Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Миссисипи запретит поддельную мочу
24.02 04:08 Отдыхисточник: https:

Политики и бизнесмены штата Миссисипи работают над законопроектом, запрещающим продажу или использование синтетической человеческой мочи. Об этом сообщает Fox News.По данным властей, искусственную мочу приобретают, чтобы обмануть тесты на наркотики, в том числе на работе. Бутылочки и пакетики с жидкостью можно купить в магазинах по всему штату. К ним обычно прилагается инструкция, карманные обогреватели (для рук) и небольшой термометр.


В СБУ заявили о попытке спецслужб России взорвать крейсер «Украина»
24.02 04:03 Отдыхисточник: gazeta.ru

Замглавы Службы безопасности Украины (СБУ) Виктор Кононенко заявил о попытке спецслужб России взорвать ракетный крейсер «Украина». Об этом сообщается на сайте ведомства.Отмечается, что в диверсии подозревают россиянина Давида Пономарева и его сообщников. В ведомстве утверждают, что они планировали взорвать законсервированный с 1996 года крейсер в День Конституции Украины для запугивания населения.


Аэропорт Южно-Сахалинска временно приостановил работу из-за плохой погоды
24.02 04:03 Отдыхисточник: gazeta.ru

Аэропорт Южно-Сахалинска не будет принимать и выпускать самолеты 24 февраля из-за плохих погодных условий, сообщается на сайте.«В связи с прохождением метели 24 февраля 2018 года в аэропорту областной столицы задержаны несколько рейсов. В районе аэродрома низкая видимость, которая мешает взлетам и посадкам воздушных судов - около 100 метров, а также сильный северный снег порывами до 20 м/с», — говорится в сообщении.


В Израиле заявили о дружбе с США после решения о переносе посольства в Иерусалим
24.02 04:01 Отдыхисточник: gazeta.ru

Постпред Израиля при ООН Данни Данон заявил, что решение о перенесении американского посольства в Иерусалим свидетельствует о подлинной дружбе и нерушимом альянсе с США. Об этом пишет Arutz Sheva.«Смелое решение президента Трампа о переносе американского посольства в Иерусалим в мае в честь 70-й годовщины нашей независимости является свидетельством нерушимого альянса и настоящей дружбы между США и Израилем», — сказал Данон. Он также призвал остальные страны последовать примеру США.


Экс-советник Трампа сознался в заговоре против США
24.02 03:49 Отдыхисточник: https:

  Заговор против США и данные ФБР ложные заявления — такие обвинения счел справедливыми в свой адрес бывший советник предвыборного штаба президента Дональда Трампа и деловой партнер Пола Манафорта Рик Гейтс. Об этом сообщает телеканал CNBS.Гейтсу предъявили несколько обвинений, в числе которых банковские махинации, дача ложных показаний, отмывание денег и отсутствие регистрации в качестве иностранного агента.


Airbus показал испытания летающего такси
24.02 03:44 Отдыхисточник: rosbalt.ru

pic.twitter.com/qnFYbnMv6t — Slava Volkov (@Wawasik1) 23 февраля 2018 г. Концерн Airbus провел первое воздушное испытание своего летающего такси. «Таксомотор» взлетел почти на 5 м, и держался на высоте 53 секунды. Тесты проводились в январе в американском штате Орегон. Беспилотное такси, разработанное компанией, взлетает и садится вертикально, как конвертоплан. У него восемь пропеллеров и шесть роторов.


Силуанов и Орешкин оценили повышение S&P рейтинга РФ
24.02 03:33 Отдыхисточник: https:

  Министр финансов и министр экономического развития РФ Антон Силуанов и Максим Орешкин прокомментировали присвоение России инвестиционного рейтинга «BBB-» вместо спекулятивного «BB+» международным рейтинговым агентствов Standard & Poor's.Глава Минфина назвал решение S&P логичным и ожидаемым. Российская экономика быстро адаптировалась к новым условиям и демонстрирует положительные темпы роста, пояснил Силуанов в бесеже с журналистами.


