Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Из зимы в весну

Женский журнал | 26.11.2011

На улице - то ли дождик, то ли снег, в организме - авитаминоз в самом разгаре, а на душе - вялотекущая весенняя депрессия. У вас то же самое? Неудивительно. Кожа измучена непогодой, волосы устали от шапки и морозов, и все это подкрепляется стойкой нехваткой витаминов и минералов, которые, как известно, - основа цветущего вида каждой женщины. При этом хочешь - не хочешь, а надо держаться, тем более настоящей весны осталось совсем немного ждать. И уж тогда мы просто обязаны предстать во всей своей красе перед мужчинами, успевшими за зиму забыть, какие у нас стройные ножки, шикарная шевелюра и безупречная кожа.

СЕКРЕТЫ АФРОДИТЫ

Итак, давайте потихоньку оживать и приводить в достойный вид свои прелести. А начнем, пожалуй, со всего тела:

Молочно-медовая ванна

2 горсти морской соли бросить в ванну и наполнить ее теплой водой. Распустить 1 чашку меда в 1 литре теплого молока. Полученную смесь добавить в ванну (можно прибавить 0,5 литра масла из ростков пшеницы).

Теплая апельсиновая ванна

Измельченную кожуру от 3 апельсинов залейте оливковым маслом и дайте настояться несколько часов. Затем вылейте смесь в ванну. Уже через несколько минут после погружения ароматную ванну вы почувствуйте прилив сил и энергии, а ваша кожа снова станет мягкой и шелковистой.

Лежа в чудодейственной эмульсии, не упустите случай настроиться на радостно-весенее настроение:

а) вспомните, в чем убеждала себе героиня Ирины Муравьевой из фильма "Самая обаятельная и привлекательная". Проникнитесь верой в себя и свою неотразимость посредством аутотренинга!

б) воскресите в памяти самые восхитительные мгновения своей жизни - положа руку на сердце, признайтесь, ведь их было немало. И то ли еще будет!

в) отбросив денежные вопросы, предайтесь мечтам о покупках, которые вам предстоят в ближайшее время. Представьте, как вы чудно будете смотреться в новеньком легком пальто!

Ну как настроение? Полагаю, кривая движется по возрастающей!? Вот и отлично.

Если вы по достоинству оценили благотворное воздействие ванны, продолжайте в том же духе, только учтите некоторые тонкости:

- В желании погреться будьте умеренны - горячую ванну нужно принимать осторожно. Совершенно незачем делать ее продолжительной. Вода не должна покрывать верхнюю часть грудной клетки (особенно область сердца) . Даже здоровому человеку не рекомеидуется находиться в горячей ванне более 10 минут, а если у вас наблюдаются нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы, то от горячих ванн лучше отказаться.

- Теплые же ванны наоборот, благотворно влияют на деятельность нервной, сердечно-сосудистой и других систем. Они улучшают функции сальных и потовых желез, делают гладкой е упругой кожу. У многих людей эта процедура снимает повышенную возбудимость, успокаивает нервную систему, улучшает сон. Если в такую ванну добавить хвойный экстракт, ее успокаивающие действия усиливаются. Также теплые ванны уменьшают боли, снимают мышечное напряжение.

- Если вы хотите похудеть, можете сделать, лежа в данне, 5-8 упражнений. Особенно эффективны в воде упражнения для мышц живота. Под голову положите поролоновую или надувную подушечку, тогда будет удобно сделать несколько упражнений для мышц шеи. Эту нагрузку надо контролировать - важно, чтобы кровь не приливала к голове.

МАСКИ ВЕСНЫ

Ублажив тело, примемся за наше личико, на которое, чего уж там скрывать, спроецировались все невзгоды последних месяцев, усталость после рабочих дней и скудный зимний рацион, не говоря уж о прихотях своенравной погоды.

Известное дело, вернуть коже упругость и здоровый цвет лучше всего помогут косметические маски. Пожалуй, нижеследующий список больше всего подходит текущему сезону:

Майонезная маска:

- взбивая в чашке 0,5 желтка постепенно добавляйте в него чайную ложку растительного масла.

Дрожжевая:

- кусочек дрожжей растереть в небольшом количестве свежего молока и нанести полученную массу на лицо. Выдержать до высушивания и смыть прохладной водой ( лучше ромашковым настоем). При очень сухой коже в эту маску можно добавить 5 капель оливкового масла.

Японская:

- рекомендуется для стареющей кожи. Равные части муки и меда смешать в свежем молоке и нанести на лицо образовавшуюся кашицу. Через 30 минут смыть маску ромашковым настоем.

Бобовая:

- отварить фасоль, размять вилкой, добавить 2-3 чайные ложки лимонного сока и 1 чайную ложку оливкового масла. Теплую кашицу нанести на лицо на 20 минут. Снять маску теплой водой, затем ополоснуть холодной. Эта маска питает и отбеливает кожу.

