Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Рауль Кастро встретился с главой МИД КНДР
25.11 04:45 Отдыхисточник: gazeta.ru

1 Кубинский лидер Рауль Кастро провел встречу с главой МИД Северной Кореи Ли Ён Хо, сообщает радиостанция Radio Rebelde.Отмечается, что Ли Ён Хо находится на Кубе с официальным визитом.Стороны заявили о дружественных связях, объединяющих две страны, а также обсудили ряд международных вопросов.Подробности встречи не приводятся.


Стало известно гражданство погибших при пожаре в гостинице в Батуми
25.11 04:45 Отдыхисточник: gazeta.ru

1 В результате пожара в гостинице в Батуми погибли десять граждан Грузии и один гражданин Ирана, передает «Интерфакс» со ссылкой на представителя МВД Грузии.Также сообщается, что 21 человек были госпитализированы. Известно, что среди пострадавших есть пять граждан Турции и один гражданин Израиля. В грузинском Батуми в результате пожара в пятизвездочном гостиничном комплексе Leogrand погибли 11 человек.Пожар начался в левой части здания, где находится спа-центр.


Торги на фондовом рынке США начались на положительной территории
25.11 04:43 Отдыхисточник: rosbalt.ru

24 ноября 2017, 18:30 38 В© СС0 Американские фондовые индикаторы в начале сегодняшней укороченной сессии поднимаются до рекордных отметок в истории на фоне вялых торгов. Индекс Dow Jones Industrial Average к 17:38 мск прибавил 0,17% и достиг 23566,9 пункта. Standard & PoorКјs 500 поднялся на 0,2%, составив 2602,28 пункта. Значение индекса NASDAQ Composite увеличилось на 0,15% до 6877,83 пункта, сообщает «Финмаркет».


Суд дал Смольному право на логотип Лебедева
25.11 04:43 Отдыхисточник: rosbalt.ru

25 ноября 2017, 04:17 16 В© Рисунок студии Артемия Лебедева Дизайнер и бизнесмен Артемий Лебедев рассказал в соцсетях, что суд решил дело об использовании созданного его студией логотипа в пользу Смольного. По его словам и согласно опубликованным документам, тринадцатый арбитражный апелляционный суд Санкт-Петербурга в споре УФАС с городским комитетом по туризму встал на сторону последнего, позволив использовать логотип.


Президент Египта призвал отомстить за суфийских мучеников
25.11 04:42 Отдыхисточник: https:

  Президент Египта Абдель Фаттах Ас-Сиси заявил, что военные «максимально жестко» ответят террористам, совершившим кровавое нападение в мечети на Синайском полуострове, передает ВВС.«То, что происходит — это попытка подорвать наши усилия в борьбе с терроризмом, — заявил президент Египта. — Вооруженные силы и полиция отомстят за наших мучеников и восстановят безопасность и стабильность с максимальной жесткостью».


Трамп - не Человек года? "Звонили из TIME, но я отказался"
25.11 04:42 Отдыхисточник: https:

  Отказ от участия в конкурсе на звание «Человек года» в журнале Time Magazine объяснил американский президент Дональд Трамп в Twitter.«Из журнала Time звонили сказать, что я, возможно, буду назван «Человеком года», как в прошлом году, но мне нужно будет дать интервью и участвовать в фотосессии, — написал Трамп. — Я сказал, что мне это, возможно, не подойдет, и отказался.


В Турции произошло землетрясение магнитудой 5,1
25.11 04:34 Отдыхисточник: gazeta.ru

На юге Турции произошло землетрясение магнитудой 5,1. Об этом сообщает Европейский средиземноморский сейсмологический центр (EMSC).Эпицентр землетрясения находился в 192 км от Измира.Очаг залегал на глубине 6 км.Информация о жертвах и разрушениях не поступала.