В Сирию прилетели еще два Су-57
24.02 03:15 Отдыхисточник: https:

На авиабазу Хмеймим в Сирии прибыли еще два российских истребителя пятого поколения Су-57, сообщил в Twitter пользователь под ником Wael Al Hussaini. Он опубликовал фото самолетов.Отмечается, что они сопровождались несколькими Су-30СМ.Таким образом, сейчас в Сирии может находиться четыре Су-57.


Манафорта обвинили в денежных выплатах европейским политикам от имени партии Януковича
24.02 03:01 Отдыхисточник: gazeta.ru

В обвинительном заключении, составленном против бывшего руководителя штаба американского президента Пола Манафорта, фигурируют крупные суммы денег, которые он якобы выплачивал высокопоставленным европейским политикам. Об этом сообщает The Hill.Отмечается, что Манафорта подозревают в том, что он потратил более $2 млн на выплаты бывшим высокопоставленным европейским политикам. Деньги выплачивались от имени правящей тогда Партии регионов, возглавляемой экс-президентом Украины Виктором Януковичем.


Пушков о драке в эфире: Шоу без предела - это беспредел
24.02 02:50 Отдыхисточник: https:

  Упорные теледебаты с украинскими радикалами бесперспективны. Проводящиеся ради шоу, они перерастают в беспредел — так прокомментировал массовую драку в эфире НТ председатель комиссии Совета Федерации по информационной политике Алексей Пушков.Для чего на телевидение упорно и неустанно приглашают «укро-радикалов», задается вопросом сенатор. Выяснить истину при них невозможно, как невозможно и сблизить позиции.«Ради шоу? Но у каждого шоу должны быть пределы.


История борьбы с лишним весом / Я была просто в ШОКЕ - Я не думала, что вообще могу столько весить

Женский журнал | 26.11.2011

Я всегда была склонна к полноте, но это Меня не беспокоило - проблем с общением не доставляло, - ни во дворе, ни в школе Меня не дразнили
В школьные годы Я была достаточно активной: каталась с друзьями на роликах, ходила на шейпинг и в тренажрный зал (а самое главное в клубы) и это помогало Мне держать тело в тонусе.

Но пришло время поступать в институт. И занятия спортом (а тем более вечеринки) как-то незаметно отошли на второй план (а потом и вовсе были Мною оставлены, - якобы для более тщательной подготовки к поступлению в институт).

Год поступления в институт был для меня очень тяжлым, так сложились обстоятельства, что с моей привычной компанией я общаться больше не смогла (там появились наркотики, а это как-то совсем не укладывалось в представления о Моей жизни). С одногруппниками общаться Я тоже не очень хотела (Я всегда избегала людей считающих мат нормой и дымящих, как паровозы, а тем более, когда так ведут себя Девушки).

У Меня началась настоящая депрессия Я никого не хотела видеть, ни с кем не хотела разговаривать - даже просыпаться по утрам Я постоянно сидела дома (вообще никуда не выходила) так Я познакомилась с антидепрессантами

Когда Мне вс-таки надоело сидеть дома, и Я решила выйти в свет, Я не смогла застегнуть свои привычные джинсы, оказалось что Я теперь уже вешу не привычные 53-55, а 65 кг, пришлось покупать новую одежду, и появились проблемы со здоровьем: отки, отдышка, приливы то холода, то жары, тремор рук, головные боли, а ещ Я была очень злая и раздражительная (КОНЕЧНО! Я же была ТАК расстроена и очень не довольна собой)

В фитнесс-клуб Я пойти Не могла Я очень стеснялась того, как Я выгляжу, а дома заниматься у Меня получается плохо постоянно находятся какие-то дела, по этому Я решила следить за тем ЧТО Я ем, но как на зло Мне постоянно хотелось чего-то сладкого, жирного и вообще вредного и самое интересно, того что Я обычно НЕ ем. Так начались приступы булимии (т.е. приступы бычьего аппетита, правда ела Я не из-за физического чувства голода, это скорее было чем-то вроде развлечения - Я стала чудовищно много есть думала, раз вс равно ничего сделать не могу, вс равно уже вс испортила) и походы по врачам.