Капустная:

- покрыть лицо и шею тонкими листьями квашеной капусты. Через 20 минут снять маску, вымыть лицо и шею холодной водой и нанести питательный крем.

Медовая:

- смешать 3-4 чайные ложки жидкого меда (если слишком густой, растопить его на водяной бане) с 2 чайными ложками лимонного сока и с таким же количеством липового чая. Тщательно перемешать смесь и нанести на лицо и шею.

Картофельная:

- две или три сырые картофелины натрите на мелкой терке, добавьте немного пшеничной муки, чтобы получилась кашица. Маску равномерно наложите налицо, шею и грудь и оставьте на 20 минут, затем смойте большим количеством теплой воды, лучше минеральной. Эта маска - отличное средство для возвращения нежности и гладкости сухой шелушащейся коже.

ПОДХОД ИЗНУТРИ

Теперь самое время найти подход к своей красоте изнутри. Каким оброзом? Очень просто - при помощи витаминов. Сейчас по-настоящему ощущается их нехватка. Это чувствует и наша кожа. Поэтому нужно помочь своему организму и немного подпитать его. Про то, как облегчить мучения выбора витаминов, подходящих именно вам, мы писали совсем недавно.

Искусство очищения
Это связано с низким качеством многих продуктов, а также с применением некоторых методов переработки и хранения, снижающих их пищевую и биологическую ценность. Помимо этого, многие продукты загрязнены минеральными удобрениями, большими дозами консервантов, химических красителей. Мы зачастую не в состоянии контролировать содержание агрессивных токсических веществ в употребляемой нами пище, а они, попадая в организм, отравляют и разрушают его
Ко Дню Смеха: Классификация пешеходов
Ко Дню Смеха: Классификация пешеходов Расслабься и улыбнись:)... Пешеход - это существо с количеством ног от двух до четырех, находящееся вне транспортного средства на дороге и не производящее на ней работу... Изначально вся общность пешеходов может быть разделена на две основные подгруппы: пешеход безопасный (как-то: пешеход подземный, пешеход обученный, пешеход запуганный etc.) и пешеход безбашенный (описан в данной классификации). 1. Пешеход безбашенный антропоморфный 1.1
Женская магия / КАК ЗАМАСКИРОВАТЬ ПРОСТУДУ
Герпес на губах или лице может доставить немало эстетических проблем. О том, как их избежать, рассказывает дерматокосметолог московского Центра современной медицины и красоты Наталья ГОЛОДЕНКО. Не будите спящий вирус Радоваться своему отражению в зеркале не приходится во время обострения герпеса. Ведь именно в этот период и появляются неприглядные высыпания - в народе их еще называют простудой. Герпес высаживает свой десант на краю верхней или нижней губы, иногда на веках

Оставшись наедине с заветной баночкой, вспомните следующие советы:

Если на упаковке поливитамина написано, что 1 таблетка содержит абсолютно все витамины - это ложь. Лучше приобрести средство, где точно указано, какие именно витамины и микроэлементы и в каких количествах в нем содержатся.

Нельзя принимать витамины на голодный желудок! Во-первых, они могут вызвать легкую тошноту, а во-вторых проскочат , не усвоившись.

Витамин Е и бета-каротин лучше принимать с жирной пищей, остальные витамины хорошо запивать соком или водой - это существенно усилит их эффективность.

Восполнить недостаток витаминов нам также поможет старый знакомый - лимон. Он - настоящее сокровище, кладезь витамина С. Так почему бы не использовать его расчудесные свойства по полной программе? Выберите свой лимонный рецепт:

Залив выжатый лимон холодной кипяченой водой и настояв сутки, вы получите туалетную воду, которая применяется для ухода за кожей лица и ополаскивания волос после мытья.

При черных точках на лице можно 1-2 раза в неделю по вечерам протирать кожу составом из сока лимона и глицерина, взятых в равных частях.

Нормальную, чувствительную, легко раздражающуюся кожу рекомендуется вместо умывания протирать следующим лосьоном: в сок половины лимона добавить чайную ложку глицерина и четверть стакана воды.

Если лицо сильно потеет и блестит, 2-3 раза в день можно протирать его ломтиком лимона. Такую же процедуру надо делать при наличии угрей.

К растертому желтку одного яйца добавить половину стакана сметаны (0,5 стакана сливок или столовую ложку растительного масла), помешивая, влить четверть стакана водки и сок половины лимона. Этим лосьоном рекомендуется вместо умывания протирать сухую и нормальную кожу лица. Процедура очищает, питает, отбеливает и смягчает кожу. Лосьон можно хранить во флаконе с плотной пробкой в холодильнике в течение 7 дней. Этим же лосьоном (с меньшим количеством водки - одной столовой ложкой) можно смазывать кожу шеи, склонную к образованию морщин.