Эйфелева башня погасла в память о жертвах теракта в Египте
25.11 04:34 Отдыхисточник: gazeta.ru

Огни Эйфелевой башни погасли в ночь с 24 на 25 ноября в память о жертвах атаки на мечеть в Египте. Об этом сообщила мэр Парижа Анн Идальго.«Я выражаю соболезнования семьям жертв и поддержку пострадавшим. Сегодня в полночь огни Эйфелевой башни погаснут в знак траура по жертвам в Египте», — написала она. Взрывы и стрельба в мечети в деревне Аль-Рауда рядом с городом Эль-Ариш на Синайском полуострове произошли во время пятничной молитвы.По последним данным, погибли 235 человек.


Рассекречены документы ЦРУ о советских ракетах
25.11 04:30 Отдыхисточник: https:

Центральное разведывательное управление США (ЦРУ) рассекретило документы с анализом запуска Советским Союзом первого искусственного спутника. Документы опубликованы на сайте ведомства.Среди материалов оказались отчеты и записи ведомства, которые представлялись президенту Эйзенхауэру по советской космической и ракетной программам. Многие из них дают новые данные о начальном этапе советской космической и баллистической программ.


Трэш, скрепы и нужда кандидата-2018: Итоги недели
25.11 04:16 Отдыхисточник: https:

  Закон, усиливающий уголовную ответственность за жестокое обращение с животными, 22 ноября принят Госдумой в первом чтении. Наказание — от трех до пяти лет, отягчающие обстоятельства — совершение преступления на глазах у детей и демонстрация его в интернете или СМИ. Памятуя нередкие в последнее время случаи вроде хабаровских живодёрок или их единомышленника, «постиравшего» кота в стиральной машине, этот закон — безусловно, нужный и своевременный.