Мама отправила меня к эндокринологам потому что прибавка в весе, приливы, тремор, раздражительность вс было очень похоже на симптомы нарушения функций щитовидной железы. Эндокринологи сделали Мне обследование, оказалось, что щитовидка у Меня в норме, но вот с гормональным балансом серьзные проблемы. На это и решили списать все Мои появившиеся проблемы и растущий вес и эндокринологи отправили меня к гинекологам - что бы те выправили Мне гормональный баланс, а пока что бы помочь Мне сбросить вес и умерить аппетит Они назначили Мне Меридию. Я исправно пила Миридию (но вот только что-то она не особо Мне помогала, Нет вначале был эффект, но это скорее была психотерапия сыграла роль моя вера в этот препарат) и ходила на примы к разным специалистам- гинекологам (Они говорили, что Мо сочетание гормонов очень редкое и в Их практике вообще впервые и Они понятия не имеют, что точно делать, назначали Мне разные препараты, от которых эффекта не было только добавлялась раздражительность это у Них называлось метод индивидуального подбора ) - и вот на приме у Моей последней надежды (дальше только московские специалисты).

Я узнала, что Мой вес уже не какие-то та 75, а Все 86! (для заполнения карточки Меня попросили встать на весы, чего дома Я не делала потому что не видела в этом смысла)

Я была просто в ШОКЕ - Я не думала, что вообще могу столько весить. Но самое интересное - Мне сказали ,что гормональные препараты Мне не помогают потому что Мне сначала нужно сбросить вес (т.е. получился замкнутый круг) так что Я теперь буду ТАКОЙ и Мне придтся с этим смириться ВС!- подумала Я жизнь кончиласьЯ НЕ смогу жить БЕЗ Клубов. БЕЗ общения, Я очень боялась, что Меня ВОТ ТАКУЮ увидит кто-нибудь из старых знакомых-приятелей, но хуже того - поклонников

Это только усугубило Мо депрессивное состояние, и у Меня начался очередной период затворничества и объедания (это чем-то даже похоже на запои) Я сидела дома и ела, но иногда у Меня наступали просветления и тогда Я даже ходила с Мамой по магазинам покупать одежду, но когда Мы были в магазине Я смотрела вещи, своего старого размера (Я просто не могла Себя адекватно воспринимать), Мама тактично намекала Мне, что Мне это не пойдт, но Я Е НЕ слушала шла в примерочную и вещь на Мне естественно не сходилась или смотрелась уродливо - это провоцировало очередные расстройства и приступы булимии ещ Я часто брала в прокате по 3 фильма и смотрела их целый день.

А однажды, когда Я зашла в прокат Я увидела что за стойкой стоит знакомый Мальчик, который был в Меня влюблн Я очень обрадовалась- потому что очень скучала по Моей прошлой веслой жизни, но когда подошла оформлять кассеты Он не то что бы Мне не обрадовался - Он Меня просто НЕ УЗНАЛ естественно Я расстроилась Я поняла что Я теперь уже больше не ТА и Мне уже так не радуются просто даже не знакомые люди, Я стала просто незаметной, а ещ Я заметила (на сколько могла успеть в те редкие моменты, когда Я где-то появлялась), что люди стали ко Мне менее доброжелательны (не знаю у всех ли полных людей такое есть, но сейчас, когда Я снова вернула себе то, что было, - Я ощущаю что люди стали ко Мне на много внимательнее и любезнее относиться, чем когда Я весила 86 кг ) - и Я снова ушла в свой очередной запой

