Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Самое неприятное в том, что, как бы вы ни старались, вы сможете только сгладить конфликт, но не устранить его последствия

Спорт | 26.11.2011

Самое неприятное в том, что, как бы вы ни старались, вы сможете только сгладить конфликт, но не устранить его последствия. Наверное, каждый, кто более или менее регулярно ходит в походы, не раз замечал возникающую на 6-7 день маршрута напряженность в отношениях. Это действует "правило седьмого дня".

Как показывает опыт, эксцессы в отношениях участников похода возникают на четвертый, седьмой и одиннадцатый день похода. Поэтому есть смысл планировать на эти дни либо не очень сложный, но красивый и интересный участок маршрута, либо дневку. Неплохо устроить дневку (или полудневку) после трудного ходового дня.

Если поход начинается монотонным, физически или психологически сложным участком, первую дневку лучше делать не позднее четвертого дня маршрута. Причем отдых может быть не обязательно пассивным, хотя напрягать группу ранним подъемом или какой-либо "обязаловкой" не стоит. Если, конечно, речь не идет о дежурстве.

Очень неплохо на дневке устроить баньку

Туристская баня как способ психофизической разгрузки

В чем же, помимо, естественно, наведения чистоты на собственную личность, оздоровительный эффект бани? Прежде всего, это неспешный, но не монотонный процесс, смена вида физической нагрузки. "Банные процедуры" сглаживают эффект воздействия больших доз адреналина, расслабляют уставшие мышцы, снимают напряжение. Только не стоит перед баней сильно "расслабляться" J. А вот после бани можно себе немножко позволить. Если есть возможность, сварите "под баньку" компот, морс или отвар трав. В холодную погоду подойдет чай с травами

Процесс строительства, топки бани, подготовки к помывке сплачивает группу, порождает энтузиазм, появляется праздничное настроение, ожидание чего-то приятного.

После мытья, даже если баня не очень удалась, возникает состояние легкой эйфории, расслабленности, довольства. Ну и, конечно, спится после бани замечательно!

Практические рекомендации

О туристской бане я уже когда-то писал, но, поскольку это весьма важная для начинающего туриста тема, повторю.

Для туристской бани нужно запастись достаточным количеством полиэтиленовой пленки, скотча и бейки. Или сшить банный тент. Многие используют палатку, как правило, брезентовую, но она довольно тяжелая и занимает много места.

Прежде всего, необходимо выбрать место. Оно должно быть относительно ровным, лучше, если рядом будет хороший подход к воде. Обязательные условия наличие дров, лучше сосновой сушины, и достаточно крупных камней для каменки или туры. Камни, оставленные предыдущими группами использовать нежелательно, т.к. они будут крошиться.

Если позволяет количественный состав, группу лучше разбить по видам работ. Часть ее, как правило, женская, вяжет каркас бани, заготавливает веники, собирает ягоды на компот Остальные заготавливают дрова и складывают каменку (туру).

Размер заготавливаемых дров зависит от типа каменки (тура или печка). Для печки дрова нужны короткие, достаточно мелко колотые. Для туры используют поленья высотой от полуметра, расколотые пополам или на четыре части, которыми обкладывают туру по периметру, и поджигают сразу с нескольких сторон.

Карельский десант
Из возможных путей движения лес, затопленные поля, охотничьи тропинки и лесовозные дороги. Традиционно соревнования проводятся на Карельском перешейке, старт и финиш в разных местах, поэтому команды идут по маршруту с полной выкладкой и все несут с собой. Суммарная протяженность маршрута составляет в среднем 50 км. В этот раз старт был дан в поселке Глебычево, недалеко от Приморска. С каждым годом соревнования становятся все более популярными, и в этом году на старт вышла 51 команда
Красивому городу – красивый подарок
Ледовом дворце" Санкт-Петербурга пройдет первый в истории России чемпионат мира по спортивным бальным танцам (взрослые, латиноамериканская программа). Данная дисциплина получила полное признание Международного олимпийского комитета и, ожидается, в скором времени войдет в программу Олимпийских игр. Спортивные бальные танцы являются чрезвычайно зрелищным видом спорта
Титул защищен
Малой арене Дворца спорта "Юбилейный" впервые за двенадцатилетнюю историю профессионального бокса в России состоялся титульный бой за звание чемпиона страны в весе "пера" (57,150 кг) между питерцем Евгением Страусовым (СК "Тундра-Барсело") и москвичом Сергеем Андрейчиковым. В этом упорном десятираундовом поединке победу по очкам одержал Евгений Страусов, завоевав золотой пояс чемпиона России. С тех пор минуло более шести месяцев, и Евгению настала пора защищать свое почетное звание