Измельчить цедру 3 лимонов, залить ее в термосе 1 стаканом кипятка, настоять 6-7 часов. Процедить, отжать настой, добавить по 1 ч. ложке растительного масла и меда, сок 3 лимонов, 2 ст. ложки молока или сливок, 3 ст. ложки водки, 100 мл настоя из лепестков розы. Этот крем особенно пригодится для ухода за увядающей кожей лица и шеи.

РОСКОШНАЯ ШЕВЕЛЮРА

Без сомнения, многие расстроены состоянием своих волос. Но, расстраиваясь, результата не добиться. Поэтому давайте примем на вооружение несколько действительно эффективных рецептов:

Для лучшего роста волос

- смешайте по 1 столовой ложке лимонного сока и лука, добавьте яичный желток. Раз в неделю втирайте состав в корни волос, после чего накрывайте голову полиэтиленом и укутывайте махровым полотенцем на 2 часа.

Для укрепления слабых волос

- 2 столовые ложки сливок, 1 чайная ложка выжимки из пророщенной пшеницы (пророщенные зерна измельчить, миксером или вручную, отжать через марлю), 1 чайная ложка лимонного сока. Все смешать, слегка подогреть. Нанести на влажные волосы, оставить на 15 минут, смыть теплой водой. Процедуру делать через день в течение 3 недель.

Чудо-шампунь

- смешайте 1 столовую ложку любого шампуня, 1 яйцо и 1 столовую ложку желатина в порошке. Медленно взбейте, чтобы не было комочков и нанесите на влажные волосы. Подержите смесь на волосах в течение 5-10 минут, после чего хорошо их промойте. Этот состав содержит много протеина, а значит, ваши волосы станут более красивыми и густыми.

Все эти рецепты помогут вам почувствовать себя уверенней, а значит - широкая улыбка на цветущем лице, удивление подруг и потрясенные взгляды мужчин поднимут ваше настроение на максимальную высоту. И не нужно ждать весны, чтобы опробовать наши рекомендации - создайте весну у себя в сердце!

Маша Лира

У каждой из вас наверняка есть свой собственный весенний рецепт.
Не хотите им поделиться со Страстями?

 

Случайные статьи из раздела Женский журнал

Эксклюзив! Женщина-Кошка
Нет, речь пойдт не об одноимнном фильме. Его создатели не учли всего того, на что способны братья, или нет, вс же сстры наши меньшие. И как много у них общего с другими мурчащими и царапающимися созданиями. Которые так же, как и кошки, могут поддаваться дрессировке. Конечно же, я имею в виду женщин. Полосатый котнок Сама невинность и простота. То ли ей слишком мало лет (так что не забывайте об уголовном кодексе), тот ли эта инфантильность поведения – надолго...
Разное | 26.11.2011
Назойливое соседство
У ос в начале осени брачный сезон. Эти и без того агрессивные и вездесущие создания становятся особенно раздражительными и настырными. Чуть что кусаются. Укол осы (ведь оса жалит, а не кусает), мягко говоря, весьма неприятен. Хотя каждым человеком он воспринимается по-своему...
Женский журнал | 26.11.2011
Сегодняшнюю страницу
Сегодняшнюю страницу начнем с хвастовства. Очень хочется похвастать, какие мы хорошие. Поэтому приводим полученное недавно письмо: "Добрый день! Так получилось, что регулярно читаю ваш журнал, перечитываю некоторые статьи по несколько раз. Честно сказать, ваши советы мне часто помогают. Посылаю свои стихотворные попытки" Вот приятно читать такие письма! А вам представляем творчество Татьяны СИБАЕВОЙ...
Женский журнал | 26.11.2011
Мотивация / ТАНЦУЮЩАЯ ЖЕНЩИНА ВСЕГДА ПРЕКРАСНА
Алла Духова, руководитель шоу-балета Тодес считает: если хочешь быть здоров физически и душевно, иметь хорошую фигуру начинай каждый день в хорошем настроении. Самое главное улыбнуться, как только проснешься. Сама я по натуре оптимист, и даже когда случаются неприятности, всегда себе говорю: Ничего, это все равно к лучшему!. И в конечном итоге так и получается. Невозможно одновременно танцевать и быть в плохом настроении...
Женский журнал | 26.11.2011
Новости о Знаменитостях / Жанну Фриске опустили на колени
Кремлевском Дворце был дан старт международной акции в защиту авторских и смежных прав в сфере интеллектуальной собственности Стоп-контрафакт. Стартовала акция гала-концертом звезд российской и зарубежной эстрады. Оценив перемены в России, приехали и поддержали российских коллег в борьбе с контрафактной продукцией зарубежные звезды. В этом мероприятии приняли участие иностранные и российские исполнители популярных песен...
Женский журнал | 26.11.2011