Толчком для выхода из этого замкнутого круга стал спор с Моей Мамой. Мы с Ней смотрели ТВ там рекламировали какое-то ср-во для снижения веса, показывали фото ДО и ПОСЛЕ и обещали снижение веса на 10 кг за 1 месяц. Моя Мама, считающая, что основная, если не единственная, причина лишнего веса (как в прочим и всех других неполадок со здоровьем) гормональный дисбаланс, утверждала, что не возможно за 1 месяц сбросить 10 кг, а Я сказала, что темпы зависят от того, на сколько этот вес лишний (т.е. на сколько много лишних кг.) и предложила Маме при что если Я сбрасываю 10 кг за месяц (это получалось что в день Я должна была терять примерно по 300гр, а если это жир, то мне нужно было расходовать примерно 2700ккал, это в идеале, но т.к. без физ.нагрузки -Мне врачи разрешили только плаванье, а я до сих пор в бассейн ходить стесняюсь :) так вот - без физ. нагрузки буду уходить ещ и мышцы, а мышцы весят больше, чем жир, хотя и занимают места меньше, и при том, что вес у Меня большой- калорий Я буду на основные обмены расходовать больше чем традиционные 1200 так что цель при 35 лишних кг очень даже достижимая ), то Она Мне будет должна 100 .
И началось

Первым делом - Я проанализировала почему Я стала много есть (это Я посчитала основной причиной появившихся лишних кг). Исходя из Моих увлечений психоанализом и общений с психотерапевтами Я сделал вывод, что ем Я для того, что бы заместить то количество общения, которое у Меня было до поступления в институт, + Мне не хватает обычных объятий от близких людей (ещ одной причиной депрессии была сложна на тот момент для меня ситуация в семье).

ВОСТОРГ И ЗАВИСТЬ ПОДРУГ - МЕЧТА НАЯВУ! ГОРЬКИЙ ОПЫТ ЮНОСТИ
Мария Клюева, 27 лет, гувернантка [-13 кг] По сути, почти вся сознательная жизнь Маши обернулась холодной (точнее, голодной) войной против лишнего веса. А лишнего веса изначально, откровенно говоря, и вовсе не было. Маша его приобрела потом, в результате неравной борьбы с собственным телом за нечеловеческое, супермодельное изящество К счастью, в конце концов явился прекрасный принц и стал невольным избавителем измученной красавицы. Все началось со случайно услышанного разговора в кухне
Широко распространено мнение об исключительной красоте русских женщин. Но некоторые считают, что это не более чем миф, и зря русские женщины надеются, что их внешность сделает их конкурентоспособными с их западными соперницами в борьбе за зарубежных жених
Широко распространено мнение об исключительной красоте русских женщин. Но некоторые считают, что это не более чем миф, и зря русские женщины надеются, что их внешность сделает их конкурентоспособными с их западными соперницами в борьбе за зарубежных женихов, что западные мужчины уже не считают русских первыми красавицами и интерес к ним упал
ОБУВЬ НА ЗИМУ
ОБУВЬ НА ЗИМУ Разобраться без посторонней помощи в разнообразии шин, представленных на рынке, очень сложно, а машину на зиму обязательно надо переобуть это гарантия безопасности. В основном от покрышек зависит, насколько уверенно будет чувствовать себя водитель на занесенной снегом или обледенелой дороге. Шины следует подбирать по условиям эксплуатации

Я попросила Мою Мамочку (потому что на тот период Она была Мне самым близки Человеком) Меня чаще обнимать, а ещ в одном из номеров SHAPE Я прочитала, что когда хочется сладкого и мягко мороженого, мусса, крема, тортиков это от нехватки положительных эмоций, а когда хочется чемнибудь похрустеть - чипсами или крекерами- это от голода духовного, интеллектуального -так что Я научилась понимать что же на самом деле Мне нужно и теперь вс чаще вместо мороженого Я звоню своим друзьям, а вместо чипсов - Я звоню старшим товарищам -интеллектуалам или читаю книгу (желательно ВНЕ дома- т.е. там, где еда НЕ доступна).

