Можно есть проросшие зерна просто так - одну-две чайные ложки перед завтраком, а можно его чуть подсушить, перемолоть в кофемолке и получившуюся муку добавлять в пищу.

Американский салат красоты. 5 ст. л. овсяных хлопьев залить на ночь таким же количеством холодной кипяченой воды. Утром добавить 5 ст. л. молока, 1-2 ст. л. меда, 4-5 лесных орехов. Съедать вместо первого завтрака в течение месяца.

Французский салат красоты. 2 ст. л. овсяных хлопьев залить 6 ст. л. холодной кипяченой воды и оставить на 1 час. Добавить 3 ст. л. кипяченого холодного молока, 1 ст. л. сахара, натертое на крупной терке вместе с кожурой большое яблоко, выжать сок одного лимона.

Кроме "салата красоты", женщины во всем мире делают себе на завтрак мюсли, которые называют "завтраком красоты". Благодаря большому количеству витаминов и балластных веществ мюсли хорошо усваиваются и выводят из организма все ненужное. Можно приготовить мюсли самим. В их состав обязательно входят пшеничные и овсяные отруби, мед, цветочная пыльца, сухофрукты. Необходимо помнить, что после приема мюсли нужно выпить много жидкости.

Что такое озокерит
Озокерит - воскообразная масса от темно-коричневого до черного цвета - вещество нефтяного происхождения. Озокерит содержит парафин, минеральные масла, смолы и другие вещества. ССрой озокерит для освобождения от посторонних включений расплавляют и промывают водой, а затем кислотой, и отбеливают специальной отбеливающей глиной (фуллерова земля). Товарный озокерит бывает черным, зеленым, желтым или белым, в зависимости от степени отбеливания
Как снег на голову или немного о причинах седины
Первые седые волосы, четко ассоциирующиеся с приближением старости, бывают встречены нами в лучшем случае философски, а в худшем, со страхом и упадническими настроениями. Но серебряные нити в копне волос далеко не всегда предвестник жизненного заката. В чем же все-таки причина их появления и есть ли способы добиться того, чтобы чаша сия миновала? За цвет шевелюры отвечает пигмент меланин, вырабатываемый в специальных, расположенных в луковицах волос, клетках в меланоцитах
Пчелиный улей вместо аптеки
Апитерапия (от латинского apis - пчела) в это система лечения продуктами пчеловодства. Принципы использования мёда, пчелиного яда и пыльцы известны человечеству уже очень давно. Они существуют в аюрведе и китайской медицине, а в нашей стране мёд долгое время считался помощником при самых разных заболеваниях, от простуды до туберкулеза и гастрита. Вплоть до революции он прописывался в качестве официального лекарственного средства врачами земских больниц

Рецепт МЮСЛИ

2 cт ложки овсяных отрубей "Геркулес" (обжарить до хрустящей корочки)
1 cт ложка пшеничных отрубей
1 ч. ложка семян подсолнечника
0,5 ч. ложки цветочной пыльцы
1 cт. ложка изюма.

Смесь залить молоком, настоять 30 минут и съесть не торопясь

Антиавитаминозная смесь

Лимон (ошпарить) - 1 шт
Курага - 1 стакан
Изюм - 1 стакан
Грецкие орехи - полстакана
Мед - полстакана

Все составляющие пропустить через мясорубку и добавить мед. Принимать смесь по 1 cm ложке 3 раза в день до еды.

 

Случайные статьи из раздела Разное

Какие болезни «написаны» на коже
Кожа приобрела желтоватый оттенок - нужно срочно обследовать печень и желчный пузырь (возможен застой желчи и воспалительные процессы). 2. Молочная бледность может говорить о двух проблемах - анемии, связанной с дефицитом железа, а также о нарушении дыхания - болезнях легких и бронхов. Желательно сдать анализ крови и для начала пройти флюорографию. 3. Общая бледность в сочетании с синеватым оттенком - особенно носогубного треугольника и ногтей - явный сигнал проблем с сердцем...
Разное | 26.11.2011
ЗАДАЧА ЖЕНЩИНЫ — ВЫГЛЯДЕТЬ ДОСТОЙНО
ЗАДАЧА ЖЕНЩИНЫ ВЫГЛЯДЕТЬ ДОСТОЙНО! Хочется всегда видеть свое лицо в зеркале красивым и ухоженным, сияющим здоровьем. Но, как это ни банально звучит, мы подвержены стрессам и болезням, на нас влияют перемены погоды и плохая экология большого города. Поэтому, чтобы выглядеть привлекательно, необходимо потратить определенное количество времени, средств и усилий...
Разное | 26.11.2011
Азартные иглы
Первую профессиональную тату-студию примерно полтора века назад открыл американец Мартин Хилдебант, но полноценным бизнесом тату стало лишь после изобретения в 1891 году электрической татуировочной машинки. В России ажиотаж вокруг тату начался года четыре назад, когда подросло первое поколение, для которого оказались в полной мере доступны достижения западной культуры...
Разное | 26.11.2011
Путь к здоровью малой кровью
НАЧАЛО Сбалансированное питание. Правильное питание является для нас камнем преткновения. Почему все самое вкусное является при этом еще и крайне вредным? А все полезное для здоровья активно накапливает все вредное, что нам опять-таки нельзя. Жить на запасах натурального хозяйства целый год практически нереально. И даже обладая железной силой воли, вы не можете в полной мере нести ответственность за то, что вы едите. Кто знает, как и где это все выросло и при каких условиях хранилось...
Разное | 26.11.2011
СПЛОШНЫЕ НЕДОСТАТКИ
Вы думаете, что все мужчины на свете любят стройных женщин, и чем меньше вы весите, тем удачливее сложится ваша жизнь? Ничего подобного! Как показывает практика, большинство утверждений о преимуществах худых женщин и недостатках толстых - просто мифы. Миф 1. Голодание полезно для здоровья. Во-первых, диеты слишком часто приносят организму куда больше вреда, чем пользы...
Разное | 26.11.2011