Статьи: Бодибилдинг

Здоровье с модным уклоном
Активный образ жизни все напористее входит в нашу повседневную жизнь. Тот же фитнес уже давно стал неотъемлемой частью культуры современного горожанина. Актуальной становится и спортивная мода. В отличие от "голодных" лет коммунистического однообразия, сегодня от ассортимента спортивной одежды поистине рябит в глазах...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Суперновинка – PUMP SPORT CREATINE
Ситуация. Великий Новгород. Фитнес-Конвенция. Полный аншлаг. Мастер-классы ведут лучшие из лучших. Новейшие программы, высочайший темп. В экспо-зоне продажа спортивного питания от ведущих производителей мировой индустрии пищевых добавок. Тема для обсуждения. Прошли два-три урока. К стенду компании "Петерспорт" подошла тренер одного из фитнес-клубов. Вопрос был и в глазах, и в движениях: "Впереди еще целый день, а силы на исходе". Специалистами был рекомендован напиток "Pump Sport Creatine" ...
Выставки, инвентарь | 26.11.2011
Новое и лучшее от SCITEC NUTRITION
Начало в 7 (129) Все последние научные исследования показывают, что после тренировки очень важно употребить как протеин, так и углеводы. Это необходимо потому, что синтез протеина осуществляется не во время тренировки. Он начинается после ее окончания. Именно для реализации этих целей и разработан специальный восстановительный послетренировочный комплекс CREAPURE VOLUMASS...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Креатин от "SCITEC NUTRITION
Итак, продолжаем наши заметки о питании. Уже давно споры о необходимости приема креатина как добавки в рацион спортсмена, прекратились. Многочисленные исследования доказали и его способность повышать силу и выносливость, и ускорять восстановление, и увеличивать вес тела за счет мышечной массы. И вс это без каких-либо побочных действий. Что же это за суперэффективная добавка? Сначала немного науки. Креатин тяжелый азотистый глицин, синтезируется в печени и почках, после чего поступает в кровь...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Бодибилдинг. "Фундаментальный курс Джо Уайдера
Бодибилдинг. "Фундаментальный курс Джо Уайдера" Величайшая из книг по бодибилдингу "Фундаментальный курс Джо Уайдера" впервые издана на русском языке. В течении последних 30 лет Джо Уайдер бессменный наставник практически всех ведущих культуристов Америки, среди которых Стив Ривз, Арнольд Шварценеггер, Лу Фериньо, Фрэнк Зейн, Лэрри Скотт и доктор Франко Колумбу. Сегодня любой спортсмен, добившийся выдающихся результатов в бодибилдинге, работает по системе тренировок Уайдера...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Женский бодибилдинг и стероиды
Женский бодибилдинг и стероиды. Частенько многие подойдя к зеркалу испытывают разочарование: вялые, не знающие даже минимальной нагрузки, мышцы, накопившейся жирок , раздавшиеся бедра А как хочется выглядеть греческой богиней и ловить на себе восхищенные взгляды, и чтобы мужчины сворачивали шеи, когда Вы проходите мимо?! Но как это сделать? Не все еще потеряно! Самое время заняться бодибилдингом. Бодибилдинг в дословном переводе означает строительство, архитектура тела...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Звездное" детство Бесспорно, что ни одна тема за историю спорта вообще, и бодибилдинга в частности, не была столь обсуждаема, как вопрос генетики
Звездное" детство Бесспорно, что ни одна тема за историю спорта вообще, и бодибилдинга в частности, не была столь обсуждаема, как вопрос генетики. Одни уверяют, что могущество 46 хромосом - это сущий вздор. Другие склоняются к мнению, что именно эта микроскопическая часть человеческого тела является бездонной пропастью, разделяющей любителей и "звезд" бодибилдинга. Где же правда? Особенно этот вопрос волнует юных атлетов, стремящихся поскорей достичь соревновательного уровня...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Эксклюзивный отчет об "Олимпия Уикенде"-2004 "Олимпия"-2005 должна была стать тем переломным моментом, который бы ответил на насущный вопрос: "Что будет с бодибилдингом после эры братьев Уайдеров"? Учитывая, что компания "America Media, Inc
Эксклюзивный отчет об "Олимпия Уикенде"-2004 "Олимпия"-2005 должна была стать тем переломным моментом, который бы ответил на насущный вопрос: "Что будет с бодибилдингом после эры братьев Уайдеров"? Учитывая, что компания "America Media, Inc." (AMI) выкупила у Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB) печатный бизнес, в т.ч...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Владимир Кравцов
Владимир Кравцов Периодичность. Периодичность, на мой взгляд, является одним из ключевых факторов, влияющих на непрерывный прогресс в результатах. Для себя опытным путем я установил оптимальный срок подготовки к соревнованиям: 12 - 16 недель. За это время я прохожу путь от низко интенсивных тренировок с относительно небольшими весами, до занятий с предельными отягощениями и максимальным напряжением психики. Вся наша жизнь циклична и занятия спортом здесь не исключение...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Открытый вызов науке бодибидлдинга - Майк Ментцер