Потом Я подумала, что зависимость от еды очень схожа с зависимостью от курения, а значит методы борьбы с курением подойдут и для борьбы с перееданием (можно взять любые рекомендации для бросающих курить и переписать их под еду )

Теперь Мне нужно было решить ЧТО Я буду есть тогда Я стала вспоминать как питалась обычно вообще Я с 11 лет была строгой вегетарианкой (не по своему выбору- просто стала плохо переносить мясо, молоко и яйца), и вспомнив, что Мне во время многочисленных анализов опередили группу крови Я решила узнать какие же продукты Мне полезны, а каких следует избегать - каково же было Мо удивление, что при Моей 2ой группе крови Мне рекомендовалось как раз то, что Я очень любила и ела постоянно (овощи-фрукты, не жирная рыба, куриное мясо, горький шоколад, кофе, красное вино, зелный чай) и предлагалось избегать того, что Я не любила (апельсины, бананы, говядина, свинина жирные сорта рыбы, молочные продукты, чрный чай), правда вот помидоры тоже попали в немилость, но от них Я не откажусь ! ;)

Ещ Я стала записывать, что и сколько Я ем и это помогло Мне заметить, что Я мало пью (а жажду очень часто принимают за желание что-то съесть, особенно когда есть нарушения пищевого поведения) поэтому, что бы видеть сколько Я выпиваю Я ставила на стол в своей комнате 1.5 литровую бутылку не газированной воды.

Зная, что Я буду ТАКОЙ не всегда ну и ещ для того, что бы реально оценить Мои габариты и то, КАК это вс выглядит Я попросила Маму Меня сфотографировать. Когда Я увидела фото (особенно сзади ) Я была очень разочарована Я не думала что ВС плохо НА столько.

Тогда с помощью специальной программы Я смоделировала то, как Я буду выглядеть когда буду снова обрету Свои размеры и такая визуализация Меня очень вдохновила (кстати один из методов борьбы за фигуру это мысленно представлять то как Ты выглядишь сейчас и то, как Ты ХОЧЕШЬ выглядеть, постепенно делая желаемый образ ярче, а не желаемый отодвигать на второй план, а ТУТ такая наглядная визуализация.

Я составила список того, что Мне мешает делать Мой лишний вес. В общем, стимулов и оптимизма у Меня было достаточно

Вес Мой начал снижаться а ещ так удачно получилось, что Мы с Мамой поехали в Турцию 2 раза за одно лето каждый раз на 10 дней там у Меня появилась возможность много ходить пешком, следить за питанием, не смотря на шведский стол-западню для большинства русских туристов, - во время завтраков и ужинов Я пила кофе- и ела фрукты, правда днм на пляже Я позволяла Себе замороженный сок, а вечером в номере хрустела Мамиными чипсами. Но за то лето Я получила то, что Мне было нужно физическую активность, красивый загар и внимание в большом количестве :) в общем в Свой город Я вернулась загоревшей, полегчавшей и довольной Собой жизнью. Я влилась в компанию друзей Моего Брата, начала встречаться с мальчиком, который вс время порывался Меня поднять на руки, не смотря на то, что был ниже Меня ростом. Мне было очень стыдно что Я такая тяжлая - и Мы с Ним договорились что пока Я не буду весить 60 кг - Он Меня даже пытаться поднять не будет- так у Меня появился новый стимул. А ещ Я перестала стесняться - стала много гулять по улицам и пошла на каланетику (правда Я не чувствовала нагрузки, а вот Моя Мама очень уставала ). За питанием Я уже не следила т.е. НЕ контролировала Я перестала относиться к еде как к развлечению или как к источнику удовольствия (надо сказать очень сомнительного качества это удовольствие хорошо только первые 5 минут, а потом 3 дня расплачиваешься) поэтому ела только когда хотела и что хотела.

Вот так вот вместе с депрессией ушл и лишний вес (Я стала лучше спать, а как известно, недосып провоцирует повышенный аппетит и тягу к быстрым углеводам т.е. к сладкому), в общем-то, без особых усилий и труда с Моей стороны. Я до сих пор к, Своему стыду, так и не вошла в спортивный режим и занимаюсь о-о-о-чень эпизодически. Я только гуляю с друзьями и хожу в клубы вот и все Мои тренировки.