Топится баня 2-3 часа, камни нагреваются до темно-вишневого свечения. По окончании топки все несгоревшие дрова и тлеющие угли аккуратно и тщательно убираются, площадка подметается влажным веником. В противном случае можно угореть. После чего, при необходимости, площадка выстилается вениками, лапником или тростником.

Одновременно над каменкой ставится каркас из жердей, связанный заранее, который накрывается полиэтиленом, банным тентом или палаткой. Полиэтилен надо будет проклеить скотчем по всем швам, чтобы пар не выходил. По нижнему краю тент нужно присыпать песком, дерном или прижать к земле камнями. Если погода не очень теплая, рядом с баней нужно разжечь костер для нагрева воды. Но можно мыться и в водоеме.

Далее все, как в обычной бане пар, веники, купание в реке или озере. Холодный морс, горячий чай (по вкусу). Довольные лица, веселый смех у вечернего костра, крепкий здоровый сон

Не забывайте только убрать банную стоянку, не оставляйте использованных веников, кусков полиэтиленовой пленки. Каркас лучше частично разобрать и сложить в стороне. Полуразвалившийся каркас в обрывках грязного полиэтилена не самое приятное зрелище на стоянке.

Продолжение следует

Капитан Туч

 

Статьи по теме:

На это способны только отмороженные
Горы стоят в подлунном мире не только зимой, но и летом. И снег в них в это время тоже есть. Захотелось покататься? Ну что ж, тогда отправляйтесь в летний фристайловый лагерь. Тусовка, ночные пляски, серьезные разговоры про "хеликоптеры" и "бэкфлипы"...
Экстремальный спорт | 26.11.2011
Африка – самое начало
Экспедиция "Круглый мир" автостопом на самую южную точку африканского континента в пути уже три месяца. Житель Питера Владимир Шарлаев, о котором мы писали в 18(90) "СПОРТ-бизнес-МАРКЕТ", догоняет экспедицию, присылая из далеких жарких стран на родину весточки: письма, статьи, фотографии. "Самое начало не всегда самое интересное и познавательное. Самое начало это всплеск эмоций, это стремление поскорее уехать, пусть даже с тоской в душе и грустью в глазах, но только бы уехать...
Спорт | 26.11.2011
САМОЕ СУЩЕСТВЕННОЕ ИЗ ВСЕГО НЕСУЩЕСТВЕННОГО - ЭТО ФУТБОЛ
К нашим повседневным заботам, заставляло бы нас так переживать, нервничать, не спать ночами, прыгать от восторга, временами плакать, а некоторых, особо темпераментных, даже выбрасываться из окон или кидаться под колеса автобуса. Да, любовь, но любовь совершенно особого рода. Любовь к королю спорта-футболу...
Футбол | 26.11.2011
Зенит: впереди не только отпуск, но и новый сезон
Биться с традиционно неудобным соперником пришлось в метель под мокрым снегом без Александра Спивака, Владимира Быстрова, Павла Мареша. Без тех игроков, которые надежно и уверенно закрывают свои позиции в стартовом составе команды. Немудрено, что "Крылья" в ряде моментов переигрывали "Зенит", создали немало голевых ситуаций и неоднократно могли забить...
Футбол | 26.11.2011
Межсезонье в самом разгаре… и не только на тестовых трассах
Наконец-то был опубликован официальный список команд на сезон 2003 года. Команда Arrows в этот список не попала. Несмотря на то, что заявка от команды поступила, FIA отклонила ее "по причинам, которые были сообщены команде Arrows". Других сюрпризов с опубликованном списке нет. Все пилоты, за исключением второго места в Jordan и обоих пилотов в Minardi, подтверждены, но согласно пункту 60 спортивных правил Формулы 1 2003 года, пилоты могут быть заявлены или изменены до 16-00 6 марта 2003 года...
Автоспорт | 26.11.2011