Никто из них до того времени никогда не сосредотачивал сво внимание на вопросе истины и лжи, т.к. все они молчаливо соглашались избегать вопроса, какие из существующих подходов к тренингу являются правильными с научной точки зрения, и, есть ли среди имеющихся подходов таковые вообще. Они слепо передавали друг другу чек, пустой с точки зрения разумности и морали; связывая себя круговой порукой: "Эй, если ты будешь молчать об этом, я тоже не стану поднимать этот вопрос...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Майк Ментцер "Реализуй свой мышечный потенциал за год
Майк Ментцер "Реализуй свой мышечный потенциал за год!" Часть 2 В этой части своей статьи Майк Ментцер подвергает определенной критике культуристическое сообщество, спортивную науку и даже Артура Джоунза, а также указывает основные принципы, которые помогли ему прийти к тому убеждению, что раскрыть свой генетический потенциал в бодибилдинге можно за совсем короткий промежуток времени...
Бодибилдинг | 26.11.2011
HEAVY DUTY - теория и практика" - Михаил Клестов
Михаил Клестов 10 июня 2001 года мир бодибилдинга понес тяжелейшую утрату. Ушел из жизни Майк Ментцер - человек, обладавший незаурядными качествами, прирожденный лидер, ученый, философ, экспериментатор, тренер и журналист. Всю свою жизнь он боролся с косностью человеческого мышления, призывал людей думать, подвергать сомнению бездоказательные высказывания любых авторитетов, искать истину во всех явлениях нашей жизни...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Советы Майка Ментцера
И ни один из выполненных сетов не стимулирует рост вообще. Или, не осознавая того, что наше тело имеет ограниченную способность к восстановлению, бодибилдер не регулирует частоту и объем тренировок, выполняя гораздо больше своих восстановительных возможностей, чем повергает себя в глубокую перетренированность. И если даже стимулирование роста происходит, то преретренированность сводит рост на нет...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Очень широкие плечи
Очень широкие плечи Ларри Скотт "Нет, Ларри, из тебя ничего не выйдет, - вот такими словами меня встретили в атлетическом клубе. - У тебя слишком узкие плечи". Слышать это было вдвойне неприятно, поскольку я сам знал, что мои плечи, действительно, узковаты. Я стиснул зубы и принялся за тренировки. Я дал себе слово, что больше никто и никогда не скажет мне ничего подобного. На деле все выходит не так легко как на словах. Даже через несколько лет тренировок я выглядел очевидным аутсайдером...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Думай! Или "Супертренинг" без заблуждений (В. Протасенко
Думай! Или "Супертренинг" без заблуждений (В. Протасенко). Часть 2: Теория тренировки...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Прокачка дельт - Дориан Ятс
ОПТИМАЛЬНУЮ нагрузку. Слишком большой вес заставляет малую мышцу пережить силовой шок, "пережигает" ее, и рост останавливается. Так что начавшееся увеличение объемов вполне может оказаться явлением временным, за которым наступит глубокий "застой"! Итак, послушайтесь меня. Сначала медленно и постепенно укрепите связки,затем добейтесь, пусть небольшого, но постоянного роста объемов плеч в течение полугода. И только потом начинайте мощную " прокачку ". На этом пути уже не останавливайтесь...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Думай! Или 'Супертренинг
Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений (В. Протасенко). Часть 3: Критический анализ тренировочных методик...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Грудь: как я правил свою генетику ( Дориан Ятс
Грудь: как я правил свою генетику ( Дориан Ятс ). Грудь, а не бицепс - вот что, намой взгляд, надо считать визитной карточкой настоящего культуриста. По состоянию грудных мышц легко угадать, кто перед тобой - либо парень, умудренный в методике, да еще и большой трудяга, либо полный ноль. Дело в том, что грудь нельзя накачать простым наскоком. Тут нужно иметь мозги, терпение и работать, долго работать, с большими весами...
Бодибилдинг | 26.11.2011
О тренировке третьего тысячелетия - В. Протасенко
Старожилы сети могут помнить нашу с Георгием довольно длительную публичную дискуссию, все основные аргументы сторонами были высказаны еще тогда. Вновь вернуться к этой теме меня побуждают периодически возникающие волны интереса, проявляемого к статье Георгия новым поколением интернет-читателей. Наша дискуссия канула в лету, в то время как на форумах и в личной переписке мне часто приходится отвечать на вопросы о моем отношении к идеям Георгия...
Бодибилдинг | 26.11.2011
Баланс в развитии мускулатуры
Гармоничное развитие всех мышечных групп является абсолютной необходимостью для тех, кто стремится к развитию силы. Некоторые начинают двигаться в правильном направлении, выполняя несколько базовых упражнений, что служит гарантией построения твердого фундамента. Их программа строится преимущественно на работе для основных мышечных групп, они уделяют огромное внимание питанию и достаточному отдыху. И награждением за все эти старания служит непрерывный прогресс...
Бодибилдинг | 26.11.2011

1   2   3   4 >>