Итого:

Вес набрала из-за депрессии (за полгода).
Приходила в норму 2 года.
Что делала:
Постаралась определить причину переедания и устранить е.
Следила за тем, ЧТО и СКОЛЬКО Я ем.
Учитывала совместимость продуктов с Моей группой крови и гликемический индекс.
Считала калории.
Следила за тем, что бы выпивать не меньше 1.5 литров воды.
Сделала фото того, как Я выгляжу.
Смоделировала то, как Я МОГУ выглядеть.
Составила список того, чем мешает Мой лишний вес.
Поехала на курорт.
Ходила на каланетику (2 раза в неделю).
Высыпалась!

автор: Черная_Кошка
рейтинг:
материал опубликован: 27 октября 2005 22:38

постоянный адрес статьи:

 

Статьи по теме:

Ваша история успеха! / Я ЗНАЮ, КАК РАЗЛЮБИТЬ СЛАДКОЕ
Актриса, кинорежиссер и жена известного актера Игоря Бочкина Анна Легчилова за пять последних лет снялась больше чем в десяти фильмах, играет на сцене Театра имени Пушкина в аншлаговом спектакле "Путники в ночи" и поставила как режиссер три сериала. В чем секреты ее работоспособности? Аня, недавно американские ученые, протестировав группу "сов" и группу "жаворонков", получили ошеломляющий результат. Оказалось, что "совы", по сравнению с "жаворонками", успешнее в делах и больше зарабатывают...
Женский журнал | 26.11.2011
Ваша история успеха! / ЛЕНА ВОРОБЕЙ: У меня отсутствует чувство юмора
НЕСКОЛЬКО лет она пыталась покорить музыкальный олимп мечтала стать певицей. В 1993 году даже выиграла конкурс Ялта Москва транзит, но ни богатого мужа, ни продюсера для своей раскрутки не нашла. Тогда девушка придумала себе псевдоним Воробей и ушла в юмористы...
Женский журнал | 26.11.2011
Ваша история успеха! / РУСЛАНА ПИСАНКА: Красавицы комплексуют не меньше полнушек
Кто бы мог подумать, что гарна дивчина Руслана Писанка до недавнего времени вела весьма вольный образ жизни. И только лет пять назад ее привлек оседлый образ жизни, то есть семья. Известная телеведущая без ложной стеснительности способна говорить о себе и своих пышных формах. - Руслана, говорят, вы не приложили никаких усилий, чтобы сделать карьеру. И часто ли судьба к вам столь благосклонна? - Мне всегда говорили, что другим людям я приношу фарт. Ведь и фамилия у меня не простая, а говорящая...
Женский журнал | 26.11.2011
Ваша история успеха! / МОНИКА БЕЛЛУЧЧИ: ЖЕНЩИНА-ХАМЕЛИОН
ТЫ МЕНЯ нервируешь, сказал Венсан после 15 минут репетиции со своей партнершей по фильму Квартира. Твое лицо, пальцы, плечи, походка они слишком Замолчав на полуслове, мужчина продолжал смотреть на Монику в упор. Ты хотел сказать, совершенны? ответила девушка, воспользовавшись замешательством Касселя. Вынуждена тебя обрадовать. Красота это своего рода болезнь. Достаточно немного подождать, и она пройдет. Вот увидишь, через 10 лет я уже не буду так тебя нервировать...
Женский журнал | 26.11.2011
Ваша история успеха! / АНАСТАСИЯ СТОЦКАЯ: Я БЫЛА ВЛЮБЛЕНА В КИРКОРОВА
Настя Стоцкая превратилась в звезду в одночастье. Филипп Киркоров, став продюсером рыжой бестии, явно не прогадал, ведь в отличие от многих нынешних молодых певиц Настя кроме яркой внешности и темперамента обладает и не менее ярким голосом. Корреспондент КМ.РУ встретился с певицей и расспросил ее о сегодняшнем житье-бытье...
Женский журнал | 26.11.2011